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(1) 2007/01/15
テーマ： 大人のニキビ(442)
カテゴリ： Choco☆DATA。
H19.1.15(開始７日目)
こんにちは。
シェイプＵＰと美肌を目指し
ストレッチ＆お菓子断ちをして一週間。
つ、辛かった･･･
まだストレッチはいいのです。
すれば痛気持ちいいだけですからー
問題は『お菓子断ち』。
これが本当に辛くて、
マジですぐに断念しそうでしたもん！
初日から挫けそうでしたもん！
毎日毎日取っていた糖分を取らないと
本当に気分悪くなります。
かえって体調に悪いって思いました･･･
まぁ、でもそんなこんなで一週間。
なんとか我慢してるワケなんですけど
始めの頃よりだいぶ楽になりました☆
なるだけ意識しないようにして
買い物中の甘い誘惑ゾーンを尻目に
なんとかお菓子断ち続行しております♪
ただ、間食をしないせいか
ご飯が美味しくて仕方ありません･･･
つい、おかわりしてしまって
なんだか肥ってしまいそうな今日この頃。
そんな中、サイズを測定してみました。
※前回測定時との差を（）で示してます。
【Choco's DATA】
体重：５１．５kg（+0.5）
ｳｴｽﾄ：６４cm（-1cm）
ﾋｯﾌﾟ：９１cm（±0）
太股：５２cm（±0）
ふくらはぎ：３１．５cm（±0）
足首：２１cm（±0）
まぁ～、ちょっと体重が増えてますが
サイズでウエストが減りました。
と言っても、たぶん便秘気味だったのが
少し改善されたせいだと思います。
ストレッチはしてますが
腹筋とか鍛える運動してないですし。
んで、もう一つの課題の美肌なんですが
前回Chipが画像を載せてたので
私も載せようと思います。
『オデコ』
『アゴ』
えぇ、見事にＴゾーンのオデコと
Ｕゾーンのアゴのニキビが酷いです。
酷いのはいくつかなんですが
ニキビ痕が中々消えてくれません（泣）
コチラは早急に改善して欲しいです。
（ストレスかなー？）
これからも頑張るぞぉー！
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