野菜は、車で30分ぐらいの無農薬野菜を売っている直売所や、生協、オイシックス、
他のネットショップなどを利用して、安全な野菜を買うようにしています。

もうずっとそうしているんですが、栄養療法をするようになって
普通の野菜は　ミネラルやビタミンが少ないと思われるので
無農薬や無化学肥料　有機栽培などの　新鮮野菜を食べる重要性をより強く感じています。

それに、米、パン、麺などの穀物の炭水化物を　ほとんど食べないで肉や魚のタンパク質の摂取が増えているので、良い野菜を、食べたほうがいいと思います。

この夏は　家の畑で、きゅうり、ピーマン、パプリカ、さやいんげん、加茂茄子、普通の茄子、長茄子おくら、シソ、バジル、サニーレタス、アスパラと色々たくさん採れて、ほとんど買うことなく助かったのですが

玉ねぎが切れて　しかたなく近くで有機でないものを買ったら　美味しくないー
いつも買う有機のとは全然違うーーーってことで、ネットで探してお買い得な玉ねぎを購入しました。

 ついでにうちで育てていないもの　大根、サトイモ、きゃべつ、長いも、レンコンも購入しました♪

やさしい生活さんで買ったもの



【送料無料】北海道産 有機栽培【玉ねぎ】4.5kg（箱入り）
有機栽培【大根】（1本）
岩手県産有機栽培【長芋】（300g）
有機栽培【キャベツ】1玉
有機栽培【里芋】400g（袋入り）
有機栽培【蓮根】300g＜真空パック＞