アルファ整体院のブログ

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2010.04.09

Non Doingって？

カテゴリ：アレクサンダーテクニークでの気づき

　今日は朝から店を閉めて、アレクサンダーテクニークのレッスンに行ってきました。

　先日の武田先生との会話から、「～しようとすると協調作用が悪くなる」というヒントをもとに、ふと思い出したのがこの言葉。

　アレクサンダーの先生がいつも良く言っている言葉
「Ｎｏｎ　Ｄｏｉｎｇ」ﾉﾝ･ﾄﾞｩｰｲﾝｸﾞ　直訳すると「何もしない事をする」

　(*´∀｀)ｲﾐﾜｶﾗﾝ

　アレクの基本的な考え方で、シンプルにして実は奥義って感じ。

　自分が別に必要ないのに力を入れてしまっている瞬間とか
　自分でいられてない瞬間とか

　自分自身であるという事の協調性を無くしてしまっている瞬間

していることをただ、「やめる」　それだけ

　自分の本質ってなんだろう？
　自分らしいってどういう事だろう？
　自分の中心にいるってどういう事だろう？

　答えなんか誰もわかりんせんですなぁ(*´∀｀)

　だから今日、出口先生に聞いてみたんです
｢先生、Non Doingである自分とはどういう状態なんですか？」と

　そしたら先生は

　「うん、僕はそんな事考えませんｗ」o(*^▽^*)oあはっ♪

　＿|￣|○ｿｺｶ

　うん、そうだよね、考える事自体がすでに何かしてるもんね(´ﾟｪﾟ)ﾁｰﾝ

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