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2006年07月07日

筋肉痛

テーマ：筋肉痛(11)

カテゴリ：健康

今年は特に　感じる筋肉痛。

暇になったのでお茶のお稽古を再開したら　何と～
前より酷い　痛い　太ももの筋肉痛。
体力にも自信があったのに。

木曜日にお稽古に行って　痛みが出るのが翌日で。
毎週　今度は大丈夫みたいと　思ったけど　やっぱり翌日金曜から痛くて。
明日　土日は出かけようと思っているのに　今週も痛い～。

確かに　歳と共に　衰えも感じる　今は仕事も暇な為　身体もなまってる
やっぱりショックだ。

とりあえず　冷やし　シップを貼るしか今は　・・・・

鍛えるしかないのかも　ね～。

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