＞さい中さん
体脂肪率の測定方法は色々有るようで体重計一体型の場合ですと、内腿がふれたり、足の裏の表面抵抗によっても大きくぶれるそうです。
まぁ今のところアバウトでわかれば良いかなと思っています。
ですので谷田君に言わなくても良いですよ（笑） (2007年01月09日 12時57分58秒)
体脂肪率の測定方法は色々有るようで体重計一体型の場合ですと、内腿がふれたり、足の裏の表面抵抗によっても大きくぶれるそうです。
まぁ今のところアバウトでわかれば良いかなと思っています。
ですので谷田君に言わなくても良いですよ（笑） (2007年01月09日 12時57分58秒)
2007年01月05日
テーマ： ダイエット日記(24500)
カテゴリ： ラーメン
一応達成ですね。
４ヶ月で１３kgの減量成功です。
しか～し
お正月がありますので
当然のごとく体重は戻りました。
ま、２キロくらいはしょうがないでしょう。♪
・・てな事で報告
12/29（金） 朝 129日目 体重計測 71.4Kg 通算－11.2Kg
12/30（土） 朝 130日目 体重計測 69.6Kg 通算－13.0Kg
12/31（日） 朝 131日目 体重計測 70.4Kg 通算－12.2Kg
1/1 （月） ?
1/2 （火） ?
1/3 （水） ?
1/4 （木） 朝 135日目 体重計測 70.4Kg 通算－12.2Kg
1/5 （金） 朝 136日目 体重計測 71.4Kg 通算－11.2Kg
・・お正月を挟んでもとに戻りました。（笑）
さて今年の目標は６５ｋｇまで落とします。
何ヶ月かかるかはわかりませんが、
運動を取り入れて決してリバウンドをしないように頑張ります。
もちろんラーメンダイエットです♪
本 年 も 宜 し く お 願 い 致 し ま す ♪
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Re:ラーメンダイエット ＠年末(01/05)
Lovex2angel
さん
あけましておめでとうございます♪♪
今年もよろしくお願いいたします ｍ(＿^＿)ｍ
目標達成おめでとうございま～す＼(＾0＾)/
最高－13kg素晴らしい☆
リバウンドしないよう、頑張ってくださいね♪
(2007年01月05日 21時54分08秒)
今年もよろしくお願いいたします ｍ(＿^＿)ｍ
目標達成おめでとうございま～す＼(＾0＾)/
最高－13kg素晴らしい☆
リバウンドしないよう、頑張ってくださいね♪
(2007年01月05日 21時54分08秒)
Re:ラーメンダイエット ＠年末(01/05)
ぶー２３４
さん
凄いじゃないですかーーーＯ(≧∇≦)Ｏ イエイ！！
『継続は力なり』！
続けるって難しいのに実践して成功してるなんて・・・
師匠と呼ばせてくださーい｡･ﾟﾟ･(￣┏Д┓￣°*) ･ﾟﾟ･!!
(2007年01月05日 22時18分05秒)
『継続は力なり』！
続けるって難しいのに実践して成功してるなんて・・・
師匠と呼ばせてくださーい｡･ﾟﾟ･(￣┏Д┓￣°*) ･ﾟﾟ･!!
(2007年01月05日 22時18分05秒)
今年もよろしく
発汗兵衛
さん
Re:ラーメンダイエット ＠年末(01/05)
ikefukurou
さん
６０ｋｇ台への突入！！
おめでとうございます。
毎日ラーメン食って４ヶ月で１３ｋｇ減は凄いですよ。
まあ、正月は２～３ｋｇ増えてもしょうがないですね。
(2007年01月06日 01時21分52秒)
おめでとうございます。
毎日ラーメン食って４ヶ月で１３ｋｇ減は凄いですよ。
まあ、正月は２～３ｋｇ増えてもしょうがないですね。
(2007年01月06日 01時21分52秒)
あけおめ、ことよろ
さい中 さん
いや～やりましたね～
ダブルおめでとうございます。
ここからは、内脂肪との戦いですね～
内脂肪は、ゆっくりやらないといろいろと問題が出てきますので、気をつけて…
最近、内脂肪も計れるのが、結構安くなってますから、お試ししてみて下さい。
私に少し脂肪を分けて下さいね（笑） (2007年01月06日 10時50分16秒)
ダブルおめでとうございます。
ここからは、内脂肪との戦いですね～
内脂肪は、ゆっくりやらないといろいろと問題が出てきますので、気をつけて…
最近、内脂肪も計れるのが、結構安くなってますから、お試ししてみて下さい。
私に少し脂肪を分けて下さいね（笑） (2007年01月06日 10時50分16秒)
Re[1]:ラーメンダイエット ＠年末(01/05)
ここなっつ。
さん
＞Lovex2angelさん
あけましておめでとうございます。
実は以前フィットスクラブで運動しながら７０キロまで落とした経験があるのですが、首を痛めてしまって止めたら１年位で元の８０キロ台に逆戻りでした。今回は食事療法でどこまで巧く行くか楽しみです。頑張りますよ～♪
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時26分28秒)
あけましておめでとうございます。
実は以前フィットスクラブで運動しながら７０キロまで落とした経験があるのですが、首を痛めてしまって止めたら１年位で元の８０キロ台に逆戻りでした。今回は食事療法でどこまで巧く行くか楽しみです。頑張りますよ～♪
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時26分28秒)
Re[1]:ラーメンダイエット ＠年末(01/05)
ここなっつ。
さん
＞ぶー２３４さん
・・師匠なんてトンでもございません（笑）
今までは間食も多かったからですね・・
でも、結果が出ると励みになりますね♪
これから週末は江戸川の土手でウォーキング
しようと思っています。 (2007年01月07日 00時32分02秒)
・・師匠なんてトンでもございません（笑）
今までは間食も多かったからですね・・
でも、結果が出ると励みになりますね♪
これから週末は江戸川の土手でウォーキング
しようと思っています。 (2007年01月07日 00時32分02秒)
Re:今年もよろしく(01/05)
ここなっつ。
さん
＞発汗兵衛さん
あけましておめでとうございます。
自転車通勤頑張っていますか～？
冬は寒いから身体に気をつけてくださ～いね♪
正月は甘いものばかりが食卓の上にあって
食べ始めると止まりません。甘いものは大好物ですので困ったものです。
まぁ無理しないでボチボチやっていくつもりです♪
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時44分52秒)
あけましておめでとうございます。
自転車通勤頑張っていますか～？
冬は寒いから身体に気をつけてくださ～いね♪
正月は甘いものばかりが食卓の上にあって
食べ始めると止まりません。甘いものは大好物ですので困ったものです。
まぁ無理しないでボチボチやっていくつもりです♪
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時44分52秒)
Re[1]:ラーメンダイエット ＠年末(01/05)
ここなっつ。
さん
＞ikefukurouさん
あけましておめでとうございます。
ダイエットの本当の難しさはこれからでしょうね。
これからどうやってリバウンドしないようにするかが課題です。
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時51分53秒)
あけましておめでとうございます。
ダイエットの本当の難しさはこれからでしょうね。
これからどうやってリバウンドしないようにするかが課題です。
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時51分53秒)
Re:あけおめ、ことよろ(01/05)
ここなっつ。
さん
＞さい中さん
↑の体重計、一応体脂肪率測定もついていますが、計るたびに数字が違っていてあまり信用できません。
さい中さんのように10％切らなくてもいいのでせめて10％台にしたいですね。色々工夫して頑張って見ようと思っています。
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時59分42秒)
↑の体重計、一応体脂肪率測定もついていますが、計るたびに数字が違っていてあまり信用できません。
さい中さんのように10％切らなくてもいいのでせめて10％台にしたいですね。色々工夫して頑張って見ようと思っています。
本年も宜しくお願い致します。 (2007年01月07日 00時59分42秒)
Re:ラーメンダイエット
さい さん
それはそれは、谷田君によくいっときます（笑）
＞体脂肪率測定
今は、皮下脂肪と体内脂肪を分けて測定できるものがありますから、ぜひお勧め致します。 (2007年01月07日 18時04分14秒)
＞体脂肪率測定
今は、皮下脂肪と体内脂肪を分けて測定できるものがありますから、ぜひお勧め致します。 (2007年01月07日 18時04分14秒)
名前間違えました
さい中 さん
さい→さい中でした。
(2007年01月07日 18時06分11秒)
Re[1]:ラーメンダイエット(01/05)
ここなっつ。
さん
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