2010.02.20
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 病気
皆様こんばんわ！！！昨日はまたかなり変則的な睡眠時間で、確か夜９時くらいに寝落ちして１０時半に起き、そこから深夜３時前後に自然に眠くなって朝７時くらいに起きて今に至っています。
取り敢えず、今日は朝ご飯を食べてからさすがに気分は好調ではないものの、太陽の照りが結構良い感じだったんで何とか奮起して本当に久し振りに家の回り限定でのウォーキングをしました。
さすがに、多少のイライラ感はあったものの万歩計の歩数に刺激されてか、本日は何とか頑張って６０００歩達成しました。
さすがに以前よりは気分は悪くならなかったものの、やはりその後昼にかけて軽い頭痛は現在でも続いています。
ただ、最近はまた悪い癖が出てか家から出ての運動がめっきり減少し、メタボちっくな感じになってきていることが気になりますので、このペースを続けれればいいのですが・・・。
今は夕方５時半くらい、今日も現状凄い眠気が出てますのでまた寝落ちしてしまうかな・・・。
取り敢えず、今日は朝ご飯を食べてからさすがに気分は好調ではないものの、太陽の照りが結構良い感じだったんで何とか奮起して本当に久し振りに家の回り限定でのウォーキングをしました。
さすがに、多少のイライラ感はあったものの万歩計の歩数に刺激されてか、本日は何とか頑張って６０００歩達成しました。
さすがに以前よりは気分は悪くならなかったものの、やはりその後昼にかけて軽い頭痛は現在でも続いています。ただ、最近はまた悪い癖が出てか家から出ての運動がめっきり減少し、メタボちっくな感じになってきていることが気になりますので、このペースを続けれればいいのですが・・・。今は夕方５時半くらい、今日も現状凄い眠気が出てますのでまた寝落ちしてしまうかな・・・。
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