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2014年11月28日

肩が・・・・

(2)

テーマ：ダイエット！健康！美容！(50720)

カテゴリ：カテゴリ未分類

肩こりは、常々・・・ここ数年のお悩みですが・・・昨年も、鍼治療をしてなんとかすり抜けたこの時期・・・またまた肩こり・・・でも、今回のは、キツい・・・

首から、肩にかけて板のような状態・・針の治療の際に先生に言われた・・・先週金曜日に施術してもらったのは、良いのですが・・・土・日・月・火と酷くなったように痛い・・・

一か所、内出血している箇所が有って、ちょっと気になった・・・火曜日にで確認したら、「一週間もすれば、消えます」と言うお返事でしたが・・・・うーーーん・・・水曜日のエアロは、お休みしてたっぷり睡眠をとってみると、幾分マシ・・・夕べは、葛根湯を飲んでみた。これまた幾分かマシ・・・

施術後に、夕飯に普段は、飲まないワインを飲んだからそのあと、お風呂に入ったから効きすぎたのだろうか

でも、やっぱり睡眠ですね。何事も・・・ちょっとツボ押しの本を押し入れから見つけたので、押してみてます。幾分良いような？？？うーーーーーん・・これは、春から放置している詰めたまんまの歯のせいかな？！とも思ったりして、夕方歯医者を予約した。

来月は、健康診断の予約をしてるので、一年の最後の月・・・健康に気を付けて来年は、今年よりパワフルに元気に過ごしていたいから・・・

まず、健康診断・婦人科健診（子宮筋腫の状態チェック）・歯科・眼科（緑内障）・インフルエンザ予防注射・あと、まだ良くならないようなら、また整形外科受診してみよう・・・大掃除もしたいけれど、肩首が痛いのでそれどころでもなく・・・・お年を感じる今日この頃ﾃﾞｽ

たぶん・・・同年代の方々より・・・ずっと健康に自信なし・・・老け込んでるよねぇ～