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January 15, 2010

それは今日筋肉痛になる事♪

すごくがんばったんだよ・・・

あんなにがんばったのハジメテッてぐらいにね・・・

しかもラストを登り坂に設定したのに、、、
しかもタイムだって結構良かったんだよ。。。

2～4回目の800メートル

タイム3分13秒

限界まで走ったのに、、、

あたしの夢はやぶれた、、、(笑)

がんばりきれていないのか・・・

じゃあもっと早く走れたのか?

走れるって事か?

そうではないような・・・

わけがわからなくなっている、、、

今日はnaruちゃんと整骨院へ。。。

それだけ筋肉が出来ていると・・・

筋肉痛にならないと言われたけどね・・・

え～っと、

先生・・・

全然筋力ダメダメなんですけど。。。
スタミナなんてまだまだ、、、

だって本格的に走り始めて半月だよ、、、

だからインターバル走をやったの。。。

でもこんな一回ぐらいの
インターバル走やビルドアップ走ではスタミナは付かない、、、

そんなことぐらい

自分が一番知っているのさっ、、、

また、
例の追求が始まっている・・・

そう走りへの追求。。。

・・・・

専属コーチがいれば・・・

未知の世界の事を手探り状態って厳しいなっ、、、

だめだめ。。。

気持ちを切り替えよう。。。♪

さすがに
二日間筋力スタミナアップ?＆心肺機能の強化メニュー?
そして今日は10キロペース走♪

疲れたぁ。。。

明日は寝て曜日だ。。。

ゆっくり筋にくんを休ませよう。。。☆

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