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2004年03月30日

発作が起きる時間

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ：カテゴリ未分類

薬との相性がいいのか、最近発作があまりおきなくなってきました。

大きい発作は、１ヶ月程前に東京駅の人ごみで動悸、新宿駅で
フラフラ、クリニックにたどり着いてバッタリ倒れ、お尻に
注射をブチューとされた以降は殆どおきていません。

ただ、毎日大体決った時間に激しい動悸が来るんですよね。
お昼過ぎ位と夕方。
夕方の発作は、ＰＴＳＤが根っこにあるので、なかなか解消
しないだろうと思っているので、お昼の動悸、何とかならない
かなぁと思っています。

生活する上で困って困って仕方がない、という状態ではなく、
お昼の薬が効いて来る頃に眠くなるので、１時間～１時間半位
昼寝しちゃうので、それで何とかごまかしている感じ。

目が覚めたら、目標の「一日一外出」の為に近所のショッピング
モールとダイエーに行く位。
本当は体力強化の意味もこめて１時間ちょい位散歩できればいい
のですが、出来る時と出来ない時があって、最近は出来ない事が
多いです。
買うものを買ったら、とっとと帰ってくる感じ。

パキシル５錠、ソラナックス６錠だった頃は散歩することも多
かったんですが・・・。こればかりはしょうがないですね。

早く散歩が復活できるといいのですが、焦りは禁物。
徐々に行こう、徐々に・・・ね。

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