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Mar 19, 2004
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カテゴリ: カテゴリ未分類
今日は 寒く感じたり お日様の当たってるところは 暖かかったり・・・


ダイエット・・・頑張ってます。
毎日 0.2グラムづつ 落ちてる。
始めてから 1.5キロ。
といっても 白ご飯の量を減らしてる以外は 普通に食べてるんだけど。
この 白ご飯を減らすというのが 出来ずにいたんだけど、食事前にお水2杯飲んで で 白ご飯 よく噛んで 汁物飲んで
・・という風にしてたら 少量でも満足感。

今まで 一度も ダイエットに成功したことない。



とっても うまくいきそうな気がして 痩せて 若返る自分を想像してる 気の早い私。
まあ これも イメージトレーニング♪ 





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Last updated  Mar 19, 2004 10:13:06 PM
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