悠々閑々な日

剛くんのお誕生日の日に行ってきた インスパイリングエクササイズ

今更感は無きにしも非ずですが

Micacoさん

ミーハー魂が沸々と湧き講座に参加させていただきました

80人ほど来られてましたね。

そして実際にみたMicacoさんはやはりスレンダーな方でした。

当然ですよね。

エクササイズそのものは激しいこともなく

とくにその時は疲れは感じませんでした・・・が。

翌日筋肉痛です

お腹、お尻、太もも辺りが。

ということはやはりその部分に効果があるということですね

これを始めるのに リメディメジャー

お値段が1260円・・・

高いですよね

やられている方はご存知でしょうが足に引っ掛けて股関節を緩めるのです。

でももう使い方を忘れてしまったのでMicacoさんの本を買って家でしないと。

近くに大阪城公園がありましてちょうど桜が満開でしたので

帰りにテクテクと森之宮まで歩いて一人花見をしてきました

講座が終わってからMicacoさんと一緒に写真を撮りました

身長の差は多少ありますが顔の大きさが私の方が小さかったのは

少し意外で、そしてさりげなく嬉しかったです

インスパイリングエクササイズ