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2005年01月の記事
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コーヒー大好き☆
コーヒーが好きです。１日のうちに何杯も飲んでしまいます。それはインスタントだったり、きちんとたててみたり…。ふと「いったい１日でどれくらいの量を飲んでいるんだろう。」そう思ってあらためて考えてみると、約２リットル（爆）「そんなに飲んだら胃に穴があいちゃうよ～」と言われそうですが、コーヒーってカラダにいいのですよ☆（まぁ、飲みすぎっていうのは何にしても良くないかもしれませんが）☆★☆コーヒーの効能☆★☆コーヒーはアルカリ性の飲み物です。コーヒーの中に含まれる成分は３００種以上！（すげー）なかでもクロロゲン酸、カフェー酸、カフェイン、褐色色素などには老化の元凶といわれている活性酸素を抑える効果があるといわれているんですヨ('-'*)カフェインには、利尿効果、刺激作用（中枢神経・心臓・筋肉等に刺激を与える）、活腸作用（胃腸の活性を促す）等の効果があるらしい。要は元気モリモリのお手伝いってところでしょうか。コーヒーに含まれる“カフェイン”のいいところ■血流を促進させる今のような寒い季節はカラダを暖めてくれる作用がありますし、夏場は暑気あたりを防ぐ作用が望めますよね。それに、低血圧や高血圧の方にもいいですよね。低血圧の人には心臓の拍動を高め血流を良くし、また高血圧の人には毛細血管の拡張作用で血管を開かせ、血流を良くして血圧を下げる働きがあります。また、カフェインはエネルギーの代謝を良くして、体内にある脂肪酸を分解する働きがあるといわれるので、ダイエットにも♪ただし、砂糖とミルクは控えめ（もしくはブラック）で～♪■肝臓の働きを促進させるので二日酔いにも効果的！コーヒーに含まれるカフェインには肝臓の働きを活発にし、二日酔いの原因となる“アセトアルデヒド”をすばやく分解してくれる作用があるんですヨ♪それにカフェインには利尿効果があるので、体内に溜まった老廃物を排泄してくれる働きがあるので、二日酔いにもバッチリです。■ガンや活性酸素の抑制にも！さまざまな公的機関により、その作用が確認されているようです。結腸ガンや直腸ガンを抑制する働きがあると報告されていたり、活性酸素を抑制したり…スゴイ！そんなこんなで、ワタシは今日もコーヒーを飲みます（これって言い訳？笑）オススメはこのお店♪セールも見逃さないでくださいませ♪真ん中部分のHTMLは★はなはな★さんのTipsをお借りし、幅を変更して使用させていただきました。彼女のページはたくさんテンプレートがあるから必見ですよん♪ありがとぉぉ。ペコリ(o_ _)ｏ))
2005/01/31
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うわ！ハマリそ＠＠；
お互いに日記リンクさせてもらってるcocoの助さんの記事にトラバ。年甲斐もなく（いくつやねん！）ワタシはカワイイものが大好きです。コレ うはっ！めちゃかわええ！！！！！！ヘ(゜▽、゜*)ノ ジュル♪ 欲しいっ（＞＿＜）もうね、惚れました（爆） こんなのとか こんなのとか こんなのとか危険すぎます（爆）さぁ、そこの(*・・)σアナタもパンダーゼットにはまろーではありませぬかっ☆まだまだ出て来るパンダーゼット♪ 連日の徹夜でもう壊れてますワタシ(＿△＿;〃 ドテッ!
2005/01/30
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もう少し待てば良かった？！
もう少し待てば良かった？！つい先日 コエンザイムＱ１０を買ってウハウハしてたワタシなのですが…。1月28日～31日に「Happy レディース Day」があるなんて…ウウウ（涙）5,000円以上の購入で500ポイントがつくなんてオトクすぎますやん！もう１日待てばよかった…。と、泣いてもわめいても仕方ない！（あきらめ早っ） コエンザイムＱ１０が到着してから飲み始めて２日目になります。徹夜だとか、寝不足のはずなのですが、お肌が潤ってきました。潤いすぎて吹き出物が出てます（(◎_◎) ン?これは、体内の老廃物を外へ出そうとしている状態なのかもしれないので、もうしばらく続けてみます。そんでもって、よさげなら、やっぱり「エエモンはエエねん！」ということで、追加購入しようっと。そうそう、コエンザイムで調べてみたら、海外サプリが価格も手ごろで、効果も見込めるみたい。アメリカなんて、健康保険制度がないから、医療費がバカ高くて、自然と人々は「予防医学＝サプリメントの併用」という道を歩んできたそうです。だから、さまざまな種類のサプリが生産されているとのこと。さすがデカイ国は違いますね(;^_^A アセアセ・・・ということで、次はρ(￣∇￣o) ココで購入してみようかと検討中。ビバリーヒルズスリムダイエットちなみに、近所のドラッグストアで資生堂のコエンザイムのクリーム （←コレ）が試せたので、塗ってみたら、お肌つるっつるっになったのです。そこでは5,000円くらいしてたので購入を躊躇していたのですが、楽天内で検索したらココが安くて、見た感じマシそうでした。思わず買いそうな勢いです（爆）
2005/01/29
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お疲れモードの最終兵器？！
ごめんなさいごめんなさい。ついに買ってしまいました（ぇナニヲ？） コエンザイムＱ１０です（恥いろいろなところで話題になって、爆発的に売れて、原料不足から生産が追いつかない上に、原料の値上がり…そんな状態になるとはつゆしらず。最近、疲れがたまりやすくなったなぁと感じていたことと、連日の徹夜や不規則な生活（いったい何してるんや？笑）のため、秘蔵の キューピーなんかを飲んでいたのですが、とうとう底を尽き…眠っていた アリナミンEX錠を引っ張り出し、飲んだら飲んだで「おしっこくさーーーーーい！だめだこりゃ！」ってな感じ。あたらしモノ好きな性格も手伝って、疲れにも効くらしいコエンザイムを購入♪効果は飲みつづけて初めてわかるものなので、しばらくこれを続けてみます。１日８錠ってのが厳しい！とは思いましたが、実際に飲んでみたらわりと飲みやすい！美しくなれるのだろうか…(・-・*)ヌフフ♪ちなみに、この コエンザイムＱ１０は…くすりのインディアンで購入しました。対応も丁寧でスムーズだったし、注文した２日後には手元に着いてました。ありがとーーーー。ただ、気になることといえば…商品の箱の中にハガキが入っていたのですが、そこに書いてあったのがこの商品は楽天店舗でもお買い求めいただけます「美サイエンス」(＠'ω'＠)ん?ま、まあ(;^_^A アセアセ・・・気にしないことにします（笑）健康管理も「自分磨き」に必要不可欠かもしれないとつくづく思った１日でした。
2005/01/28
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ニオイを楽しむ
ニオイっていうと、どうしてもオヤジ臭だとか、エレベータで乗り合わせたケバイオバチャンから放たれるとてつもないニオイ…なんていうイメージがあったりするわけですが（偏っててごめんなさい）。わりと好きなんですよね（え！まじで？！）いやいや、ワタシが好きなのは「フレグランス」の方ですが（笑）その日の気分や服装にあわせてニオイを変える…それってとてもオシャレじゃありませんか？アクセサリーと同じような感覚で香水もチョイスする。自分に似合うニオイの模索。自分探しへの旅。つけすぎは厳禁ですが（当たり前）、さりげなくやるならいいでしょ？ニオイってその時々で強烈な印象を焼き付けたりするものです。○○のニオイをかぐとアノ人を思い出して、甘酸っぱい思い出がよみがえる…。そんなこともあったりするわけですヨ。子育てに疲れたママさんだって、たまにはオンナに戻って欲しい。「負け犬」と呼ばれようが頑張っちゃってる独身オンナもカワイイとこあったっていいじゃない！自分づくりはニオイからはじめるっていうのもいいかもしれません。「好きな服は必ずしも似合うわけではない」と一緒でフレグランスも好きなニオイが必ずしも自分に似合うわけではない…そう思ってます。身近な人の意見を聞きつつ、自分にあったフレグランスを探してみませんか？ちなみにワタシが好きなフレグランス（似合うとは限らないｗ）・持っているフレグランスをご紹介。おためしボトルでいろいろなニオイを試してみるのもいいかもねっ☆それぞれが個性的なニオイです（笑）
2005/01/27
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メガネだってファッションの一部
ワタシは目がヒジョーに悪いです。近視の上に乱視も混じって、乱れまくり。あ～こりゃこりゃ♪ってな感じです。使い捨てコンタクトも愛用しているのですが、時には目を休めたいこともあるし、着る服装によってはメガネの方がおっしゃれ～なことだってあります。ただ、ど田舎住まいのワタシにとっては、気軽におしゃれを楽しめる価格でメガネ販売をしているお店というのは近くになくて、指を加えて見てるだけ～状態（瀕死）そこで、ネットの登場なわけですが、メガネの通販というと、掛け心地とか、度数の絡みで「面倒くさそう」っていうのがあるので、通販向けではないかもって思っていたし、まともに通販展開しているショップがあるとも思っていませんでした。あるんですね＠＠；白馬山メガネFactoryページの使い勝手は少々悪いけど（ショップさん辛口でゴメンナサイ）、ちょうど手ごろな価格の品揃えだったので、物色。(＠'ω'＠)ん?2,004円メガネ？？？そう、発見したのは去年のこと。キャンペーンで2,004円メガネ（度付き）という企画をやっていたんです。ビックリして、半信半疑でリンクを押しちゃいましたよ（笑）…やっぱり全部売り切れてました（悲）そこで「来年は2,005円でお届けします！」という文言があったのを目ざとくキャッチして、メルマガ登録→見事に購入！というわけです（購入履歴参照）。初めてのショップでのお買い物に万単位の買い物は気が引けていました（知り合いが「商品届かなかった」という事件を目の当たりにしたのもあります）。ましてやメガネ…。送料を入れても3,000円弱で買えるなら、失敗してもいっか！っていう気持ちでの購入。当たり！でしたよ。マジデ。このショップもう「お気に入り」に入れちゃいました（笑）2,005円メガネの企画はまだみたいですが、安いのありますよん。次はどれを買おうかなぁ…。度付きメガネが安すぎますヨ
2005/01/26
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ナニに見える？
日記リンクさせていただいているcocoの助さんトコで、なにやらワタシのチチナシアンテナ（そんなもんあったのか？！）がピーン！パンダパフェ byスーパーラブパンダとってもキュートなパンダさんなのだけど、見た瞬間オメメのところが…「オッパイ」に見えませんか？？？（自爆） _ ∩ ( ﾟ∀ﾟ)彡 オッパイ！オッパイ！ ⊂彡…ゴホンゴホン普段からバストアップネタだとか、チチナシネタが頭を離れていない証拠だわと思ってしまったひとときでした。
2005/01/25
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足元のオシャレを楽しむ
足元のオシャレを楽しむこのページのコンセプトっていうかテーマ（どっちも一緒じゃん！爆）は…チチはなくとも心は錦オッパイを好きになろう 自分の全部を好きになろうコンプレックスにこだわりすぎることなく、毎日を「とにヵく楽しく」暮らせるよう自分磨きも大切に…という隊長の思いが込められています。バストアップも大事な試みかもしれません。でも、それ以外の試みも「女子力向上」には欠かせません。さて、今は冬！相変わらず寒い日が続いています。寒くなるとどうしても外出したくなくなるっていう気持ちもわかります（実際ワタシがそうだから 笑）。だけど、こんなにお得価格でかわいいブーツが買えるなら、それを履いて街へ出たくなっちゃうかもっていう商品に出会いました（売り切れ必至）。ワタシもどれにしようか現在迷いに迷ってます（笑）これだけ安かったら、何足か購入していろいろ楽しむこともできますよね。あ～、どれにしよう…（画面を眺めている横で母が「買いすぎ注意！」と叫んでます 笑）足元のオシャレを楽しむのもいいかもしれません。2,000円以下で買えるんだぞ！
2005/01/24
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鏡の不思議
鏡を見ながら毎日、あーでもない、こーでもないと自分の顔をいじくり倒す人もいれば、さっさと基礎メイクだけして終らせちゃう人もいたりして。ある程度年齢を重ねた女性にとって、メイクは必要事項になりつつあります。あー肌から悲鳴が～ヒィヒィ。さて、ここで問題デス。鏡を見るときに気をつけることなぁんだ？「鏡は左右反転して写るから、人が見ている自分の顔と逆なんだよねー。そんなの知ってるＹＯ！アフォー」…という声も聞こえそうですが。毎日必ずといっていい程見る鏡。ワタシ的に気をつけて欲しいことは、そんなことじゃあ～りません。童話で「鏡よ鏡よ～」っていうシーンがあったのを覚えてますか？そう、アレをするんですよ（笑）まぁ、問い掛けるのではなくて、本当にして欲しいのは…鏡に向って自分が「こうなりたい」と願うこれなんですよ。これ！例えば、「目がもう少し大きかったらなぁ」と思ってる人は、毎日「ワタシの目よ、おおきくなぁれっ」と無言で鏡を見つめるコト。自然と表情が変わってくるはず。お試しアレ。変り種使ってみたい！送料無料ワンコイン以下で買えるチープな鏡さん
2005/01/23
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マイナスはマイナスでしかない
仕事で失敗したときや彼氏に振られたとき、はたまた親に叱られたとき…などなど、私たちは常にマイナス思考への扉をあける手前に立っている。開けようと思えばいつでも開けて、どっぷりとマイナスの海に浸かり「あぁ、ワタシってば不幸に包まれた女なのねん」と悲劇のヒロインよろしく状態になることなんか朝飯前。やりたい人はぜひどうぞ。結局のところ、どうあがいたって、マイナスはマイナスでしかありえないし、何人寄ったってプラスには転じえない。マイナスが集まった時、プラスになると感じることもあるかもしれない。それはあなたの思い違いマイナス同士が傷を舐めあって、自己満足に浸っているだけなのですよっと。落ち込むことも大事。ただ、落ち込み方にもよるんじゃないかな。いつまでもダラダラとマイナスの海に浸かっていても、そこからは何も生まれない。どうせ浸かるなら、足の先から頭の先まで、一度、どっぷりと浸かって見ればいい。そしたら、見えるものがあるはず。人間死ぬまで模索しっぱなしなんだろうけど、できれば常にプラス思考でいたいもの。自分らしくあるために、自分磨きをするために。プラスはプラスを呼び、大きなプラスになっていくんだから！
2005/01/22
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こんなバストアップでもいい
楽天市場で「バストアップ」を検索して、価格の安い順番にて並び替え。こんなんでましたぁぁぁぁぁ！ハート型のパット（爆）チチナシさんにとって、バストアップを夢みる人も多いはず。サプリや下着にこだわる人もいるだろうし、こういった「パッド」を使う人だっているはず。どうせ使うんだったらこんな可愛いパッドで楽しむくらいの余裕を持ちたいもの。チチナシおっぱい＝ちっぱいってことで、ちっぱいを楽しもうではあ～りませんかっ（笑）ちなみに、これを売ってるショップはこんなところです。バナーのセンスとか写真のセンスは「ビミョー（斬りっ！）」ですが、商品センスはグッ（ぇ
2005/01/21
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本当の美人とは
美人は得です。マジデ。「人間、見た目じゃない、心だ！」本当はそう言いたいところですが、実際問題として、そう言ってもいられまへん。キレイ事ですよ。キ レ イ事！美しい方がいいに決まってます（断言）。だって…美人は得しますよ 号(┳◇┳)泣そして、よく「美人の性格は超悪い！」と言われますが、よーくみたら、意外と美人さんっていい人多い（中には「例 外」っていうのもいますけど）。美人ということで、周りの人に優しくしてもらう…そんな環境にいれば、誰だって人に対して優しくなれるんちゃうかと思ってみたり。真の美人っていうのは、心も美人ってことが言いたいわけで。そして、顔やスタイルといった「見た目」っていうのは、本人の気持ち次第でいくらでも変化するっていうことを忘れないで欲しいなぁ。みんなで「真の美人」めざしちゃいましょっ。はい！ここからが本題（ぇワタシ自身は決してべっぴんさんとは言えないけれど、最近、友人から「すごくいい顔してきたね」だとか「エエオンナになったのぅ」といわれてみたり(*ノノ)キャ実際に自分の写真を見てみると…あら、まぁ、びっくり！正直、昔の顔より今の顔の方が断然いい！よくなってる！自分なりに「べっぴんしゃん」に近づいてきたかもかも＠＠；とミョーに納得してみたり（笑）で、なんで、そうなったのかなぁと考えてみると、思い当たることあるんです(ｏ￣∀￣)ノ”ぁぃここ最近の私は燃えてます（何以前のワタシはやる気ばかりが空回りして、結局なにも出来ずじまい。言うばっかりで、たいした結果を残すことが出来ていませんでした。今は違う。「有言実行」は 当 た り 前言わなくても「肩の力抜いてがんばる」っていうことを頭において、じっくりコソコソ（笑）やってます。それが段々表情や顔に出てきたのかなと。オーラという言葉をよく耳にします。きっと、ワタシも頑張ることで「オーラ」がいい方向に変わってきたのでしょうな。(￣m￣* )ムフッ♪女子力向上はきっとこういうところから始まるのかもしれまへん。
2005/01/20
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できるオンナになるために
「エエオナゴ」を目指すってことが、ある意味テーマのチチナシネット。できるオンナも「エエオナゴ」に違いない！ってことで、スケジュール管理ってヒジョーに大事。手帳を買っただけで、満足しちゃ(≧◇≦)乂ダメダメッ!書き込むだけで、満足しちゃ(≧◇≦)乂ダメダメッ!さて…ワタシが学生時代から愛用しているスケジュール帳があります。値段はそこそこするので、毎年ヒィヒィ言いながら購入していましたが、やはりこれだと落ち着きます。フランクリンプランナーこのバイブルサイズのリフィルを買って、SAZABYの手帳カバー（本革製・長年使っているので、イイカンジにあめ色になってます♪）と一緒に使用しています。ずいぶん前に、フランクリン社の時間管理セミナーに足を運ぶ機会があって、行ってきたわけですが、まじ感動しましたヨ。勉強にもなったし、新しい自分が生まれる勢いでもありました（爆）例えば、１日のスケジュール（やりたいこと）を手帳に書き込む ↓ ↓ ↓ 書き出したら次はその日のうちの優先順位を決める ↓ ↓ ↓ 優先順位ごとにこなしていく ↓ ↓ ↓ グッ(；´_ゝ｀)ｂと、まぁ、そんな感じなんです。そして、毎日なるべく決まった時間帯にスケジュールを立てる。5分でもいいから、そのためだけの時間を取るということが大切ってこと。優先順位第１位ってことになりますよね。って、ことで、その基本を全て押さえられるのが「フランクリン社」のリフィルです。類似品がたくさん出てきているけれど、大体似たようなもんです（滝汗）「エエオナゴ」はスケジュール管理もかっこよく決めたいものですよね。
2005/01/19
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バレンタイン大作戦
大切な人からの贈り物だからこそ厳選したものを届けたい。「おしゃれ感」と「おいしさ」は、時として対極にあることが往々にしてある。アニヴェルセル表参道は、期待を裏切らない。こんなのとかこんなのとかあったりします。先日「これ食べてみて」って、友達が送ってくれたのですが、包装のステキさ、商品の美味しさに惚れこんでしまいました。普段食べるには少々お高めかもしれないけれど、バレンタイン大作戦のメインとしていかが？
2005/01/18
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脱負け犬宣言は・・・
まぁ、かくいうワタシも30歳なわけですわ。最近、杉田かおるがこの宣言をしたということで、話題になっているけれど（´_ゝ｀)ｂ「どーでもいーや」ってのが、ワタシの気持ち。結婚なんて、タイミングだし、結婚してない人が「負け犬」だとも思わない。結婚してる人、していない人、それぞれにそれぞれの考えがあるのだから、別に取り上げることもないと思うわ。30歳以上の結婚していない女性を「負け犬」とネーミングした人の発想はなかなかユニークだなぁとは思うけれど、今の人間社会ではその価値観が「負け＝ダメ」みたいな部分があるし、もしかしたら、ネーミングした人の意図しない方向でとらえられてるのかもしんないなと勝手に思ってみたり。まぁ、そんなこんなで、言いたいのは「考え方、感じ方は人それぞれ。他人様の動向を気にしすぎてたらイイオンナにゃ～なれねぇＹＯ！」ってこってす。チチナシってのも同じ事言えるけど、自分のコンプレックスにばっかり気持ちが向いちゃえば、そこに自分の力を集中させることになって、他が見えなくなってしまう。あ～、もったいない。コンプレックスと真剣に向き合うことは大事。でも「真剣に向き合う」ということと「気にしすぎる」ということは別物。ってことで、昨日時間がひょっこりあいたので、買って読んでる途中の本をご紹介。彼女のエッセイは結構好きですわ。5年後、幸せになる( 著者： 唯川恵 | 出版社： 新潮社 )あ～、ちなみに、トラバ先は「山本りんご」氏。足跡から辿ってみました（笑）発想おもしろいので、アクセス数に驚かないで、ボチボチつぶやき続けなはれっ！と、応援の意味もこめて。
2005/01/17
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小さいサイズのブラも結構…
久しぶりに楽天をのぞいたら、あら、まぁ！結構ちいさいサイズのブラジャーもあるのねっとニンマリ。チチナシさん必見ですな＠＠
2005/01/16
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意味不明・・・
久しぶりにテンプレートとか見てたら、増えてるじゃーん！ってなわけで、いじってみたら…ありゃ！大変！Σ(=∇=ノノヒィッッー!!旧式状態だったらしく、表示崩れまくりでした＠＠；やべぇ、ほんの息抜きのつもりが時間かかりそう（大汗と、思いつつ、どーにかこーにか修正して、本日の作業は終り（ぇ
2005/01/15
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ipod shuffle
とんと更新怠りまくってた私です。ごめんなさい。すっかり年もあけちゃって、appleさんはやってくれましたよ＠＠；ンモォー!! o(*≧д≦)o″))ipod shuffle かわいすぎっ！ちっこくて、薄いし、軽いしで、チチナシさんでも首から下げるにゃ～全然OKですな＠＠；私も思わず買おうかなと考えてますわよ。それくらい値段もお手頃。
2005/01/14
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- 楽天市場の激安で素敵なファッション…
- 鎌倉散策【しまむら】×【ユニクロ】…
- (2026-05-18 18:34:18)
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- 今日の洋服コーディネート、教えて♪
- コーディネートは水色・白・薄紫のシ…
- (2026-05-19 11:15:00)
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- ワンピース・ドレス
- 🌷一枚で“きちんと感”も“女性らしさ”…
- (2026-02-09 00:30:26)
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