久里風
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2006年06月16日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(48949)
カテゴリ： 一般
ミネラルウオーターを毎日たっぷり飲むと太りにくい体になるという。会社で２リットル、自宅で１リットル合わせて３リットルが良いようだ。
その効果は、尿がすっきり出るようになることと、小まめに水を飲むためお腹が張り、１回の食事量が減るということだ。
私もだいぶ前からこの水補給作戦を実施している。ミネラルウオーターではないが、自販機から無料ウオーターが出るのでトイレの後に必ずコップ一杯飲むようにしている。尿はもちろん、便通もよくなる。
更に良いことに水補給している分、夜自宅で飲むビールの量も減りいろいろ効果がある。
その効果は、尿がすっきり出るようになることと、小まめに水を飲むためお腹が張り、１回の食事量が減るということだ。
私もだいぶ前からこの水補給作戦を実施している。ミネラルウオーターではないが、自販機から無料ウオーターが出るのでトイレの後に必ずコップ一杯飲むようにしている。尿はもちろん、便通もよくなる。
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