久里風
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2006年06月16日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48954)
カテゴリ： 一般
ミネラルウオーターを毎日たっぷり飲むと太りにくい体になるという。会社で２リットル、自宅で１リットル合わせて３リットルが良いようだ。
その効果は、尿がすっきり出るようになることと、小まめに水を飲むためお腹が張り、１回の食事量が減るということだ。
私もだいぶ前からこの水補給作戦を実施している。ミネラルウオーターではないが、自販機から無料ウオーターが出るのでトイレの後に必ずコップ一杯飲むようにしている。尿はもちろん、便通もよくなる。
更に良いことに水補給している分、夜自宅で飲むビールの量も減りいろいろ効果がある。
その効果は、尿がすっきり出るようになることと、小まめに水を飲むためお腹が張り、１回の食事量が減るということだ。
私もだいぶ前からこの水補給作戦を実施している。ミネラルウオーターではないが、自販機から無料ウオーターが出るのでトイレの後に必ずコップ一杯飲むようにしている。尿はもちろん、便通もよくなる。
更に良いことに水補給している分、夜自宅で飲むビールの量も減りいろいろ効果がある。
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Re:水を飲もお!!(06/16)
チワワっ子0807
さん
Re:水を飲もお!!(06/16)
とらべーCLAUS
さん
水をたくさん飲むと（３リットルですね！）身体にいいことは知っていましたが、ダイエットになるとは！これは試さない手はありませんね。
(2006年06月16日 23時04分11秒)
Re[1]:水を飲もお!!(06/16)
久里風
さん
チワワっ子0807さん
＞早速試してみないと・・・今日からでも。
＞でも、水より麦茶が好きだけど～ダメかな？
-----
麦茶でもいいかも。
麦茶は血液サラサラ効果あるみたいです。
(2006年06月16日 23時36分54秒)
＞早速試してみないと・・・今日からでも。
＞でも、水より麦茶が好きだけど～ダメかな？
-----
麦茶でもいいかも。
麦茶は血液サラサラ効果あるみたいです。
(2006年06月16日 23時36分54秒)
最近のお気に入りのお水は
ｏｕｂａｉｙｕｒｉ
さん
「サンダースー」という韓国のお水です(*´艸`)
(2006年06月16日 23時39分17秒)
Re[1]:水を飲もお!!(06/16)
久里風
さん
とらべーCLAUSさん
＞水をたくさん飲むと（３リットルですね！）身体にいいことは知っていましたが、ダイエットになるとは！これは試さない手はありませんね。
-----
これから夏は自然と多めに飲むでしょうけど、３リットルはガブガフと飲まないととね。
試してみましょう。
(2006年06月16日 23時41分28秒)
＞水をたくさん飲むと（３リットルですね！）身体にいいことは知っていましたが、ダイエットになるとは！これは試さない手はありませんね。
-----
これから夏は自然と多めに飲むでしょうけど、３リットルはガブガフと飲まないととね。
試してみましょう。
(2006年06月16日 23時41分28秒)
Re:最近のお気に入りのお水は(06/16)
久里風
さん
ｏｕｂａｉｙｕｒｉさん
＞「サンダースー」という韓国のお水です(*´艸`)
-----
韓国の済州島でとれるお水ですね。日本でも売ってるんですか。
［糖尿病］とか［動脈硬化］に効果のあるようですね。
(2006年06月16日 23時47分37秒)
＞「サンダースー」という韓国のお水です(*´艸`)
-----
韓国の済州島でとれるお水ですね。日本でも売ってるんですか。
［糖尿病］とか［動脈硬化］に効果のあるようですね。
(2006年06月16日 23時47分37秒)
３Ｌはすごいと思います
瞑途存
さん
やっぱり水分補給は大切ですよね。愛知万博（でしたっけ？）ペットボトル持ち込み不可で、水分補給ができず、倒れちゃった方いらっしゃいましたしね～。
私は、ナショナルのマイナスイオン浄水器の水です。 (2006年06月17日 14時45分17秒)
私は、ナショナルのマイナスイオン浄水器の水です。 (2006年06月17日 14時45分17秒)
Re:３Ｌはすごいと思います(06/16)
久里風
さん
瞑途存さん
＞やっぱり水分補給は大切ですよね。愛知万博（でしたっけ？）ペットボトル持ち込み不可で、水分補給ができず、倒れちゃった方いらっしゃいましたしね～。
-----
ペットボトル持ち込み不可はないですよね。今は水筒の代わりに持って行くことよくあるのに。
倒れちゃった人かわいそうに。
＞私は、ナショナルのマイナスイオン浄水器の水です。
-----
いいですね、自分の生活水が浄水されていると。
ウチはスーパーの無料浄水機から給水してきます。
(2006年06月18日 06時40分02秒)
＞やっぱり水分補給は大切ですよね。愛知万博（でしたっけ？）ペットボトル持ち込み不可で、水分補給ができず、倒れちゃった方いらっしゃいましたしね～。
-----
ペットボトル持ち込み不可はないですよね。今は水筒の代わりに持って行くことよくあるのに。
倒れちゃった人かわいそうに。
＞私は、ナショナルのマイナスイオン浄水器の水です。
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いいですね、自分の生活水が浄水されていると。
ウチはスーパーの無料浄水機から給水してきます。
(2006年06月18日 06時40分02秒)
Re:水を飲もお!!(06/16)
市川ランナー さん
なるほどなるほど。しかしやせないなー。
(2006年06月18日 14時13分46秒)
Re[1]:水を飲もお!!(06/16)
久里風
さん
Re:水を飲もお!!(06/16)
シャラポア婦人
さん
私もジム通いを始めてから水をよく飲むようになってビールの量が減りました。たくさん飲むのはお茶よりも水の方がいいと聞きました！
(2006年06月19日 10時53分38秒)
Re[1]:水を飲もお!!(06/16)
久里風
さん
シャラポア婦人さん
＞私もジム通いを始めてから水をよく飲むようになってビールの量が減りました。たくさん飲むのはお茶よりも水の方がいいと聞きました！
-----
なるほどジム通いの実践経験者がいらっしゃいますね。水はいいでしょう。
私もテニスのときに水を豊富に飲むようにしています。
(2006年06月19日 13時01分13秒)
＞私もジム通いを始めてから水をよく飲むようになってビールの量が減りました。たくさん飲むのはお茶よりも水の方がいいと聞きました！
-----
なるほどジム通いの実践経験者がいらっしゃいますね。水はいいでしょう。
私もテニスのときに水を豊富に飲むようにしています。
(2006年06月19日 13時01分13秒)
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