2013.01.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年の初鴨川ランやった。
走っている人も多かったわ。
練習会もあったようで、MさんやKさんともすれ違った。
天気も良くて気持ちよく走れたんやけど、帰るとけつと左ひざの外側が痛い痛い。
立ち上がったり、歩いたりするのに支障が出るくらいや。
何で？
そんな気張ってへんし。
鴨川までの往復は、もちろんほんまゆっくりでキロ7分くらい。
鴨川へ入っても、前半はキロ6分やし。
膝は、福知山の後ずっと痛かったんやけど、年末に2週間程走れへんかった間に完治したと思てたのに。
ぶり返してもっと痛くなった。
左足のストレッチすらできひん。
ほんま大丈夫なんやろか？
ちょっと心配やわ。
調子に乗らんように、ゆっくりランせんとあかんね。
本日のランニングコース 自宅～二条大橋～鴨川通学橋～二条大橋～自宅
本日走踏距離 １８キロ
今月走踏距離 ７２キロ／ ５日
今年走踏距離 ７２キロ／ ５日
走っている人も多かったわ。
練習会もあったようで、MさんやKさんともすれ違った。
天気も良くて気持ちよく走れたんやけど、帰るとけつと左ひざの外側が痛い痛い。
立ち上がったり、歩いたりするのに支障が出るくらいや。
何で？
そんな気張ってへんし。
鴨川までの往復は、もちろんほんまゆっくりでキロ7分くらい。
鴨川へ入っても、前半はキロ6分やし。
膝は、福知山の後ずっと痛かったんやけど、年末に2週間程走れへんかった間に完治したと思てたのに。
ぶり返してもっと痛くなった。
左足のストレッチすらできひん。
ほんま大丈夫なんやろか？
ちょっと心配やわ。
調子に乗らんように、ゆっくりランせんとあかんね。
本日のランニングコース 自宅～二条大橋～鴨川通学橋～二条大橋～自宅
本日走踏距離 １８キロ
今月走踏距離 ７２キロ／ ５日
今年走踏距離 ７２キロ／ ５日
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
