* Hidamari*Life * - 楽天ブログ

我が家では　1999年ごろから　ダダモに基づいた食事をしてきましたが
2009年6月より　栄養療法と糖質制限も取り入れました。
その記録と　勉強した覚えておきたいことを記録しています。

書き間違いもあるかも知れませんし、正確でないこともあるかも知れません。
こんな個人の記録が　どなたかの参考になれたとしたら嬉しいですが
何らかの問題が生じましても　管理人は責任を負えませんことを　ご理解ください。

たくさんの方の　お気に入り登録・アクセス・コメントありがとうございます。
必ず　お返事が返せるわけではないのですが、コメントは歓迎します。
栄養療法＆ダダモ式の糖質制限が続けられるよう　温かく見守ってください。
写真撮るのが好きなので、うちの猫や花や景色を撮って　記事中に載せることもあります。

この下の商品リンクは　よく利用する楽天市場で　自分や家族が買い物しやすいよう作ったものです。
リンク切れ等あるかも知れませんが、よかったら　お買い物の参考に使ってください。　
どうぞ　よろしくお願いします。

栄養療法の目次－その1

栄養療法の目次－その2

天然ホルモン療法の目次

　オーガニックなどの食材　

安心食材ショップ
 オーガニック食材
 動物性たんぱく質特集
 安心・安全の牛肉
 魚介類
 卵・乳製品
 自家栽培スプラウト
 製菓・パン材料
 体に優しい調味料
 岩塩
 オリーブオイル
 食品選びの注意点
 低GI値の食品

　オーガニックの飲み物　　

ココア・無添加昆布茶
 ハーブ・野草茶
 ウーロン茶
 日本茶
 紅茶
 コーヒー
 品種別コーヒー
 ワイン
 洋酒・ビール
 焼酎・日本酒
 炭酸ミネラルウォーター

　サプリメント　　　　　　　

健康食品・サプリ特集
 サプリブランド
 天然マルチビタミン
 各種ビタミン
 ビタミンBコンプレックス
 ナイアシン
 ビタミンB12
葉酸
 イノシトール・コリン
 ビタミンC
輸入ビタミンC
フラボノイド・ルチン
 ビタミンE
ビタミンA・カロチン
 各種ミネラル
 マルチミネラル
 カルシウム・マグネシウム
 鉄
 オメガ3 EPA・DHA
アルファリポ酸
 L-カルニチン
 ナットーキナーゼ
 消化酵素
 乳酸菌
 乳酸菌・酵素
 レシチン
 アミノ酸
 プロテイン
 輸入プロテイン
 核酸/RNA・DNA
ギンコ
 セントジョーンズワート
 オリーブ葉エキス
 エルダーベリー
 シベリアンジンセン
 ホーリーバジル・バコパ
 ノコギリヤシ・ケルプ
 プロポリス

　ナチュラルコスメ　　　　　

安心な化粧品の選び方
 手作りコスメ
 ブランド別　輸入コスメ
 安心コスメメーカー
 化粧水美容液・ジェル
 乳液オイル
 クリーム個人輸入クリーム
 日焼け止めファンデーション
 洗顔料石けん歯磨き
 シャンプー・リンス
 個人輸入シャンプー・リンス

　ガーデニング　　　　　　　

ガーデニング特集
 ガーデニング本
 一年草
 宿根の植物
 日陰の植物
 クレマチス
 持っているバラ
 欲しいバラ－白
 欲しいバラ－ピンク
 欲しいバラ－アプリコット
 欲しいバラ－赤・紫・黄
 オベリスク・ガゼボ
 アーチ・パーゴラ
 ガーデンベンチ
 ガーデンテーブルセット
 ウッドデッキ
 物置・ログハウス
 ガーデンライト
 水まわり用品
 ガーデン資材
 耕うん機比較
 芝刈り・草刈機

　キッチン用品　　　　　　　

キッチン用品特集
 ジューサー
 ミキサー・フープロ
 高性能浄水器
 シラルガン鍋
 ホーロー鋳物鍋
 包丁・ナイフ

　　インテリア＆雑貨　　　　

インテリア特集
 ノブ・蝶番
 シェルフ・フック
 掛時計（ソーラー・電波）
ペンダントライト
 カーテン
 ＤＩＹ特集
 掃除用品＆洗剤
 個人輸入の洗濯洗剤
 省エネ★エコ特集
 自然な防虫剤

　ファッション　　　　　　

ファッション特集
 大きいサイズの紳士物

　　ペット用品　　　　　　

猫特集
 ウェットフード
 腎臓ケアフード
 キャットフード
 猫の本

「シャムとら仲間」
メンバー紹介ページ

　シャムＭｉｘのテーマ

　こちらのテーマにも
　ぜひ投稿ください



はじめての方へ
 ダダモに投稿された方

旅行特集
お出かけ記録
クラシックコンサート情報

私書箱

新着記事一覧(全1275件)

過去の記事 >

2017.03.09

栄養療法～クルクミン

(1)

カテゴリ：サプリメント

クルクミン

ターメリック（うこん）から抽出される成分で
強い抗酸化作用がある。

慢性関節リウマチの炎症も弱める。
関節炎の患者を対象に行われた研究では
非ステロイド性消炎剤に匹敵する
消炎効果が認められ
非ステロイド性消炎剤に見られる
不愉快な副作用は　まったく見られなかった。

インドの研究で、処方薬や市販の関節炎治療薬と同様
抗炎症性が　強いことが分かっている。

乳癌の腫瘍を　成長させる引き金となる
ある種のタンパク質の働きを阻止する。

血中コレステロールも下げ
心臓マヒや　心臓発作の原因となる血餅を防いでくれる。

500㎎入っているカプセルを　1日に3錠まで
食事と一緒に摂る。
18倍の濃縮サプリメントが良い

ブロメラインは　クルクミンの吸収を高める。
二つを一緒に摂ると　ベストの働きをする。

※自分や家族の飲むサプリの覚書きです。
気になる点や　覚えておきたい点だけまとめています。　
記載間違いもあるかも知れませんし、詳しいことは、本などで確認ください。

「ビタミンバイブル」「サプリメント・バイブル」アール・ミンデル

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう