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ちーぱんさん
パニック障害と鬱とＰＴＳＤの治療を続けながら過ごすとほほな毎日。 2009年3月、パニック障害と不安神経症は治ったと判定されました。今は軽い抑うつとＰＴＳＤの治療をしながら、社会復帰を目指しています。
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2005年11月28日
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、高校時代からの友人からメールを貰いました。
【脂肪が多いと感染症にかかりやすい】 んだそうです。ひぇぇぇ。
「デブ」って恐ろしいのね・・・。
ダイエット始めておいてよかったぁ～。
主治医も
「脂肪が多すぎるから腹腔鏡手術は無理です」
だけじゃなくて、そういうことも言ってくれればよかったのに！！
どっちにしても、慌ててダイエットしたと思うけど。
そのおかげで「デブ」から「まぁデブ？」まで体重を落とせたので、入院までもうちょっと体重を落としておこうと思います。
あ、絶食とか、そういうのは全然してません。
ちゃんと取るべき栄養は取ってます。
で、余計な栄養を排除して、空腹感に悩まされる事も無く、痩せにくいといわれるメンタルの薬を飲みながら、なんとか－７ｋｇまできました。
やっぱりもうちょっと減らしたいなぁ。
入院まであとちょっと。
今までどおりのやり方でいけば６０ｋｇ台まで落とせる筈なので、この調子で頑張ろうと思います。
【脂肪が多いと感染症にかかりやすい】 んだそうです。ひぇぇぇ。
「デブ」って恐ろしいのね・・・。
ダイエット始めておいてよかったぁ～。
主治医も
「脂肪が多すぎるから腹腔鏡手術は無理です」
だけじゃなくて、そういうことも言ってくれればよかったのに！！
どっちにしても、慌ててダイエットしたと思うけど。
そのおかげで「デブ」から「まぁデブ？」まで体重を落とせたので、入院までもうちょっと体重を落としておこうと思います。
あ、絶食とか、そういうのは全然してません。
ちゃんと取るべき栄養は取ってます。
で、余計な栄養を排除して、空腹感に悩まされる事も無く、痩せにくいといわれるメンタルの薬を飲みながら、なんとか－７ｋｇまできました。
やっぱりもうちょっと減らしたいなぁ。
入院まであとちょっと。
今までどおりのやり方でいけば６０ｋｇ台まで落とせる筈なので、この調子で頑張ろうと思います。
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Re:ダイエットを始めておいてよかった・・・！(11/28)
霞夕子
さん
自分でやる絶食ダイエットって危険ですよね～
きちんと診てもらえる断食道場ならいいかもしれないけどね。
うんうん！！ ちゃんと栄養は取っておいた方がいいと思うよ！ 術後の回復にも大きく影響すると思うから(＾０＾)／
(2005年11月28日 14時34分37秒)
きちんと診てもらえる断食道場ならいいかもしれないけどね。
うんうん！！ ちゃんと栄養は取っておいた方がいいと思うよ！ 術後の回復にも大きく影響すると思うから(＾０＾)／
(2005年11月28日 14時34分37秒)
ダイエット
さや さん
Re[1]:ダイエットを始めておいてよかった・・・！(11/28)
ちーぱんさん
さん
霞夕子さん
＞自分でやる絶食ダイエットって危険ですよね～
＞きちんと診てもらえる断食道場ならいいかもしれないけどね。
そうそう、そうですよね！
＞うんうん！！ ちゃんと栄養は取っておいた方がいいと思うよ！ 術後の回復にも大きく影響すると思うから(＾０＾)／
ダイエットキットは栄養価とかキチンと計算されているんで、ダイエットを始める前よりもむしろ栄養バランスがとれた生活になっている様な気がします（汗）。
メンタルの病気のおかげで、食べるのもおっくうだったので、朝パン、昼パン、夜パンとかだったりする日も多かったので（をい）。
今は、ダイエットキットで必要な栄養価はとっているし、夕飯はできるだけ自分で作るようにしているし、朝パン、昼パン、夜パンだったころから比べると、進歩ですよね。
(2005年11月28日 19時59分07秒)
＞自分でやる絶食ダイエットって危険ですよね～
＞きちんと診てもらえる断食道場ならいいかもしれないけどね。
そうそう、そうですよね！
＞うんうん！！ ちゃんと栄養は取っておいた方がいいと思うよ！ 術後の回復にも大きく影響すると思うから(＾０＾)／
ダイエットキットは栄養価とかキチンと計算されているんで、ダイエットを始める前よりもむしろ栄養バランスがとれた生活になっている様な気がします（汗）。
メンタルの病気のおかげで、食べるのもおっくうだったので、朝パン、昼パン、夜パンとかだったりする日も多かったので（をい）。
今は、ダイエットキットで必要な栄養価はとっているし、夕飯はできるだけ自分で作るようにしているし、朝パン、昼パン、夜パンだったころから比べると、進歩ですよね。
(2005年11月28日 19時59分07秒)
Re:ダイエット(11/28)
ちーぱんさん
さん
さやさん
＞少しづつ、やせてきているんですね。
＞うらやましいです。
＞入院の準備はいかがでしょうか？
６週間で－７ｋｇ減です。
平均週１ｋｇちょっと位です。
メンタルの薬を飲んでいるとダイエットで痩せにくいのですが（ホルモンに作用する薬が入っているので）、その割には順調に減っていると思います。
入院準備はまぁ、順調かな。
お義母さんが手術前後に来てくれる事になっているのですが、家の中もまぁまぁかたずきましたし。
入院のしおりに書いてあるもので、良く分からないものだけを残して、後は大体そろいました。
そろそろカバンに詰めておいたほうがいいかなぁ。
(2005年11月28日 20時03分30秒)
＞少しづつ、やせてきているんですね。
＞うらやましいです。
＞入院の準備はいかがでしょうか？
６週間で－７ｋｇ減です。
平均週１ｋｇちょっと位です。
メンタルの薬を飲んでいるとダイエットで痩せにくいのですが（ホルモンに作用する薬が入っているので）、その割には順調に減っていると思います。
入院準備はまぁ、順調かな。
お義母さんが手術前後に来てくれる事になっているのですが、家の中もまぁまぁかたずきましたし。
入院のしおりに書いてあるもので、良く分からないものだけを残して、後は大体そろいました。
そろそろカバンに詰めておいたほうがいいかなぁ。
(2005年11月28日 20時03分30秒)
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