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2006.02.14

今日は本当に暖かでした。
コートなんぞを着て歩いてると汗ばむくらい。
折角なんで今日は公園に行って来ました。
外遊びで疲れさせて、就寝時間を早めようと思ってます。
最近私が気を抜いてるせいか息子の就寝時間が遅いんです。
9時半から10時なんですけど、これじゃ遅すぎます。
8時には子供は寝なくちゃ。
ホルモンの関係とか色々・・・脳の成長、体の成長に良いわけありません。

で・・・最近はずっと夫が帰宅してからお風呂に入れてもらっていましたが、今日からは夕方には入れようと思います。

ずっと息子の睡眠にかんしては結構理想どおり行っていたはずだったんですが、なんだか気が緩んで気がついたらいつも遅くなってしまっていました。
それでも、今までは就寝時間がおそくても朝はかならず6時半には目覚め
体内時計をリセットしていたのにそれがここ何日か朝起きるのが遅いんです。
そりゃ当然ですよね。睡眠時間短いんですから・・・。
これはまずいです。このまま行くと遅寝、遅起きの習慣が身についてしまいます。
そんなわけで、今日は暖かいし久しぶりに公園へ行って遊び・・その後は電車を見に行き・・・・全て徒歩でトライ。
思う存分今日は外遊びに付き合ったので本人も満足そうでした。

今、息子は昼寝中です。
今のうちに夕食の準備をして夕方のお風呂に備えようと思います。

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