2019.02.14
カテゴリ： ヒヨのバレリーナ生活
生理痛がひどいヒヨ、コンクールや発表会本番と生理が重なった時は、とても辛い思いをしていて、痛み止めのロキソニンは手放せませんでした
それに加え、海外に出てからはすっかり生理周期が乱れてしまい、生理が月に2回も来るようになってしまいました。（原因は環境が変わったことによるストレス？）
日本に一時期国したときに、婦人科でみてもらったのですが、特に問題は無く、様子をみましょうということになりました...。
バレエ団では、公演が終わるとすぐに次の公演の練習が始まり、リハーサルや公演期間中はとても長く、痛み止めの薬を飲み続けるのも抵抗がありましたので、
↓ こちらを購入してみました。天然のザクロエキスです。ザクロのエストロゲン成分が女性ホルモンに効くことは有名ですね。
実は私も生理に関する悩みは多く、子宮に筋腫もあって心配でしたので、ヒヨ用と一緒に自分用も購入して、数か月愛飲してみました
そのほか、大豆のイソフラボンが良いと聞いて、豆腐入りのお味噌汁の作り方をヒヨに教えたり（豆腐も味噌も大豆から出来ていますものね）、
冷奴も食べるよう、現地では豆腐を売っている韓国系スーパーマーケットに通ったりしていました。
おかげでヒヨは、乱れていた生理周期が整い、私は生理に特にトラブルも無く過ごせています。
↑ 足用のヒーターも気になります。モレ防止と保温のサニタリーオーバーパンツもチェック☆
↓ こちらの黒豆コーヒーもお手軽にイソフラボンが摂れてオススメ。ほんのりきな粉の風味がします。
いろいろな対策のおかげで、ヒヨの生理周期が安定したことで、ホッとしています。ひどい生理痛もなく、とても調子が良いので、
お守り代わりにこれからもザクロジュースや黒豆コーヒーは飲み続けてみようと思います
ヒヨの生理痛の改善の様子と、私のその後の様子も、また書きたいと思います
それに加え、海外に出てからはすっかり生理周期が乱れてしまい、生理が月に2回も来るようになってしまいました。（原因は環境が変わったことによるストレス？）
日本に一時期国したときに、婦人科でみてもらったのですが、特に問題は無く、様子をみましょうということになりました...。
バレエ団では、公演が終わるとすぐに次の公演の練習が始まり、リハーサルや公演期間中はとても長く、痛み止めの薬を飲み続けるのも抵抗がありましたので、
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実は私も生理に関する悩みは多く、子宮に筋腫もあって心配でしたので、ヒヨ用と一緒に自分用も購入して、数か月愛飲してみました
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ヒヨの生理痛の改善の様子と、私のその後の様子も、また書きたいと思います
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