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2010年12月23日
テーマ： ■□手作りお菓子□■(10646)
カテゴリ： カテゴリ未分類
前にクーちゃんと偶然にも同じ日に焼いたあずきのシフォンケーキです。
17cmのシフォン2個に、粒あんは100gだったんだけど一缶全部入れてます。
多すぎたと思ったら、クーちゃんは1個に1缶。あら全然大丈夫なんだね。
【送料無料】カロリーで選べるシフォンケーキ
今回参考にしたレシピは、カロリーで選べるシフォンケーキ(松尾みゆき)
ヘルシーなシフォンからこだわりのリッチテイストまで35タイプ。
もともとバターを使わないシフォンだからカロリーは気にしないんだけど
レシピの種類の多さで参考になる本です。お気に入りは幾つも出来たよ。
一番カロリーが少ないのはトマトシフォンで1切(1/6カット)162calです。
逆にカロリーが高いのは、ブルーベリーヨーグルトシフォンで345calです。
そして、さっきプリンフィナンシェが焼き上がりました。良い香り～。
画像は前の(全く同じなんだもん）今回はカラメルソースが入ってます。
卵黄が入ってないのにプリンって付けたのは、カラメルの香りと
バターのコクで、まるで焼きプリンのような香りと味なんですよ。
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