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2007.03.14
カテゴリ： フィットネス・トレーニング
昨年の６月に入会したコンビニフィットネス。
だいたい、月に１０回くらい通うペース。
週２，３回という感じでしょうか。
週１回というときも。
ところが…。
今週はすでに３日連続で行っているのです。
このまま毎日通えば、週６日、トレーニングをすることになります。
新記録樹立なるか…。
それによると、過去の最高記録は３日連続が一回だけ。
今までの私、用事などで遠くに出かけているわけでもなく、毎日続けてスタジオに行ける日でも、お休みしていました。
コンビニフィットネスを始めた頃、あまりに久しぶりの運動だったので、ものすごく疲れまして…。
最初の頃など、午前中にトレーニングしたら、午後はずっと昼寝、なんてことも。
大好きなビーズに触る気力も起きない時もあって。
使っていない筋肉がたくさんあったせいか、体のあちこち筋肉痛。
膝や腰がなんだか痛いことも。
毎日、トレーニングに行くのは、私には無理、と思っていました。
ところが、半年を過ぎ、ぼちぼちですが…。
なんとかトレーニングを続けていたことで、体力がついたのでしょうね。
以前のように疲れないんです。
スタジオに行って、汗を流すのが楽しくて、いい気分！
この年齢になって、ずっと苦手で好きじゃないと思っていた「運動」が楽しく思えるとは…。
人間、いくつになっても変われるものなのかも。
だいたい、月に１０回くらい通うペース。
週２，３回という感じでしょうか。
週１回というときも。
ところが…。
今週はすでに３日連続で行っているのです。
このまま毎日通えば、週６日、トレーニングをすることになります。
新記録樹立なるか…。
それによると、過去の最高記録は３日連続が一回だけ。
今までの私、用事などで遠くに出かけているわけでもなく、毎日続けてスタジオに行ける日でも、お休みしていました。
コンビニフィットネスを始めた頃、あまりに久しぶりの運動だったので、ものすごく疲れまして…。
最初の頃など、午前中にトレーニングしたら、午後はずっと昼寝、なんてことも。
大好きなビーズに触る気力も起きない時もあって。
使っていない筋肉がたくさんあったせいか、体のあちこち筋肉痛。
膝や腰がなんだか痛いことも。
毎日、トレーニングに行くのは、私には無理、と思っていました。
ところが、半年を過ぎ、ぼちぼちですが…。
なんとかトレーニングを続けていたことで、体力がついたのでしょうね。
以前のように疲れないんです。
スタジオに行って、汗を流すのが楽しくて、いい気分！
この年齢になって、ずっと苦手で好きじゃないと思っていた「運動」が楽しく思えるとは…。
人間、いくつになっても変われるものなのかも。
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