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チャッピー1187
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2006年07月04日
カテゴリ： 健康
今日 始めて簡単なエアロ２０分 プールで歩くだけを３０分体験してきた。
鏡張りのスタジオで若いインストラクターのお兄さんに習って。
何だかガマの油のガマになった気分だったアセが・・・・・。
汗が出る程の動きは暫くぶりに思う。
今までの だらだらとした動きに コルステロールも溜まる訳だわぁ～
始めてのプールも心地良かったが水着も始めての体験で?。
プ－ルに入って 安心した。
時間帯もあるかも知れないけど殆どが年上と見られる方々で～。
歩くとは言え 必死だった。
ちょっと びっくりだった。
その波も押し寄せて来るので 必死で歩いた。
ゲルマニュームのジャグジー風呂で 温まり。
帰ったら丁度 お昼 さっき動いて消耗した分 しっかり元が取れた様だ。
こんなでコルステロールも減るなか?・・・?。
鏡張りのスタジオで若いインストラクターのお兄さんに習って。
何だかガマの油のガマになった気分だったアセが・・・・・。
汗が出る程の動きは暫くぶりに思う。
今までの だらだらとした動きに コルステロールも溜まる訳だわぁ～
始めてのプールも心地良かったが水着も始めての体験で?。
プ－ルに入って 安心した。
時間帯もあるかも知れないけど殆どが年上と見られる方々で～。
歩くとは言え 必死だった。
ちょっと びっくりだった。
その波も押し寄せて来るので 必死で歩いた。
ゲルマニュームのジャグジー風呂で 温まり。
帰ったら丁度 お昼 さっき動いて消耗した分 しっかり元が取れた様だ。
こんなでコルステロールも減るなか?・・・?。
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