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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
コメント新着
2005年10月21日
テーマ： パニック障害＆鬱病(727)
カテゴリ： カテゴリ未分類
結局、勝手に薬の増減はできないので、寝る前のメーラックスは減らさずに、寝る時間を早くしてみました。
朝、９時位にはおきられたのですが、今日はゴミの日。
本当は８時半位までにゴミを出さなきゃいけないんです。
ダンナが、名前を呼んだり、ゆすったり、たたいたり（？）、いろいろしたらしいのですが全然起きなくて、ゴミ出しはダンナがやってくれました。
ついでにネコの朝ごはんも。
９時に起きてから、おきぬけに教えてもらった体操をしようとして思い切りオデコをぶつけ、とりあえずあきらめて朝のダイエットキットを食べて３０分位ボーっとしてから、運動をして完全に目を覚ましました。
うーん、絶対薬効きすぎ。
メーラックスやっぱり多いよなぁ。絶対多いよなぁ。
ついこの間までこれでちょうどよかったんだけどなぁ。
体調がいいだけだよなぁ、きっと。
とりあえず、睡眠薬のマイスリーは完全にいらなくなってます。
メーラックスはやっぱり、寝る前の分は２ｍｇから１ｍｇに減らしてもらおうと思います。ついでにソラナックスも４錠から２錠に減らしてもらおうかな。
いや、まだパニック発作は起きるから、ソラナックスは減らすなら１錠だな。
メーラックス ４ｍｇ ⇒ ３ｍｇ （１．５錠）
ソラナックス １．２ｍｇ ⇒ ９ｍｇ（３錠）
でお願いしてみることに決定。
今日、モニター座談会で体調が悪くならなかったら、本当に頼んでみようっと。
朝、９時位にはおきられたのですが、今日はゴミの日。
本当は８時半位までにゴミを出さなきゃいけないんです。
ダンナが、名前を呼んだり、ゆすったり、たたいたり（？）、いろいろしたらしいのですが全然起きなくて、ゴミ出しはダンナがやってくれました。
ついでにネコの朝ごはんも。
９時に起きてから、おきぬけに教えてもらった体操をしようとして思い切りオデコをぶつけ、とりあえずあきらめて朝のダイエットキットを食べて３０分位ボーっとしてから、運動をして完全に目を覚ましました。
うーん、絶対薬効きすぎ。
メーラックスやっぱり多いよなぁ。絶対多いよなぁ。
ついこの間までこれでちょうどよかったんだけどなぁ。
体調がいいだけだよなぁ、きっと。
とりあえず、睡眠薬のマイスリーは完全にいらなくなってます。
メーラックスはやっぱり、寝る前の分は２ｍｇから１ｍｇに減らしてもらおうと思います。ついでにソラナックスも４錠から２錠に減らしてもらおうかな。
いや、まだパニック発作は起きるから、ソラナックスは減らすなら１錠だな。
メーラックス ４ｍｇ ⇒ ３ｍｇ （１．５錠）
ソラナックス １．２ｍｇ ⇒ ９ｍｇ（３錠）
でお願いしてみることに決定。
今日、モニター座談会で体調が悪くならなかったら、本当に頼んでみようっと。
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