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2006年06月08日
テーマ： 今日の健康状態は？(10792)
カテゴリ： アンチエイジング
今日１８：３０から、地元新聞社と、「ツムラ」さんの後援で、
「働く女性の漢方セミナー」（プチ・プレ更年期のセミナー）がありました。
該当世代の私は友達３人組で、いそいそ行ってきました。
パネリストとして、タレントの「山口もえ」さんが招かれてました。
講師は地元で婦人科クリニックを開業していらっしゃる「佐々木悦子先生」でした。
佐々木先生はとっても柔らかながらも笑かしてくれる楽しい先生でした。
いまは、２０代から更年期症状が出てくる人もいるとか、漢方薬との上手な付き合い方とか、
女性の一生は７年サイクルで変化が現れ、４９歳で閉経で、昔は人生も終わっていた。等など、
フムフムとうなずきながら、聞いていました。
閉経から残りの長い人生を生きるかなども話されてました。
休憩をはさんで、もえちゃん登場！
アナウンサーと、佐々木先生にかわいいを連発されて、相変わらずふわふわしたトークでした。
「そ～ですね～～」「ふ～～～ん」「ん～～」 って感じです。
セレブの若奥様のオーラ ぶっちぎりでした。
ところで、これを読んでいるあ・な・た！！
もし、プチ・プレ更年期世代でしたら、是非、下のチェックしていってください。
若い時から該当するのは除外です。あくまで、 最近の変化として該当するのだけ チェックしてください。
ちょっと、伏字（＊）もありますが、文字にヒットするトラバック防止のためです。
想像して回答してくださいね。
これ以外に先生が話された気になる話。
年を感じる事で、「 しものおけけ
これは法医学上の話でもあって、年齢不詳の死体では、白髪のあるなしで、 ３５歳オーバー かを
判断するそうです。。。
あなたは、どーですか？？？
私は内緒です。
３５歳オーバー
頭の白髪を染めても、下もチェックしとかないと、年齢がばれますよ！
夜にこっそりチェック しないとね。
では、皆さんチェックしてください。
からだのチェックＡ
1.化粧ののりが悪くなってきた。
2.笑いジワがきえにくくなった、カラスの足跡。
3.肌のシミが増えてきた。
4.肌が痒くなる。
5.爪が割れやすくなった。
6.髪の毛が細くなってきた。
7.髪の毛が薄くなってきた。
8.白髪が増えた。
からだのチェックＢ
1.腕や太ももの筋肉がおちてきた。
2.目がかすむ、視力が落ちてきた。
3.トイレが近くなってきた。ちびってしまう事がある。
4.肩凝り、腰痛、手足の関節が痛む。
5.手足が冷える。
6.頭痛、めまい、吐き気がある。
7.月経の周期が変わってきた。
8.月経血の量が変わってきた。（増、減どちらも）
からだのチェックＣ
1.顔が火照る。
2.首から上に汗をかきやすい。
3.手足が痺れる。
4.息切れ、動機がする。
5.口の中が渇きやすい。
6.疲れやすい、徹夜が出来なくなってきた。
7.ダイエットしても体重がなかなか減らない。
8.ち＊が乾燥して、＊＊＊の時に痛む事がある。＊＊＊が億劫になった。
心のチェック
1.寝つきが悪い、眠りが浅い。
2.怒りやすく、すぐイライラする。
3.くよくよしたり、憂鬱になることがある。
4.最近特に涙もろくなった。
5.物の名前が思い出せなくなってきた、忘れ物が多くなってきた。
6.小さな事が気になる。昔の事を思い出してこだわる。
7.物事が決められない
8.やる気が低下してきたと感じることがある。
プチ・プレ更年期診断 あなたは何点？？
７点以下 プチ・プレ更年期心配なし。
８～１５点 プチ・ プレ更年期予備軍
１６～２８点 プチ・プレ更年期に突入！！
２８点以上 純更年期そのもの、他の疾患も？
ちなみに私は予備軍でした。
ところで「ツムラ」で漢方のＨＰを宣伝してました。
更年期には漢方が良いらしいです。症状の軽いうちにホームドクターを見つけておくことも必要との事です。
漢方に詳しいお医者さんも探せるとの事です。
興味ある方はどうぞ！
http://www.kampo-view.com/
「働く女性の漢方セミナー」（プチ・プレ更年期のセミナー）がありました。
該当世代の私は友達３人組で、いそいそ行ってきました。
パネリストとして、タレントの「山口もえ」さんが招かれてました。
講師は地元で婦人科クリニックを開業していらっしゃる「佐々木悦子先生」でした。
佐々木先生はとっても柔らかながらも笑かしてくれる楽しい先生でした。
いまは、２０代から更年期症状が出てくる人もいるとか、漢方薬との上手な付き合い方とか、
女性の一生は７年サイクルで変化が現れ、４９歳で閉経で、昔は人生も終わっていた。等など、
フムフムとうなずきながら、聞いていました。
閉経から残りの長い人生を生きるかなども話されてました。
休憩をはさんで、もえちゃん登場！
アナウンサーと、佐々木先生にかわいいを連発されて、相変わらずふわふわしたトークでした。
「そ～ですね～～」「ふ～～～ん」「ん～～」 って感じです。
セレブの若奥様のオーラ ぶっちぎりでした。
ところで、これを読んでいるあ・な・た！！
もし、プチ・プレ更年期世代でしたら、是非、下のチェックしていってください。
若い時から該当するのは除外です。あくまで、 最近の変化として該当するのだけ チェックしてください。
ちょっと、伏字（＊）もありますが、文字にヒットするトラバック防止のためです。
想像して回答してくださいね。
これ以外に先生が話された気になる話。
年を感じる事で、「 しものおけけ
これは法医学上の話でもあって、年齢不詳の死体では、白髪のあるなしで、 ３５歳オーバー かを
判断するそうです。。。
あなたは、どーですか？？？
私は内緒です。
３５歳オーバー
頭の白髪を染めても、下もチェックしとかないと、年齢がばれますよ！
夜にこっそりチェック しないとね。
では、皆さんチェックしてください。
からだのチェックＡ
1.化粧ののりが悪くなってきた。
2.笑いジワがきえにくくなった、カラスの足跡。
3.肌のシミが増えてきた。
4.肌が痒くなる。
5.爪が割れやすくなった。
6.髪の毛が細くなってきた。
7.髪の毛が薄くなってきた。
8.白髪が増えた。
からだのチェックＢ
1.腕や太ももの筋肉がおちてきた。
2.目がかすむ、視力が落ちてきた。
3.トイレが近くなってきた。ちびってしまう事がある。
4.肩凝り、腰痛、手足の関節が痛む。
5.手足が冷える。
6.頭痛、めまい、吐き気がある。
7.月経の周期が変わってきた。
8.月経血の量が変わってきた。（増、減どちらも）
からだのチェックＣ
1.顔が火照る。
2.首から上に汗をかきやすい。
3.手足が痺れる。
4.息切れ、動機がする。
5.口の中が渇きやすい。
6.疲れやすい、徹夜が出来なくなってきた。
7.ダイエットしても体重がなかなか減らない。
8.ち＊が乾燥して、＊＊＊の時に痛む事がある。＊＊＊が億劫になった。
心のチェック
1.寝つきが悪い、眠りが浅い。
2.怒りやすく、すぐイライラする。
3.くよくよしたり、憂鬱になることがある。
4.最近特に涙もろくなった。
5.物の名前が思い出せなくなってきた、忘れ物が多くなってきた。
6.小さな事が気になる。昔の事を思い出してこだわる。
7.物事が決められない
8.やる気が低下してきたと感じることがある。
プチ・プレ更年期診断 あなたは何点？？
７点以下 プチ・プレ更年期心配なし。
８～１５点 プチ・ プレ更年期予備軍
１６～２８点 プチ・プレ更年期に突入！！
２８点以上 純更年期そのもの、他の疾患も？
ちなみに私は予備軍でした。
ところで「ツムラ」で漢方のＨＰを宣伝してました。
更年期には漢方が良いらしいです。症状の軽いうちにホームドクターを見つけておくことも必要との事です。
漢方に詳しいお医者さんも探せるとの事です。
興味ある方はどうぞ！
http://www.kampo-view.com/
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