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2009年06月の記事
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初めての富士山
今日は富士登山５合目までコース！メンバーは、ゐわすさん、ひろみさん、kuriyさん、おたぽんた。またまた豪華なメンバーですねぇ～実は富士山自体、初体験なんです。ちなみに、７月の富士登山競争には出ませんよ。来週末の北丹沢12Hのトレーニングということで。スタートは富士吉田市役所～五合目までゐわすさん、最初から飛び出し、徐々に見えなくなる。自分は馬返しで、どっちに行けばいいのか？一人・・・あっち行ったり戻ったり。右往左往(笑)途中、時計の操作を誤り正確なタイムではないけど、２時間２０分くらい？で到着と思われる！５合目のワンコとしばし遊んで風景を。海雲がすばらすぃ～。ちょい空気も薄く、寒さも感じる。下山ではひろみさんの足さばきを見て勉強しつつ・・・あっという間に馬返し。アスファルトの下りをとっとこ、とっとこ・・・ひろみさん＆kuriyさん仲良し二人は楽しそう～に下る。「強えぇ～なあ！」下り途中、先に下山したゐわすさんに車で拾ってもらいトレ終了！その後、風呂＆ほうとうを食べに！短時間で超充実でした！なんと５時に出て、１３時に高速に乗るという素早さ。素晴らしい段取りのゐわすさん！ありがとうございます！御一緒のみなさ～ん。お疲れ様でした～！山開きしたら、山頂までやっちゃおうかなぁ～！宣伝さあ、今年も湘南の季節がやってきます。下記のロゴをクリックして、詳細をご覧ください。 現時点での参加者も随時更新していきます。
2009.06.28
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雨の北丹沢試走
２１日の日曜日は北丹沢の試走に行きました。雲助さん・リキさん・masyuさん・女将さん・おたぽんた。またまた優秀なランナーが揃いましたね！奥では超エリートの「のまさん」も微笑を浮かべつつ・・・(笑)走りだすや、雨ザーザー・・・「顔洗ってねぇからちょうどいいや！」masyuさん、相変わらず笑わせていただきました～さあ、ドロンコ遊びの始まりですよ～！山の中に入ると、雨もさほど気にならず・・・。マイナスイオン出まくりの自然のシャワーですね。そういえば去年のレース中。「今年は湘南に行きますから～」レース中なのにリキさんったら・・・そんなリキさんと一緒に試走に来ている偶然。あえて今年の参加を聞かずに登り続ける～！今年もレース中に参加表明かな？(笑)立石建設さんポイントから再び山岳コースへ突入。鐘撞への坂道はかなり急だぁぁぁ～雨で滑る滑るすべ～る！両腕も使いながらのサバイバル。・・・っくぅ～。楽しいぜ！途中、ロープがあると助かりますね！すぐ脇の雲助さんが見下げる位置。この急勾配・・・わかるかなぁ？(笑)女将さんも楽しそうだぜぃ～！近々お店行くよ～！ゼーゼーハーハーしばし。鐘撞山で・・・「鐘を鳴らすのは、あな～た～」第一関門の神ノ川ヒュッテ休憩。犬超路コースをショートカットして・・・「お待ちぃ～姫次ちゃん」去年、第二関門まで頑張ろう！と誓ったこと。そして、その安心感からか、姫次ちゃんにもてあそばれ(笑)両腕を使いながら、必死に激坂を登ったのよねぇ。撮影ポイントの橋を渡り、現る激激激坂坂坂・・・でも、雨の影響もさほど無く、鐘撞より登りやすいぞ。調子に乗って走るも、やっぱ長い長い。苦しい苦しい・・・でも、楽しいっつうのは変態？・・・いや、男の浪漫だねぇ～。女将さんは？まあいっか。途中の天国を思わせる霧雲風景を超えしばらくすると山頂。ここから先は下りだもんねぇ～。快調に飛ばすも、結構長く感じました。しつこい曲がりくねくねが延々と・・・。楽しいドロンコ遊びもおしまいを迎える・・・。最後のゴールへの直線。本番はきっと泣くね！！直前の本番を意識しつつ、ゴール！ゴール後は「いやしの湯」で汗を流してくつろぐ。ノンアルコールで乾杯エリートランナーの「たーこさん」の講義。気力、体力、そして、レースへの戦略も関心しっぱなしです。同じくエリートの「のまさん」の・・・え～と、なんだっけ？(笑)＊今回は雨の試走ということで、凄く練習になりました。雨の日に用意するものと、戦略。バッチリです。誘っていただいた雲助さん、ありがとうございます！さあ、みんな！北丹沢山岳１２時間耐久レースに向け～がんばっていきましょい！！さあ、今年も湘南の季節がやってきます。下記のロゴをクリックして、詳細をご覧ください。 現時点での参加者も随時更新していきます。
2009.06.25
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江ノ島のアニキ
久々の登場！江ノ島のアニキです・・・・・・しらす丼食いたい湘南の集い。今年、初参加の人もいるので・・・「自己紹介してくれよ！」「・・・・・・・・」ちょっぴり照れてます。どうぞ今後も江ノ島のアニキをよろしくね～！アニキと言えば、コバティさん。今年は昼からご参加ありがとうございます！後で参加メンバーを整理しますね。さあ、今年も湘南の季節がやってきます。下記のロゴをクリックして、詳細をご覧ください。 現時点での参加者も随時更新していきます。
2009.06.20
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２４時間リレーマラソンin夢の島/「チーム☆ドタンバ」参戦o(＾▽＾)o
２４時間リレーマラソンｉｎ夢の島。感動のフィナーレと共に終わりました。長いようで短かった２４時間。皆さん、お疲れ様でした！僕自身、２６周(３２.９１６ｋｍ)走りました。夕方までは１周を４分台で走れたのに、それ以降は全然。夜中＆夜明けごろは４周（5.064ｋｍ）回しで２２分台×２回このときは４分半/ｋｍ。周回を４周→２周→１周とするや・・・俺も！私も！と、皆さん１周を４分台続出！！satobinさん、徐々にタイム上げていくし～！でも僕は５分一ケタ台（約４分/ｋｍ）が精一杯でした・・・スミマセン。このコースって、１周あたり１．２６６ｋｍなんですね。・・・つうことは、５分３秒で走れば３分台/ｋｍ！！疲労の中、予想以上に速いペースで、みんな凄いです！！最後のsatobinさんの激走！エリートランナーのようでした。はっきり言って、satobinさんには、超～刺激をもらいました！そして、感動のゴールシーン・・・言葉に出来ませんね。成績２０位/１３３チーム中周回：２５３周（３２０.２９８ｋｍ）時間：２３時間５６分４３秒皆さん、仮装しながらよく頑張りました！！「チーム☆ドタンバ」チームで力を合わせた結果です！＊個人走の応援も兼ねるという目標も達成できました。最優秀賞satobinさん燃えてましたね！脚が重くなるであろう朝方以降～３分３０秒台/キロでの走りは圧巻でした。アンカーも務めていただきありがとうございます！印象的な・・・gelfeatherさんの羽。横に広がり心配でしたが・・・・・彼女が走りだすと、パァ～っと風の抵抗で後ろに動いた！翼が付いて、あのスピード～！さすがエリートランナー！！カックいいねぇ～モーモーｍｏｒｅうっしっしぃ～ホージーさんスペシャルコスチュームもありがとうございます！オーダーメイドって、気合が違いますね(笑)辞められませんピカチュウが癖になってしまったi-shiさん。よかたっらプレゼントしますね。声援にこたえ、ハイタッチランお疲れ様です。今後はi-shiさん改め、ピカチュウさんですね！(笑)写真家？悠歩さん～走りが安定してますね。カメラは絶妙なアングルとタイミング・・・いい写真撮ってましたね～！あくびさん→おたぽんたの襷リレー良かったです！感謝あくびさん：テキパキ凄く助けていただきました。 銭湯や打ち上げの段取りまでありがとうございます！ あくびさん、顔が広くてびっくりです。雲助さん ：テーブルに椅子に・・・重そう～ 準備、ありがとうございます！かおちゃん：いつもありがとうございます！ おにぎり何人前でしょう？美味しかったぁ！！スタートから・・・masyuさんいきなりの・・・黄色のコスチュームがステキでした。足元は、シューズがいいかもしれませんね(笑)去年もいろいろ笑わせていただきましたて。今年はチームメイトとして楽しませていただきました。お礼キティさん、ｉｋｋｏさん、ウェルさん、にっしーさん。masyuさん＆ゲルさんのお友達さん・・・・・応援＆豪華な差し入れいただきありがとうございます！個人走の皆様２４時間：youさん、キティ1さん・・・１２時間：ゐわすさん、クローチェさん、うまっちさん、衛生兵さん・・・ ６時間：はるさん、キティ２さん・・・・・・・・みなさん、お疲れ様です。チーム☆ドタンバチームのみなさまへ一応、今回のリーダー役として参戦でした。・・・が、あまりお役に立てず、申し訳ありません。マネ会のアナウンスに、積極的に動いてくれた皆様。景品交換や夜食、朝食の交換・・・チップの回収＆テントの設置に撤去・・・右往左往するばかりで(苦笑)でも、素晴らしい思い出になりました。打ち上げも、あくびさんに幹事をお任せ状態。あくびさん、ありがとうございます！僕はビール１杯で頭グルングルンでした。ドタンバで人を集めて参加の「チーム☆ドタンバ」本当に皆様、ありがとさんです～！！さあ、今年も湘南の季節がやってきます。下記のロゴをクリックして、詳細をご覧ください。 現時点での参加者も随時更新していきます。
2009.06.15
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夢の島２４時間リレー作戦！
６/１３～の夢の島２４時間リレーマラソンに向け、「チーム☆ドタンバ」ミーティングにご参加の皆様～！どうも、お疲れ様です。天候の関係でドタンバにドタバタでスミマセン。帰りもドタバタでしたが・・・さて、参加出来なかった皆様のために打ち合わせ結果を・・・雲助さん：目標は優勝でしょう！メンバー：無理無理・・・？masyuさん：お酒は避けられないね。おたぽんた：やっぱファンランですか？！ゲルさん：仮装は何がいいかなぁ～かおちゃん：やっぱペコちゃん？？雲助さん：夜は宴会になって、誰も走ってなかったりして(笑)おたぽんた：・・・・思わず夜中に走る自分を想像しつつ・・・結局何を打ち合わせたか解らず(笑)とりあえず去年の記録を第7回リザルトで確認しました。優勝チームは『３分１７秒／ｋｍ』で２４時間走り続けるのですね。これは無理ということで・・・雲助さんゴメンなさい。優勝は断念しますヽ(;´Д｀)ノでも、せっかくの強力メンバーです。今年の流行り『３』という数字を考慮して・・・σ(^_^;)二つの目標を設定しました。1.走行距離：３３３ｋｍ（上位10％くらい）４分２０秒／キロ（１周・1.16ｋｍあたり５分）を目安に！５分×２８８周（１２周／時間）＝２４時間（トータル：３３４.０８ｋｍ）＊ちゃんと走れば達成はできそうですよね！（ちゃんと走れない可能性も高い訳で・・・σ(^_^;)）2.走行距離：３００ｋｍ（上位30％くらい）４分４７秒／キロ（１周・1.16ｋｍあたり５分３３秒＜３３３秒＞目安５分３３秒×２５９周＝２４時間（トータル：３００.４４ｋｍ）＊仮装でも達成可能？！以下、作戦編です！やっぱ楽しむなら「２」でしょうか？楽しく３００ｋｍ達成する走り方～作戦～１３日/１３時～２１時９６周１３時～１６時/一人２周目安/３６周１６時～２１時/一人３周目安/６０周＊みんな元気で１周５分（一人平均）で頑張ります！？１３日/２１時～１４日/５時８０周２１時～ ５時/一人１０周目安/８０周＊ここはちょっぴり長めの個人走（６分/周）な訳です。上位狙うなら、夜間専門部隊数名で数周でまわしてもＯＫでしょう。１４日/５時～１３時８４周５時～９時：一人２～３周目安/４４周９時～１３時：全員で数周＆数回/４０周（仮装まわし？）総周回数２６０周（301.6ｋｍ）となります！！良いご提案ありましたらどうぞ！夜間はもっと細かくまわそう！とか。ペース上げよう（ｏｒ遅くして！）とか。でも、一人あたりの周回やペースもあくまで目安です。みんなで楽しく走りましょう！個人走の皆様！チーム☆ドタンバは皆さんを応援します！応援の皆様！個人走含め、みんなの応援。よろしくお願いいたします！宣伝さあ、今年も湘南の季節がやってきます。下記のロゴをクリックして、詳細をご覧ください。現時点での参加者も随時更新していきます。
2009.06.07
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北丹沢12時間山岳耐久レースにエントリー
迷いに迷って・・・・・今年も北丹沢12ｈ山岳耐久レースにエントリーしました。正直、今の練習量ではどうだろう？？トレイルレース初参戦だった昨年も苦戦しました。しかも、今年はトレイル練習、あまりしてません。トレイルは好きだけど、競争となる大会は嫌でした。でも、楽しいだけじゃなく、苦しまないと。感動と強さを手に入れないとね。デッカイ人間になれないぞ～！主催者の皆様もランナーの意見を考慮してか？大会パンフレット見ると、・・・去年の完走者＆フルマラソンの記録上位が先行スタートのようです！主催者側の努力には頭が下がりますね！雁坂峠のトレイルコースと合わせて三度目のトレイル大会。あの「姫次」ではボロボロになると思います。そして最後の直線の涙と感動。参戦のみなさん。どうぞよろしく～！☆北丹沢・富士登山競争・・・・・超人レースに苦しんだ後は湘南だ！＊みんなで未完成の作品を完成さましょう！「湘南の集い」参加ご希望の方は、下記詳細見て下さいね！
2009.06.02
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