2010.02.21
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： 病気
皆様、おはようございます。昨日は至極珍しく午前中に多少いらいらしながらでもウォーキングに行ってきて６０００歩歩いたんですが、眠気は自然に夜７時頃から顕著に表れて来て、夕食後９時くらいから、朝６時くらいまで寝れました。
ただ、途中覚醒は結構酷く覚えているだけでも５度ほど目覚めた記憶があるのですが、その内１２時と４時位にはトイレに行きました。
取り敢えず、昨日のウォーキングは久し振りだったので、筋肉痛が脚全体に出てますし、やはり昨日と等しく頭はくらくらしますが、何とか頑張って今日も午前中にウォーキングには出かけようかと思っています。
幸いながら、本日も朝日が気持ちよく照っている事ですし・・・。
あと、最近はまたまた肩凝りがひどくなってますね・・・。これは夕方寝落ちが多くなってきて母親にせんねん灸や温灸をしてもらう頻度が少なくなった事とシップを貼らずに寝ることが多くなったことが起因だと思うのですが、こちらも鬱同様本当にしつこいですね・・・。
宜しければポチクリを。
ただ、途中覚醒は結構酷く覚えているだけでも５度ほど目覚めた記憶があるのですが、その内１２時と４時位にはトイレに行きました。
取り敢えず、昨日のウォーキングは久し振りだったので、筋肉痛が脚全体に出てますし、やはり昨日と等しく頭はくらくらしますが、何とか頑張って今日も午前中にウォーキングには出かけようかと思っています。
幸いながら、本日も朝日が気持ちよく照っている事ですし・・・。あと、最近はまたまた肩凝りがひどくなってますね・・・。これは夕方寝落ちが多くなってきて母親にせんねん灸や温灸をしてもらう頻度が少なくなった事とシップを貼らずに寝ることが多くなったことが起因だと思うのですが、こちらも鬱同様本当にしつこいですね・・・。
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