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2007.09.06

台風、イヤですね。

送り迎えも、買い物も、面倒で。

さて、先日幼稚園の友人ママからあれ借りました。

タイトルで分かりますよね。

昨夜は主人が出張で居なかったので、息子を寝かしつけたあとやってみました。

「基本プログラム」

ノリのいいリズムに合わせて・・・・

最初はいけそう～～なんて思っていたのも束の間・・・・・

ワンツースリーの掛け声も出なくなり、、、激しい息遣いに変わりました、、、、

でも、でも、なんとか頑張りました～～～

ビクトリ～

・・・なんて声も出ません・・・・・

一応、エアコンきかせた部屋でやったんですが、着用していたタンクトップ、パンツ、短パンは汗でグチョグチョです。

絞ると、汗が滴り落ちるほどでした。

小中高と運動してもここまで汗を掻く事ってあったかな～？

サウナでもかなり入ってないと出ませんよ、こんな汗。

体重計ると、１キロ減。

。。。。汗でしょうか？

その後水分を大量に摂取しましたので戻ったかな？

私は当分基本プログラムで良さそう。

今日は当然筋肉痛ですよ

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