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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2005年08月02日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
このごろの日記は、マイナス志向のものばかりだったので、お見舞いのメールを頂いてしまいました。
ご心配おかけして申し訳ありません。
今は、ここを更新するので精一杯。
メールのお返事もコメントへのレスも、できる状態ではありません。
書き込んで下さったり、メールを下さるのはとても嬉しい事なのですが、お返事ができないことを、どうかお許しください。
さて、突然のイライラ感、そのイライラの我慢、そして唐突にやってくる落ち込み、にプラスして、とうとうやってきましたＰＴＳＤの季節が。
夕方になると、不安で怖くていてもたってもいられなくなる。
原因も大体分かっている、今怖がる必要のない事も分かっている。
でもこの発作は遠のいてくれません。
きちゃいました。今日。
以前友達からアドバイス頂いたとおりに、暗くなる前にカーテンを締めて、部屋中の明かりをつけて、ＴＶもつけて。
それでも奴はやってきました。
せめて２日に１回だったら、３日に１回だったら、一週間に１回だったら。
そう願わずにはいられません。
ＰＴＳＤを気にしすぎるから、発作がでるんだ、という意見も頂きましたが、こればっかりはどうしようもないんです。
早くこの季節が通り過ぎてほしい。
今はそう願うばかりです。
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ご心配おかけして申し訳ありません。
今は、ここを更新するので精一杯。
メールのお返事もコメントへのレスも、できる状態ではありません。
書き込んで下さったり、メールを下さるのはとても嬉しい事なのですが、お返事ができないことを、どうかお許しください。
さて、突然のイライラ感、そのイライラの我慢、そして唐突にやってくる落ち込み、にプラスして、とうとうやってきましたＰＴＳＤの季節が。
夕方になると、不安で怖くていてもたってもいられなくなる。
原因も大体分かっている、今怖がる必要のない事も分かっている。
でもこの発作は遠のいてくれません。
きちゃいました。今日。
以前友達からアドバイス頂いたとおりに、暗くなる前にカーテンを締めて、部屋中の明かりをつけて、ＴＶもつけて。
それでも奴はやってきました。
せめて２日に１回だったら、３日に１回だったら、一週間に１回だったら。
そう願わずにはいられません。
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