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2006年02月の記事
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アメリカン・シアター
今、長旅？を終えて帰ってきた。茨城～神奈川往復２００キロ。行きも帰りもすいすい、楽チンでした。なんだか、昨日から充実した時間です。今日は友人の結婚式。感動いっぱい。胸いっぱい。でも、披露宴の準備って大変なんだろうね。ところで、今日、たまたま同じテーブルの人と、話して、アメリカン・シアターというバンドを紹介してもらった。僕は聴いたことが無い。知っていますか？あまりに、その人がいいって言うものですから・・・
2006.02.26
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初めてのハーフマラソン
今日はマラソン大会に出てみた。初めてのエントリー。とりあえずハーフマラソン。会場へ向かう電車の中で、僕は昔のことを思い出していた。超デブ人生を歩んでいた、あの頃・・・天気は予想以上の晴天。集団の後ろの方で、ゆっくりスタート。始めはスローペース。というより、スピードが出せない。人が多いぞよ。３キロ地点ですでに、縦長の配列になる。周囲の人は、すでに苦しそう。僕はスピードを上げるのを我慢しながら、ペースを守る。６キロの給水では、水を取らず、ペースを上げた。１０キロを過ぎたあたりでは、かなり追い越したが、僕は普段１５キロのランナーなので、脚を壊さぬよう、少しペースを落とす。ところが、いったんペースを落とすと、スピードが上がらない。脚が思ったより、前に出ない。最後の３キロも、呼吸は乱れないのに、足が出なかった。結果、１時間４７分０９秒。スタート地点考慮で、１時間４６分てとこだろうか？まあ、結果はどうあれ、今回は完走が目標だった。凄く嬉しかった。小学生の頃から、走るのが苦手で、今回の決断は、変わった自分を認識するためのものだった。どんなに太ってても、デブと言われようが、・・・変わろうとする意思があれば、必ず変われる。
2006.02.25
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マラソンの心臓
体がマラソン慣れしてきているようである。３週間前の休日に走った丸子橋往復の１５キロコース。１時間１５分。前回より、１分早まっている。しかも、今日は平日。仕事の後で、この短縮。正直、未だ行けそうである。いや、むしろ、このペースで、距離を伸ばそうか？タバコをやめた影響？その成果を感じている。タバコのせいで、恋を駄目にしてきた感もある。今は恋を夢見るランナー。最高の舞台で、かっこよくゴールしてみたい。そう願って、頑張っているのかな？
2006.02.21
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２月の、走行距離
２月の、ジョギング走行距離、本日１００キロを越えました。現在１０５キロ。２５日までに１５０キロ行きたい！そして、２６～２８は、オフにするんじゃ！ある雑誌に掲載されていました。「どんな高価な洋服も、鍛え抜かれたボディーには敵わない」ボディーメイクは、今や男の常識！？とまでは、いかないけど、一つの異性に対する礼儀ですね。たくさん飲んで、食べて、笑ったら、その分、運動すればいい。人生、なんか楽しい・・・って感じです！
2006.02.19
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世田谷を走る
今日は世田谷周辺を走ってみました。二子玉川を過ぎて、商店街を抜けると、住宅街に入る。砧公園の周囲は坂が多いが、趣もある。途中、階段を駆け下り、仙川という河川が現れた。その川を、平行して走る。すると、東名が上を走っている。正直、道に迷っているが、どんどん進んだ。「あ～出た」世田谷通り。まっすぐ行って、狛江から帰ろうと思ったが、すぐ気が変わった。二子玉川の夜景を見たくなったのである。多摩堤通りをかけ進み、再び二子玉川。２４６号の歩道（新二子橋）を渡る。平日の割にはよく走りました。
2006.02.15
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多摩川ラン～聖跡桜ヶ丘編
聖蹟桜ヶ丘。学生時代のなつかしの地。ここでどれほどの思い出を作ったことか。駅を降りて、周囲をぶらついてみた。駅の周囲は大きな建築物が増え、変わった感じがする。でも、細い路地へ入ると、昔のままだった。駅の改札口で、酔いつぶれた奴らを、ふと思い出す。ここで飲んだ日は、みんな、よく僕の部屋に泊まりに来たものだ。今日のスタート地点は、ここ、聖蹟桜ヶ丘。近くの小野神社に向かう、石畳状の道が雰囲気を作り出す。やってきた河川敷。夏はよくここで日光浴をしていたものである。遠くにボーリング場を望む光景・・・懐かしい。今日の音楽はジョージ・ウィンストン。懐かしさを、まさに情熱に変えてくれるピアノ曲。静けさの中に、気合が入ってきた。いざ、出陣。とにかく、今日は風が強い。始めは歩いているようなスローペース。京王線をくぐって、関戸橋へ。この橋を渡るとき、何故だかこみ上げるものを感じた。左岸にたどり着き、橋の下をくぐる。まだ、数分しか走っていないのに、何度も風向きが変わる。市民健康センター運動場付近に、クランク。南武線の高架下を抜けた。是政橋をくぐったあたりから、とても走りやすい。しばらく、行くと、ドブ臭い。学生時代、何度もこのロードを通ったが、相変わらず。逆に微笑む。中野島付近はランナーも多く、元気になる。やがて、狛江の多摩水道橋を右岸へ渡った。僕は夕方、橋を南に渡るのが好きです。何故なら・・・夕日が綺麗だ。美しすぎる。しばらく河川敷を走り、東名の高架下付近で、多摩川と別れた。今日は走るほどに、体が軽くなっていった。ゆっくりしたスタートが良かったのであろう！１８キロくらい走ったのか？走行時間、１時間３２分。懐かしい空気を、持ち帰ってきた気分でした。
2006.02.12
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かわいい自分に旅をさせよう！
さっそく今日は、新コースを走ってきました！初めてのコースは、気分がいいです。階段を上って、細い路地をくねくね曲がって、川原に出る。川沿いをずっと行くと、こんな公園が！新鮮な気分。これって、一つの小旅行だったりする。大人になると感動が薄くなるってのは、確かなのかも。それは、新鮮さを感じなくなったからなのでしょう。過去の、印象的な出来事って、よく覚えていますよね！昔のことを思い出すのは、若さを保つ秘訣だそうです。ということは、今現在、感動のある人、新鮮さを感じられる人は、将来も、若さを維持できるということなのでしょう！僕らは、今感じた感動を未来に授けているんですよ！きっと。だから、年を重ねることは苦しみなんかじゃない。今ある若さを意識し、大切にすればいいんです。
2006.02.11
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新コース
今日はこれからランニングです。幼い頃の苦い思いを打ち破るべく・・・地図を見ながらルート選び。新しいコースをゆっくり行ってきます。
2006.02.11
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手袋、ラテラルサイトレーナーの実力
今日も帰りが遅く・・・１０時半に家について、ジョギングへ。今までは軍手だったのを、最近、ウォームグローブ？ちょっと厚手の手袋にしたところ、体感温度が全く違うんですね。非常に快適です。今日は４．３キロの短いコースをゆっくり走ってきました。もう少し仕事を早く切り上げて、距離を伸ばしたいものです。冬なので、寒いし、体がたるみがちの人もいるでしょう。お尻の筋肉、上げてみませんか？ラテラルサイトレーナーで、脚が長く見えるらしい。モデルさんも、結構、愛用しているようですね。僕は、通販で購入したけど、１万○千円？だったのに、ここのは、安いですね。あ～びっくり！！
2006.02.08
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今日の多摩川。丸子コース。
今日は２４６＆二子⇒丸子橋の往復。１５キロ丸子コース。２４６コースから二子橋まで１３分。いつもより、だいぶゆっくりペース。サイクリングロードに入った。星が綺麗。１キロ、５分ペースで丸子橋へ。３７分で丸子橋の橋を渡った。８キロ地点のファミマで給水。すぐに走り始めたが、冷えた体でペースダウン。二子橋に着いたのが６６分。今日は、そこからペースを上げた。残り２．５キロを１０分で走りきり、７６分。ほぼ、１キロ５分のペースでした。距離が長くなると、呼吸より、やっぱ脚ですね。いいトレーニング法はないかな？金 哲彦さんの本で、勉強するか！最近、日が長くなって、嬉しいです。まあ、とりあえず、ケガをしないよう、この寒い時季を乗り切りたいです。
2006.02.05
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