CAT的英語生活

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2010.03.23

ダイエット～！

カテゴリ：カテゴリ未分類

実はうちの夫、今年に入って１０キロ以上痩せました。

娘の高校受験に向けてお金が必要になるってことで、
今年に入って（ちょっと遅かったかもだけど）、事業仕分けしたんですよ。

んで、
職場まで毎日自転車通勤にしたって言うのも、少しはあるんですが
それは、以前もやってたことがあって、その時は全然痩せなかったんですよね。
今回何が違うのかって言えば、やっぱり食べる量。

もちろん、３食は食べますけど、かなり量を減らしてます。
夫は、目の前に出されたものは完食するタイプで、ちゃんとクギをさしとかないと

「明日のお昼の分に・・・」なんて、多めに作ったものまで全部平らげてました。
なので、きっちり「あなたの分はこれだけ」って、決めて出すようにしました。

また、オヤツは無しです。　
以前は、菓子パンを結構食べてたし、缶コーヒーとか飲んでたみたい。
でも、お小遣いを申請制度にして（笑）、余計なお金を持たせなくしたら
結局、ジャンクフードや甘い飲み物飲まなくなったので
それがかなり効いてるみたいです。

子供たちは、さすがにかわいそうなのでオヤツはあげますが
量は減らしました。
私も、劇的には減ってないけど、今年に入って3キロは痩せました。

上に書いたのと同じく、それは「オヤツ無し」＆夕食炭水化物抜き＆

夫に比べて私の体重が減る量が少ないのは、

1）もともとの体重の違い
2）運動量の違い
3)私は職場で甘いもの食べちゃう

せいでしょう。(；´∀`)>

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