久里風
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2006年07月05日
カテゴリ： 一般
一般にストレスは気分をいらいらさせ血圧を高めると考えられている。そこで職場でのストレスも高血圧の原因になると考えられがち。
ところがどうもそうでもないようだ。ある研究によると、仕事でのストレスの結果、一時的にかっとして血圧が上がることはあるが、それで高血圧症になることはないという。
だがストレスが原因で自暴自棄になり暴飲暴食して、冠状動脈性の心臓病になりやすいことは考えられるという。
いずれにしてもストレス解消は、変な方向に向けず、健康的な発散をしたいもの。それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
ところがどうもそうでもないようだ。ある研究によると、仕事でのストレスの結果、一時的にかっとして血圧が上がることはあるが、それで高血圧症になることはないという。
だがストレスが原因で自暴自棄になり暴飲暴食して、冠状動脈性の心臓病になりやすいことは考えられるという。
いずれにしてもストレス解消は、変な方向に向けず、健康的な発散をしたいもの。それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
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Re:ストレスと血圧(07/05)
クリームパン31
さん
Re:ストレスと血圧(07/05)
シャーヤン
さん
こんばんわ
＞それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
全部やってるけど。。。
ストレス溜まりまくりです。
でもないか～（笑
根が楽天家だからなんでもスカーッと忘れます（笑
忘れすぎて逆に恐い時あります（笑
(2006年07月05日 21時44分20秒)
＞それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
全部やってるけど。。。
ストレス溜まりまくりです。
でもないか～（笑
根が楽天家だからなんでもスカーッと忘れます（笑
忘れすぎて逆に恐い時あります（笑
(2006年07月05日 21時44分20秒)
Re:ストレスと血圧(07/05)
ジェニファー234
さん
難しいですよね。 ストレスたまらないタイプの人もいます。 自分は悪くない、何があっても誰か他の人が悪いと そういう考え方をする人です。
ストレスたまらないのはうらやましいけど
そんな無神経人間にはなりたくないし・・・ (2006年07月05日 21時52分05秒)
ストレスたまらないのはうらやましいけど
そんな無神経人間にはなりたくないし・・・ (2006年07月05日 21時52分05秒)
Re:ストレスと血圧(07/05)
nestor
さん
ストレスもなかなか使えるし・・・
中年になれば、ストレスと付き合うのに慣れてくるんでしょうかね
ぼかあ、久里風さんがなさっているような、休日の過ごし方がいいと想います（平日も） (2006年07月05日 23時08分33秒)
中年になれば、ストレスと付き合うのに慣れてくるんでしょうかね
ぼかあ、久里風さんがなさっているような、休日の過ごし方がいいと想います（平日も） (2006年07月05日 23時08分33秒)
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
クリームパン31さん
＞そうですね。
＞疲れや物思いが多いと、血圧も上がるのかも？
＞太りすぎもよくないですから、適度な散歩、気分転換も必要ですよね。
-----
そうですね。とにかく抱え込まないことですね。そして適度な運動が必要です。
(2006年07月05日 23時09分45秒)
＞そうですね。
＞疲れや物思いが多いと、血圧も上がるのかも？
＞太りすぎもよくないですから、適度な散歩、気分転換も必要ですよね。
-----
そうですね。とにかく抱え込まないことですね。そして適度な運動が必要です。
(2006年07月05日 23時09分45秒)
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
シャーヤンさん
＞こんばんわ
＞
＞＞それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
＞
＞全部やってるけど。。。
＞ストレス溜まりまくりです。
＞
＞でもないか～（笑
＞根が楽天家だからなんでもスカーッと忘れます（笑
＞忘れすぎて逆に恐い時あります（笑
-----
それじゃー全然心配なさそうです。楽天家が一番いいわ。
(2006年07月05日 23時11分45秒)
＞こんばんわ
＞
＞＞それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
＞
＞全部やってるけど。。。
＞ストレス溜まりまくりです。
＞
＞でもないか～（笑
＞根が楽天家だからなんでもスカーッと忘れます（笑
＞忘れすぎて逆に恐い時あります（笑
-----
それじゃー全然心配なさそうです。楽天家が一番いいわ。
(2006年07月05日 23時11分45秒)
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
ジェニファー234さん
＞難しいですよね。 ストレスたまらないタイプの人もいます。 自分は悪くない、何があっても誰か他の人が悪いと そういう考え方をする人です。
＞
＞ストレスたまらないのはうらやましいけど
＞そんな無神経人間にはなりたくないし・・・
-----
相変わらずうまいこと言いますね。
要は無神経になればいいんだ、ストレス溜まらないようにするには。
これちょっと考えてみます。(^o^)
(2006年07月05日 23時16分37秒)
＞難しいですよね。 ストレスたまらないタイプの人もいます。 自分は悪くない、何があっても誰か他の人が悪いと そういう考え方をする人です。
＞
＞ストレスたまらないのはうらやましいけど
＞そんな無神経人間にはなりたくないし・・・
-----
相変わらずうまいこと言いますね。
要は無神経になればいいんだ、ストレス溜まらないようにするには。
これちょっと考えてみます。(^o^)
(2006年07月05日 23時16分37秒)
Re:ストレスと血圧(07/05)
うらんかんろ
さん
ブログをやっているお陰か、ストレス解消にとても役立っています。
血圧もあまり上がりません（笑） それどころか、上が１００を切ることが多くて、低血圧気味です。
(2006年07月05日 23時17分30秒)
血圧もあまり上がりません（笑） それどころか、上が１００を切ることが多くて、低血圧気味です。
(2006年07月05日 23時17分30秒)
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
nestorさん
＞ストレスもなかなか使えるし・・・
＞中年になれば、ストレスと付き合うのに慣れてくるんでしょうかね
-----
なるほどね。ストレスは慣れっこになる訳ですか。中年は頑張らないといけないですね。
＞ぼかあ、久里風さんがなさっているような、休日の過ごし方がいいと想います（平日も）
-----
そう思いますか。
私はアウトドア・タイプなんでしょうか。家にじっとしてられないタイプなんでしょうね。
(2006年07月05日 23時24分49秒)
＞ストレスもなかなか使えるし・・・
＞中年になれば、ストレスと付き合うのに慣れてくるんでしょうかね
-----
なるほどね。ストレスは慣れっこになる訳ですか。中年は頑張らないといけないですね。
＞ぼかあ、久里風さんがなさっているような、休日の過ごし方がいいと想います（平日も）
-----
そう思いますか。
私はアウトドア・タイプなんでしょうか。家にじっとしてられないタイプなんでしょうね。
(2006年07月05日 23時24分49秒)
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
うらんかんろさん
＞ ブログをやっているお陰か、ストレス解消にとても役立っています。
＞血圧もあまり上がりません（笑） それどころか、上が１００を切ることが多くて、低血圧気味です。
-----
えっ、上が１００を切るとは。じゃ、全然問題なくお好きなＢＡＲ巡り続けられますね。
(2006年07月05日 23時32分36秒)
＞ ブログをやっているお陰か、ストレス解消にとても役立っています。
＞血圧もあまり上がりません（笑） それどころか、上が１００を切ることが多くて、低血圧気味です。
-----
えっ、上が１００を切るとは。じゃ、全然問題なくお好きなＢＡＲ巡り続けられますね。
(2006年07月05日 23時32分36秒)
スポーツ
桜梅ゆり
さん
ワタクシも何かやってみようかしらね？？
(2006年07月06日 07時10分45秒)
Re:ストレスと血圧(07/05)
チワワっ子0807
さん
わぁ～いいところついてます。
血圧って遺伝性もあるらしいし、（私）
ステレスって人によって、上手に解消されるらしいし、貯める人も・・・
「運動・習い事・ブログ」全部当てはまるからステレスないかも・・・やっぱり～血圧は遺伝です。 (2006年07月06日 07時36分02秒)
血圧って遺伝性もあるらしいし、（私）
ステレスって人によって、上手に解消されるらしいし、貯める人も・・・
「運動・習い事・ブログ」全部当てはまるからステレスないかも・・・やっぱり～血圧は遺伝です。 (2006年07月06日 07時36分02秒)
Re:スポーツ(07/05)
久里風
さん
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
チワワっ子0807さん
＞わぁ～いいところついてます。
＞血圧って遺伝性もあるらしいし、（私）
＞ステレスって人によって、上手に解消されるらしいし、貯める人も・・・
＞
＞「運動・習い事・ブログ」全部当てはまるからステレスないかも・・・やっぱり～血圧は遺伝です。
-----
遺伝はあるようです。ウチもその気はありますが、私は頑張ってます。
(2006年07月06日 08時55分19秒)
＞わぁ～いいところついてます。
＞血圧って遺伝性もあるらしいし、（私）
＞ステレスって人によって、上手に解消されるらしいし、貯める人も・・・
＞
＞「運動・習い事・ブログ」全部当てはまるからステレスないかも・・・やっぱり～血圧は遺伝です。
-----
遺伝はあるようです。ウチもその気はありますが、私は頑張ってます。
(2006年07月06日 08時55分19秒)
Re:ストレスと血圧(07/05)
たーちゃん1478
さん
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
たーちゃん1478さん
＞自分なりのストレス解消ほうを見つけないと
＞いけないですね。
-----
はい、そのとおりです。私はテニスはハイキングかな。
(2006年07月06日 11時14分32秒)
＞自分なりのストレス解消ほうを見つけないと
＞いけないですね。
-----
はい、そのとおりです。私はテニスはハイキングかな。
(2006年07月06日 11時14分32秒)
Re:ストレスと血圧(07/05)
シャラポア婦人
さん
そうですね、何事もバランスよく保って情緒安定を心がけたいと思っています（＾＾）
(2006年07月07日 00時14分11秒)
Re[2]:ストレスと血圧(07/05)
nestor
さん
Re[1]:ストレスと血圧(07/05)
久里風
さん
シャラポア婦人さん
＞そうですね、何事もバランスよく保って情緒安定を心がけたいと思っています（＾＾）
-----
情緒安定になるには家内安全、心身健康ですかね。
(2006年07月07日 08時31分01秒)
＞そうですね、何事もバランスよく保って情緒安定を心がけたいと思っています（＾＾）
-----
情緒安定になるには家内安全、心身健康ですかね。
(2006年07月07日 08時31分01秒)
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