パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けるとほほな毎日

離人症と鬱病

パニック障害の発作が少し落ち着いてきたと思ったら、今度は別の症状が出てきてしまいました。ちょっと精神的に堪えてしまうことがあったのは事実なんですが、鬱がひどくなり、離人症の症状がでてきてしまいました。離人症っていうのは、自分が自分でないような感じになってしまう病気で、その病気にかかってしまったわけではないのですが、そういう症状が出てしまったということです。どんな症状かっていうと、着ぐるみをきているような感じ。腕をつねっても着ぐるみ越しにつねってる感じで痛みを感じません。話ているのも、自分から５ｃｍ位先にいる自分が話しているみたいに思えるんです。自分の意志を別の人が話しているみたいに感じてしまう。今回は大体５ｃｍ位のズレが出ていて、階段とか踏み外しまくって怖かった（笑）。そんなこんなで、ネットはもっぱらＲＯＭばかりでなかなか書き込む気持ちになれず、症状が大分落ち着いてきた今日、やっとこの一週間を振り返ることができた、というわけです。早く治りたいと思えば思う程、治るところからは遠ざかっていくみたいで、それがもどかしいし、辛い。早く元気になりたいのになぁ・・・。思うようにはいかないものなんだけど、それはわかっているんだけどやっぱり自分が情けなくなってきます。先生は「もっと自分の心をいたわってあげないと心がかわいそうだよ」といいます。私もそれはなんとなくわかるんだけどなぁ。難しいですね。心は。