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Itsuka555
本と読書で人生を開拓できるか検証中。ときどき趣味と雑談、愚痴もあったりなかったり。本を読んで頭でっかちな「わかったつもり」にならないために、実行、検証、修正、の様子を記録しています。日々トライアル＆エラー。
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October 1, 2017
テーマ： マッサージに行きました。(110)
カテゴリ： 雑談
五日＠活字中毒です。
夏の疲れを癒すために、マッサージに行ってきました。
日頃のケアの大切さは十分承知していますが
実際できるかどうかは別、ですからね。
下半身が冷え切ってしまっているのと
肩から背中にかけてががちがちのばきばきになっていたので
ごりごりほぐしてください、とお願いしました。
カウンセリングを受けながら、足湯。
これだけですでに気持ちいいです。
なんて聞かれて、全身ですかね、と笑いながら話していましたが
いざベッドに横になって、スタッフの方がわたしの背中に触れたあと、
「どうしたら、こんなになるんですか」と真顔で言った。真顔で。
どうやら、そうとうひどいらしいのですが、
肩こり・首こりからの頭痛なんて、慢性化しすぎて辛くもない。
いや、ダメなことはわかってるんですけどね。
とにかく、固まってしまっているようで、二の腕はオイル塗るだけで痛い。
デスクワークの合間のストレッチ、本当に大切ですわ。
けっこう本気で叱られたので、いい加減まずいと思いまして
セルフケアにも取り組もうと思います。
マッサージ本はいろいろ持ってますが
毒素排出マッサージの本です。
高橋ミカの毒素排出マッサージ （美人開花シリーズ） [ 高橋ミカ ]
この本に、ヴェレダのホワイトバーチオイルの組み合わせが最強。
レシエル ヴェレダ ホワイトバーチ オイル 100ml[メール便発送、送料無料、代引不可]【YDKG-kd】【smtb-KD】 [美容] 02P03Dec16
せめてそこだけでも、とお風呂の中でさするようにしています。
むくみがとれるといいなぁ。
夏の疲れを癒すために、マッサージに行ってきました。
日頃のケアの大切さは十分承知していますが
実際できるかどうかは別、ですからね。
下半身が冷え切ってしまっているのと
肩から背中にかけてががちがちのばきばきになっていたので
ごりごりほぐしてください、とお願いしました。
カウンセリングを受けながら、足湯。
これだけですでに気持ちいいです。
なんて聞かれて、全身ですかね、と笑いながら話していましたが
いざベッドに横になって、スタッフの方がわたしの背中に触れたあと、
「どうしたら、こんなになるんですか」と真顔で言った。真顔で。
どうやら、そうとうひどいらしいのですが、
肩こり・首こりからの頭痛なんて、慢性化しすぎて辛くもない。
いや、ダメなことはわかってるんですけどね。
とにかく、固まってしまっているようで、二の腕はオイル塗るだけで痛い。
デスクワークの合間のストレッチ、本当に大切ですわ。
けっこう本気で叱られたので、いい加減まずいと思いまして
セルフケアにも取り組もうと思います。
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せめてそこだけでも、とお風呂の中でさするようにしています。
むくみがとれるといいなぁ。
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