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2009年02月26日
テーマ： 徒然日記(24677)
カテゴリ： 暮らし
良い睡眠をとるためには、お布団に入ってから
考え事をしないほうが良いらしい
そういえば、最近はあれこれと考えることが多いなあと・・・
そうだ！
以前は、ＣＤをかけながら寝ていたんだった(*^_^*)
久しぶりに 北村謙さんと青木まり子さんのＣＤをかけてみた
ＣＤは最後まで聴いたけれど
結構心地よい眠りが出来たような気がする
お二人の声は、私にとっては癒しのお声
晩御飯
炊き込みご飯 野菜たっぷり味噌汁 サラダ たらこと海苔入り卵焼き
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