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・・・・
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チビ0723 @ Re[1]:おネムだわＺｚz。。。(05/17) SUNDAY人さん　ウチの場合やりくりは…

SUNDAY人 @ Re:おネムだわＺｚz。。。(05/17) 私の家庭も、妻が働けなくなって家計がき…

チビ0723 @ Re[1]:おネムだわＺｚz。。。(05/17) ぴねーさん　結局この日はお昼寝でき…

チビ0723 @ Re[1]:おネムだわＺｚz。。。(05/17) くー4214さん　そうですね＾＾、結婚…

ぴねー @ Re:おネムだわＺｚz。。。(05/17) この日は好調のようでよかったです～(^0^)…

くー4214 @ Re:おネムだわＺｚz。。。(05/17) 何か結婚されてから、体調いいのでは＾＾ …

チビ0723 @ Re[1]:凹(05/16) ぴねーさん　ありがとうございます＾…

ぴねー @ Re:凹(05/16) こんばんは。かなり凹んでそうですね。。…

チビ0723 @ Re[1]:喉痛いな。。。(05/13) ぴねーさん　ありがとうございます＾…

ぴねー @ Re:喉痛いな。。。(05/13) 遅ればせながらご結婚おめでとうございま…

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2007年05月31日

なんかブルー（；；）

(4)

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　結局昨日は朝の４時過ぎになって眠れました。で、今日起きたのは昼近く。まぁそれは割りといつものことなのであまり気にしていないのですが
今日はちょっとブルーです。鬱症状ではないと思います。ブルーになる理由思い当たるので。別に解決できない事ではないんです。それに解決しなきゃいけない事でもないんです（じゃあ気にしなきゃいいんですけど、「気にしない」っていうことがあたしにはものすっごく難しい事で…）。ただ、私にはどうしても気になってしまって…。気になると不安でどうにも心が落ち着くことがなかなかできなくて。「強迫観念が強い」って言うのかなこういうのって。。。
　不安で気になって落ち着かないなら、解決するように行動を起こせばいいんですけど、不安な気持ちが強いせいで、行動に移る気力とパワーがなかなかでなくて…。で、いつまでもやらないからいつまでも不安・・・っていう悪循環になってます
　その悪循環が波及して、夕飯の仕度をする元気もでません。昨日もほとんど夕飯作れなかったし、今朝も旦那のご飯もお弁当もつくれなかったどんどんダメダメになっていく。。。以前のあたしならこんな事しょっちゅうだったけど、ここのところは体調も落ち着いてきて割りとちゃんと日常生活こなしてきてるだけに、たまにこんな日が続くとかなり落ち込んじゃってなんか抜け出せません