首と肩のコリと頭痛対策

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2006.02.04

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テーマ：闘う！冷え性(474)

カテゴリ：健康になりたい

うちは輸入住宅で建てたので　ゆったりしているほうだと思うし
体の不自由な母がいるので　バリアフリーも考慮してはいるのですが・・・
それでも骨折してみると　廊下や戸口の幅が狭く　家の間取りに不便さを感じました。

間取りを考えるのは好きで　こうなってたらいいなぁと、思いついた時にも　裏紙に描いておくのですが・・・
今回のことを参考に理想の間取りを考えてて　ネットでも検索してみたら
「せっけい倶楽部」（無料ソフト）というものを見つけ　これが面白くて・・・

やはり紙に描くより　ずっと良かったですし・・・　
興味のある方は　是非やってみて下さいね。タダなのに　本格的で　おすすめです。

★ リンちゃんの爪とぎ動画です。

寒い時期になると　首や肩が固くなって頭まで痛くなり、しまいには　風邪のようになってしまうことがあります。

ふだんから西洋薬は　ほとんど飲みませんし　風邪薬も飲まないです。
それにシップは血行を悪くし　免疫力を落とすことになるので使いません。

それで寒い時期には　バンダナでくるんだミニカイロを　首筋の後ろにあてるようにして　巻いておくのですが　
どんなに首や肩が固くなって頭痛があっても　薬を使わず大体これで治ってしまいます。

これは20年以上前の学生の時　冬は腰にカイロを巻いていたのですが・・・
何気なく首の後ろにおいてみたら　すごく良かったので　その経験からやるようになったのです。

首や　首の付け根には　多くのツボがあり、「天柱」「大椎」などは血行をよくし、頭痛や肩こりを改善し
寒けをもたらし、かぜの原因となる邪気は、まず「風池」や「風府」に集まるとされているようで
そういった面からも　効き目があるのではないかと感じています。

試すときは低温火傷にならないよう気をつけて　くるむ布などで調節してくださいね

うちで使ってるカイロは「エコポッカ」というものです。これが凄いんです！
使った後は土に還すことができ　肥料になるので無駄なくエコです♪
しかも近くのホームセンターで　1個16円ぐらいで売ってるので
毎日つかっていられます。楽天でも扱ってましたので詳しくみてくださいね。
バカ高い訳ではないですし・・・　イチオシの品です！！

巻くのは綿の物の方が肌にも優しくていいので　手頃なバンダナを使ってます。
ネットの方が安いようですが　私は100円ショップなどで買ったものを使ってます。
好みの物で　いろいろ工夫されていいと思います。

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Last updated 2009.08.14 14:26:58
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■コメント

Re:首と肩のコリと頭痛対策(02/04)

猫娘3103 さん

首の後ろですね。
私も熱いシャワーを首の後ろによくあてます。
なんだか、肩こりに効くような気がして無意識に・・・。
私は、頭痛もちでなので、やってみます。
おまけに今背中が、筋肉痛みたい・・・。
直ぐやってみます。

「間取り倶楽部」（無料ソフト）・・・魅力的！！
私も、間取り書くの好きなんです！！
ここは、収納が必要だ・・とか、ここには、この家具を置きたいとか・・・。
色々夢が膨れて、描いてるだけでたのしいですよね！！ (2006.02.04 10:41:24)