Caloom　ボディオイルトリートメントのお店をはじめるまで

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Caloom かるーむ

チョコクイーン！ブログが数年放置状態でした（汗）新たにボディオイルトリートメントのお店を持ちたいと思うようになり、お店始めるのに役立つこととか関係ないこととか（笑）書いていこうと思います。店名はcaloom(かるーむ）です＾＾

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お水を飲むことを意識。。

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○ ○ ○ 　○ 　水を飲むことにしました。　　○ 　　　　○ 　　　　　○

久しぶりに健康に目覚めた私。体が水を欲するのと、水が病気や肥満の予防に効果的というのを読んで、意識して水を摂り始めました。（知ってはいたのだけれど、実行を忘れてたんですね）。私は浄水機の水を飲んでいますが、今ごろは水道水が簡単にミネラルウォーターみたいになる水筒もあるんですね…。便利。

<水の役割>

○食欲を抑制する
○たまった脂肪を体が代謝するのを助ける。
（腎臓に水が十分にない場合，腎臓は正しく機能できません。そこで肝臓が役目の一部を引き受けますが，それをすると脂肪を効率的に代謝する肝臓の機能はそがれます。したがって脂肪は体の中にたまったままになり，体重は増えます。ですから，米国アリゾナ州スコッツデールにあるサウスウェスト肥満栄養学センターのドナルド・ロバートソン博士はこう言います。「減量へのかぎは，十分な量の水を飲むことである。体重を減らそうとしている人が，水をたっぷり飲まないと，体は脂肪をうまく代謝できない」。）

本の引用ですが、気づかされました。。