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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2005年08月01日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
先生から言われた『被害者意識』と『加害者意識』がいぜんせめぎあっていて、一日の中で、意味もなくイライラしたり、ズドーンと落ち込んでみたりというのを繰り返しています。
原因が分からないので対処のしようもなく、流されるがままに突っ走る感情にひきずりまわされているわけで、すっかり疲労困憊気味です。
いくらイライラするからといって、モノや人に当たる訳にもいかず（これでなすがままに何かに当たれればもうちょっと楽なのかもしれませんが）、ズドーーンと落ち込む時は、計り知れないほど落ち込むので、イライラしている時はとくに『イライラをガマンする』こともしなければならず、三つの感情が入り乱れてもう『どうなっちゃってますか？私』状態です。
そんな事を繰り返していれば疲れるのは当然で、今日は薬を飲むために起きる時間以外はずーーーーっと寝てました。
後どれ位時間がたてば、折り合いがつくんでしょうか？
こう毎日こんな状態が続くと、いいかげん嫌になってきます。
何とかならないでしょうか？＜って誰に聞いているんだ（苦笑）
原因が分からないので対処のしようもなく、流されるがままに突っ走る感情にひきずりまわされているわけで、すっかり疲労困憊気味です。
いくらイライラするからといって、モノや人に当たる訳にもいかず（これでなすがままに何かに当たれればもうちょっと楽なのかもしれませんが）、ズドーーンと落ち込む時は、計り知れないほど落ち込むので、イライラしている時はとくに『イライラをガマンする』こともしなければならず、三つの感情が入り乱れてもう『どうなっちゃってますか？私』状態です。
そんな事を繰り返していれば疲れるのは当然で、今日は薬を飲むために起きる時間以外はずーーーーっと寝てました。
後どれ位時間がたてば、折り合いがつくんでしょうか？
こう毎日こんな状態が続くと、いいかげん嫌になってきます。
何とかならないでしょうか？＜って誰に聞いているんだ（苦笑）
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