PR
なちゅろぱすCierra
ASD（アスペルガー）です。二次障害でうつ、アトピー、摂食障害なども経験。 調理師（マクロビオテック、vegan, rawfood)、自然療法医として日々をサバイブしてます。 摂食障害、HSPなど生きにくさを感じている人たちに寄り添うことが願いです。
カレンダー
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2024.01.18
カテゴリ： 自然療法
なちゅろぱすの不養生。。。
人間ですから。
バランスとハーモニー！と声を大にしていうのは、
人間とは日々偏るものだからです（キリッ）
なちゅろぱすはお酒が大好物なのですが、
ええ、飲みすぎましたとも。
そうすると体が訴えてくるんですね、
「お腹の中でカンジダが優勢になってますよ」と・・・
ブレインフォグ （頭に霧がかかったような感じ）
おなら、
お便りの不調、（便秘気味、下痢気味、細い便、コロコロの便、残便感など、ありとあらゆる「スッキリしない感」）
皮膚の乾燥（粉が吹く）
お腹が空いてるのか空いてないのかわからない、
甘いものループなどなど。
人によっては
足の裏、足の指、手の指が痒くなったり、
水虫のような症状が出たり。
薄い透明なオリモノが出たりする人もいます。
お腹のリズムがきちんとしている時は
食欲も日々食べるものも、大体整ってくるのですが、
そしてそんな症状がしばらく続くようなら、
カンジダ菌が
体内で増殖しているかもしれません。
で、
そんな時に
を
過去記事にまとめていますので、
よかったら参考にしてください。
カンジダが再発症した話
カンジダ増殖対策と結果 まとめ
ちなみに今回は
1. エッセンシャルオイルの舌下滴下 一日数回
オーガニック オレガノ 100％ピュアエッセンシャルオイル 7.4ml アロマ アロマグッズ 癒しグッズ エッセンシャルオイル 精油 サプリンクス エッセンシャルオイル（精油）
オーガニック レモングラス 100％ピュア エッセンシャルオイル7.4ml アロマ アロマグッズ 癒しグッズ エッセンシャルオイル 精油 レモングラス サプリンクス エッセンシャルオイル（精油）
Aura Cacia ピュアエッセンシャルオイル、オーガニックローズマリー、7.4ml（0.25液量オンス）
2. スパイスブレンドティ
朝：紅茶
午後：
小川生薬 徳島産有機スギナ茶 80g（2g×40袋）【国産】【有機】【スギナ】【オーガニック】ポスト投函便 送料無料 ／
小川生薬 ポーランド産 有機タンポポ茶 2g×36袋(72g) ティーバッグ 無漂白【有機】【オーガニック】【ノンカフェイン】【たんぽぽコーヒー】 ／
楽天第1位獲得農薬不使用 高原の新芽 よもぎ 茶 40g無農薬 国産 福岡県産100％最高級ヨモギ茶 無肥料 自然栽培蓬茶 よもぎ ヨモギ よもぎ蒸し 新芽よもぎ 健康茶 お茶 ノンカフェイン05P03Dec16 ／ルイボス
楽天グルメ大賞3連続受賞!!最高級 魅惑の 有機 セイロン シナモン パウダー100％ 粉末 100g オーガニック 有機JAS認証スリランカ産 セイロン シナモン スパイス 桂皮 肉桂 香辛料 美容 健康 無添加 送料無料
楽天第1位獲得最高級品質 有機 クローブ ホール 100g オーガニック 有機JAS認証丁子 丁香 クローブ スパイス ハーブ チャイ 送料無料05P03Dec16
楽天第1位獲得最高級 有機 カルダモン シード 100g有機JAS認証 オーガニック グリーンカルダモン カルダモン ホール シード スパイス ハーブ 香辛料 チャイ 送料無料05P03Dec16
高品質 有機 ジンジャー パウダー 100g 生姜パウダー オーガニック 有機JAS認証乾燥粉末しょうが ショウガオール 生姜茶 しょうがパウダー ショウガ しょうが粉末 生姜 生姜粉末 乾燥生姜 乾姜 干姜 スパイスハーブ 香辛料 フェアトレード 送料無料
3. （デフォルト）低糖質、高食物繊維、高タンパク、良脂質食
料理にニンニク＋生姜 を意識して追加
4. (デフォルト)
ライフエクステンション ツーパーデイ マルチビタミン タブレット 120粒 Life Extension Two-Per-Day Multivitamin ＋
1000mg 240錠 California Gold Nutrition Gold C ゴールドC ビタミンC ベジカプセル カリフォルニアゴールドニュートリション カリフォルニア ゴールド ニュートリション ビタミンcサプリメント 錠剤 サプリ サプリメント ビタミンサプリメント ビタミン 女性 男性 送料無料 ＋
ソーン ベーシック B コンプレックス カプセル 60粒 Thorne Basic B Complex 60 Capsules ビタミン ビタミンB群
って感じで様子を見ています。
二日目の今日は便通に早速効果が現れました♪（便通は一番にレスポンスあるのが嬉しい！）
その時の体内のバランスと日々の食生活によって
どのくらい続けるべきか、は変わってくるので
またまた自分の体とじっくり相談しながら
続けていきますー
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[自然療法] カテゴリの最新記事
-
久々のMCTコーヒー 2024.01.30
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
