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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
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2005年10月14日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、キットが全部届きました。
「まず始めてください。説明書はそれから。」
とのことで、早速採寸からとりかかり、後姿の全身写真と顔写真を撮りました。
で、本来 「食事の代わりの筈」 なんですが、第一回目はもうご飯食べちゃってたんで、２度目の食事？になりました。
味見してたから安心してたけど、ドリンクはおいしかった♪
ミキサーがあったらもっとおいしく頂けそうです。
で・・・、じゃじゃじゃじゃぁぁぁぁぁん。
サイズの発表です（どうでもいいかもしれないけど、勇気いるのよぉ）。
【体重】７７．６ｋｇ
【体脂肪】３９％
-------------ここまでは毎日発表-------------
【ウェスト】９７ｃｍ（自分でビックリ！）
【腹部】１０８ｃｍ（ドラえもんを越えた！）
【ヒップ】１１４ｃｍ（黄金の台形だ！）
【太もも】６６ｃｍ（普通の人の標準ウェストだよね・・・＿|￣|○）
------------ここまでは週１発表--------------
さぁ、一週間後どうなるか。
取り合えず、１１月３０日迄は 【固め打ち（ダイエットコース）】 で行きます。思うように体重が減ってくれればそこからは 【維持コース】
あくまで予定。
絶食なしで、ちゃんと食事をとって頑張ります。
商社時代は、ストレスで４８ｋｇまで落ちたこともありました。
夢の９号がブカブカで着られた時代もあったんです・・・（遠い目）。
クリックだけでもかまいません。
「まず始めてください。説明書はそれから。」
とのことで、早速採寸からとりかかり、後姿の全身写真と顔写真を撮りました。
で、本来 「食事の代わりの筈」 なんですが、第一回目はもうご飯食べちゃってたんで、２度目の食事？になりました。
味見してたから安心してたけど、ドリンクはおいしかった♪
ミキサーがあったらもっとおいしく頂けそうです。
で・・・、じゃじゃじゃじゃぁぁぁぁぁん。
サイズの発表です（どうでもいいかもしれないけど、勇気いるのよぉ）。
【体重】７７．６ｋｇ
【体脂肪】３９％
-------------ここまでは毎日発表-------------
【ウェスト】９７ｃｍ（自分でビックリ！）
【腹部】１０８ｃｍ（ドラえもんを越えた！）
【ヒップ】１１４ｃｍ（黄金の台形だ！）
【太もも】６６ｃｍ（普通の人の標準ウェストだよね・・・＿|￣|○）
------------ここまでは週１発表--------------
さぁ、一週間後どうなるか。
取り合えず、１１月３０日迄は 【固め打ち（ダイエットコース）】 で行きます。思うように体重が減ってくれればそこからは 【維持コース】
あくまで予定。
絶食なしで、ちゃんと食事をとって頑張ります。
商社時代は、ストレスで４８ｋｇまで落ちたこともありました。
夢の９号がブカブカで着られた時代もあったんです・・・（遠い目）。
クリックだけでもかまいません。
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