まったくもぅ

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2004.08.17

目標達成！！＾０＾ｖｖ

(14)

テーマ：ダイエット日記(24322)

カテゴリ：ダイエット・美容

スタート時６３．６キロ、３５－６％
３ヶ月後５５．２キロ、２８％

詳細はダイエット記録にて。

体重の最低記録は５４．６キロ。
体脂肪は一時期最大３８％、最小２６％（１日だけ２５％に）。

始める前はこんなに結果が出るとは思いませんでした。
でも、最初の１週間毎日体重が減るので楽しくて楽しくて「これは行けるかも？」と思いなんとか３ヶ月続ける事ができました。

何事も中途半端なわたし。
挑戦と挫折の繰り返し人生。達成の喜びを味わった記憶がほとんど無かった。それがこの３ヶ月で充分達成感を味わえる事ができてとても嬉しい♪

これでダイエットに関しては少しくらい体重が増えてもきちんと食事をコントロールすれば大丈夫と言う事がわかった。もう怖いものは無いぞ～（今のところ……。やっぱ最大の敵は自分自身）

体重も体脂肪ももう少しがんばれば５４キロ台、２６％でフィニッシュできたかもしれないけど、無理はしたくなかったし。来年の太樹の入学式までに４,５キロ痩せたら新しいスーツでも新調しようかな。。

目標達成＝ダイエット終了ではない。
食事は毎日のもの。上手く付き合えるように更にがんばろう。

さてと、ダイエットも一応一区切り。

これからはまた語学に専念します！！
おとといあたりからスペイン語の勉強再開しました。あ～～＞＜、、また一からやり直さなきゃ。イタリア語も然り。ダイエットのように語学でも達成感を味わいたいよ～～～

英語も英文記事を読み始めた。
とにかく語学リハビリしなくては。脳みそが外国語を拒絶しているT_Tいかんいかん。

夏休み後半は語学リハビリ強化期間としよう。

このところ涼しい日が続いているのでやる気も充分！！

３０代のうちにやれる事、たくさんやらなきゃもう時間が無い～！

素敵な４０代めざしまーーーーす。＾－＾ｖ

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