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2010年06月08日

泳ぐ人ｐａｒｔ3

(2)

テーマ：浦安・市川・江戸川で水泳や体操を行っています。(25)

カテゴリ：プール指導について

水に対する四大恐怖の
克服

2.無酸素状態

　　　　＜息苦しさから来る死に対する本能的恐怖心＞
いきなり水の中から行いません。陸上で息を止める練習を
充分行い、受講者が自信を持てる様になってから
水中で行います。瞬間芸の様な顔つけしか出来ない人に、
いきなりこれをやらせると、水を飲む・むせる
・鼻から吸い込む等、辛くて怖い練習になってしまいます。
特に鼻から大量に吸い込んでしまった場合、
耳の奥の三半規管に達してバランス機能が
麻痺し陸上でも立つ事が出来ない状態になるので
導入は、慎重にしています。

スイミングクラブを選ぶ時の
参考にして下さいね。　　　

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