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2007年11月21日

最近、３０分は続けて走れるようになった！

先週、近所の公園を端まで行って、運河を渡って
又、運河を戻って公園の運河沿いを走り
終点で、腹筋３０回！ストレッチ！
夜に、この運河沿いを夜景を見ながら走るのって、気持ちがいい♪
天気も良かったので、半月が綺麗に光っていた！

昨日は、又違う公園のグラウンドを８週した！
時間では、３０分走り続けた！

５週目からは、自分のペースが出来て、段々と楽に走れるようになってきた
やるじゃんー！♪
ぐわっ・はっ・はっ・は～～～！！！

走り友達が、私がここまで走れるとは思ってなかったようだ！
mee too～！！！

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