中年アスリート日記

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あけましておめでとうございます。

初走りは、近くで開催された３Ｋｍのマラソン大会に参加してきました。

この大会は初参加でしたのでまずはウォーミングアップがてらコースを１周してきました。
アップダウンが３回あり高低差６０ｍと結構きついコースです。

スタートは７：４５でした。

この大会は参加無料で小学生からお年寄りまでごっちゃでのスタートです。

初めは人が多く中々前に進めませんでしたが徐々にばらけて自分のスピードで走れるようになってきました。前半から飛ばしてどこまで保てるかと思っていたら後半ちょっと落ちましたが結構最後まで走れ切れました。

タイムは１２分を切れたのでキロ４分以内と喜んでいましたが家で調べたら２８００ｍしか距離がありませんでした。

しかし年の初めのレースとしてはスピードも出せたし結構調子良く走れました。

　　　　　　　　　　　　今年総距離　　　　　　６Ｋｍ

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