久里風
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2006年07月05日
カテゴリ： 一般
一般にストレスは気分をいらいらさせ血圧を高めると考えられている。そこで職場でのストレスも高血圧の原因になると考えられがち。
ところがどうもそうでもないようだ。ある研究によると、仕事でのストレスの結果、一時的にかっとして血圧が上がることはあるが、それで高血圧症になることはないという。
だがストレスが原因で自暴自棄になり暴飲暴食して、冠状動脈性の心臓病になりやすいことは考えられるという。
いずれにしてもストレス解消は、変な方向に向けず、健康的な発散をしたいもの。それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
ところがどうもそうでもないようだ。ある研究によると、仕事でのストレスの結果、一時的にかっとして血圧が上がることはあるが、それで高血圧症になることはないという。
だがストレスが原因で自暴自棄になり暴飲暴食して、冠状動脈性の心臓病になりやすいことは考えられるという。
いずれにしてもストレス解消は、変な方向に向けず、健康的な発散をしたいもの。それにはスポーツもいいでしょう。習い事もいいでしょう。それにブログをやるのもいいのかもしれない。
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