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2008年10月23日

わたしは口内炎ができやすい人です。
今も唇に大きな口内炎が２つできています。
もうすぐ合体してさらに大きくなりそうな感じです。

よく口の中を噛んでそこから雑菌が入り炎症をおこす
という人が多いですが、私の場合はビタミン不足がほとんどです。

子供の頃からなんです。だからよく小児科の先生から
「この子にはポポンＳを与えてください」と指導がありました。
大人になっても未だにビタミンＢ不足。。。

よくよく考えてみると、わたしってトイレの回数が多い人だから

サプリメントも持ってるけど、ついつい忘れちゃうのよね～。
飲むときは普通より多めに飲むけど、すぐに外へ出ちゃう体質だから
それを分けて、時間差で飲むほうが効果あるかも！
もう今日は一度にたくさんビタミンＢを飲んだから
明日サプリメントを時間差で分けて飲んでみます。

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