2013.01.05
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今日は1日ゆっくり休んだ。
何もせず、年末年始に録画してあったTV番組をずっと観てた。
この1週間、呑み疲れたっていう感じかもしれん。
体は重いし、何より気力がわいてきいひん。
2月も3月も大会があるし、もう少しムチ入れんとあかんのやけどね。
昨年は年間で2300キロしか走ってへん、しかも126日。
月平均10日くらい走って200キロ以下。
これでは、食に気をつけても体重は減らんわな。
昨年より走れる環境になってきたし、今年は少なくとも3000キロは走りたい。
本日、完全休養日
本日走踏距離 ０キロ
今月走踏距離 ５４キロ／ ４日
今年走踏距離 ５４キロ／ ４日
何もせず、年末年始に録画してあったTV番組をずっと観てた。
この1週間、呑み疲れたっていう感じかもしれん。
体は重いし、何より気力がわいてきいひん。
2月も3月も大会があるし、もう少しムチ入れんとあかんのやけどね。
昨年は年間で2300キロしか走ってへん、しかも126日。
月平均10日くらい走って200キロ以下。
これでは、食に気をつけても体重は減らんわな。
昨年より走れる環境になってきたし、今年は少なくとも3000キロは走りたい。
本日、完全休養日
本日走踏距離 ０キロ
今月走踏距離 ５４キロ／ ４日
今年走踏距離 ５４キロ／ ４日
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