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hamacafe045
トライアスリートマスターの練習日記
2008.10.01
カテゴリ： トレーニング
今日は大池公園で久しぶりに3時間走。
何キロ走ったかも分りません。
唯一売店わきの時計でときたま経過時間チェック。
約2時間が経過し時間の確認できる売店をコースから外す。
これでまったく時間が分りません。
（でも12時過ぎると散歩の人たちが少なくなるので何となくわかります）
終盤？だんだんと足に来たのを感じて最後の一周。
家に帰ると3時間20分ほど経過していました。
丹沢の山もたしかに練習になるが、すべての持久力の源はこの大池公園での練習にあるように思います。
次回は感謝しながら走ろう！
何キロ走ったかも分りません。
唯一売店わきの時計でときたま経過時間チェック。
約2時間が経過し時間の確認できる売店をコースから外す。
これでまったく時間が分りません。
（でも12時過ぎると散歩の人たちが少なくなるので何となくわかります）
終盤？だんだんと足に来たのを感じて最後の一周。
家に帰ると3時間20分ほど経過していました。
丹沢の山もたしかに練習になるが、すべての持久力の源はこの大池公園での練習にあるように思います。
次回は感謝しながら走ろう！
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最終更新日
2008.10.01 22:27:20
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