全9280件 (9280件中 1-50件目)
-
節電意識、とんでいく
熱中症にかかりそうになれば、エアコン使用中でも節電なんて考えないわ。新しいエアコンで、とことん涼しく暮らすことを実践すれば、どんな利用設定で電気代がいくらになるか、翌日の結果確認で青ざめるわ。新しくエアコン設置し。朝の部、昼の部、夜の部とだらだら電気を使ってみて、学習費掛けすぎた4日間。予測電気代が予算を4000円もオーバーすれば、冷たい電解質ドリンクを飲んでも、支払い不安が消えない。救急搬送されない健康生活をキープしなきゃ。涼しく暮らすには、エアコン使うしかないよ。節電できるのは、心身が元気なときで。大丈夫かなあ、この先の生活。暮らし限界はとっくに来ているけど。私のような生活レベルだと、あと何年くらい生きていける？絶望的なんだわ。国会中継をラジオできいても、お得情報が少なくて。暮らしに困らない議員には一定期間困ってみてもらいたくなる。子どもっぽいけど。困った人の気持ち、本当に議員理解できるのかなあ。
2026/07/27
-
寝た、気持ち良かった
夜中だろうが暑さを気にせずに、寝た。エアコン眠りモード２６℃設定。風よけで。２４℃設定だとひんやり感がわずかにあり、暑く感じちゃうかもしれないけど26℃で寝始め。お腹冷やさぬように、綿毛布掛けて。何ヵ月ぶりか、汗ふきタオル首巻きををしなかった。汗ふきなし、汗かきなし。夢のようなお時間。4時13分 起床。エアコン設定を２度下げてから、トイレへ。ハチ騒動中の廊下はムッと暑い。徐々に室温を下げて、4時45分の指定席付近は２４℃３５％おや？地震発生してたか。ニュースを読み、昨夜の偶然見たビバンの面白さを振り返り、口座引き落とし後の残高を調べて、たっぷりな朝ごはんを準備。塩控えない、今は必要だから。朝ごはん残さず完食。こんなに親族に気遣ってもらっても、身体のこれまでのダメージがスムーズに抜けていかない。まあ、仕方ない。復活に時間はかかる。頑張ってみよう。内臓や脳は間違いなく疲れている。氷シロクマ、効いたかも。マスク外して。口元斜め下ががさついていて、まだびっくり。連日の酷い汗、マスク摩擦、とろろ合わず、ビタミン全般不足、こんなガサつくなんて。どこまでよわりきっていたか。肌は内臓は正直。身体のふらつき、昨日よりもマシ。疲れている。やっぱ、疲れている、
2026/07/27
-
ハチだ
正午過ぎ、トイレに入る際、トイレ前廊下になんか見えた。壁の上の方に。さっきのあれ、なんだろう…用足しを終えて、気になるところをながめたら、ムシが一匹いた。ムシだ、なんだ、ゴキ？違う、ハチだ。24日の10時台から2時間弱、そう言えば、あの工事関係者はウチの玄関ドアを、開けっぱなしにしていた。その時、侵入されたか。侵入にきづいたのが、2日後。あちゃー。あんまり動かないなあ、様子見かなあ。ハチだからなあ、刺されたら大変よ。もし、寝室に来たらどうすんのさ。あ(￣▽￣;)じっと台所のいつものテーブルに居て、ハチのことが頭から離れない。4時間後、ハチの様子を確かめに。ヤツ、イタ。それも、違う壁まで移動してる。どんどん、寝室入り口に近付いてきている。このままでは不味い。◼️にLINEして、ハチの状況を文字で伝え、千秋楽が終わり次第、ハチの駆除に来てもらえることに。◼️、廊下観察。ハチ発見。思っていたのよりサイズ大きめって。バズーカみたいなので、シューしかし、薬剤臭わんと◼️。シェイクしとらんとか！❓️狙ったヤツが廊下に落ちていないって。何処にいったんだよ、ソイツは。噴射した薬剤の一部が、慌て閉めたリビング入り口上に光ってる。ふきとりなし、そのまんまか？結局、数日は廊下の何処かにヤツが隠れてるかもしれんから、気をつけろと。防災ボックスに、ハチはいってしまったら、どうしてくれるの？あ(￣▽￣;)、やっとエアコンが新しくなって、廊下の気温と湿度がバッチリになって、ハチが居るから、うろうろするなとかい。一難去ってまた一難かよ。ここ、意外と害虫居ないのに。なんで？緊張し続けなきゃならんの。嫌だなあ。あの程度の薬剤噴射で、ヤツが死ぬとは思えん。やる気ある？ちゃんとやりなよ。👊😭✨◼️には、ゴミ出してもらい、掛け時計2つ、リセットしてもらい、シロクマかき氷、黒豚コロッケ、ヤクルト、資源ゴミ袋２枚もらったから、黙っとこう。トイレ行き、ヤツが廊下をうろついていませんように。
2026/07/26
-
能力はわかった
ふと思いだし、昨日と一昨日の電気使用量などをアプリでチェックしたら、2日間でなんと１７００円くらいに。→これまでだと、2日間で700円ほど。生活使用と工事使用とで、数字の変化は仕方ないけれど。部屋も身体も冷やして、冷やして、きっちり冷えて、最強でおニューエアコンを使ってみたら、冷房等の能力はわかった。今日からは、かなりヤバイ家計を考えないと。この2日で、異常な発汗量を劇的に減らせたから、電気代1700円は無駄づかいではない。エアコン設定を自宅向きに。一日中身体を冷やしすぎないように、工夫して。新入りエアコンと、仲良く暮らせたらなあ。私よりも長持ちするといいよなあ。正常エアコンのパワフルさにやたら感動。しかし、電気代には注意して。頑張ってみよう。エアコンを程よく効かせりゃいいことはわかっている。命に関わる危険な暑さは、いつまで続くのか。エアコンが何よりも頼れる存在。先代にはなかった、高温みまもりという設定も。必要に応じてなんだろうね。
2026/07/26
-
効く
昨夜は寝ずの番だった。若くもないのに。今夜から、新エアコンの眠りとの関係を調べていかないと。１７時40分から布団に。そして、２１時01分に起きて。トイレへ。リビング西側 壁面やら窓付近の温度上昇も何となくトイレ移動中に感じとれた。やはり、西日避けシャッターは閉める方が良さそう。身体の渇きにうす塩のお茶を300ミリリットル近く飲んだ。それで、エアコン再設定、扇風機つけてまた休んだら、身体が冷えてる、ヤバイ、風邪ひくよ。3時間後にまたトイレへ。飲んで冷やして当然かも。足元を冷えないようにして、この日記記入後にまた、エアコン再設定。エアコンが 効きすぎ。嬉しいのを通り越して、寒さを感じ過ぎずに快適に眠れる温度設定をお試し。自律神経失調しない？エアコンつけても汗だく生活から、汗一切無し冷えまくりへ。そう簡単に順応はできないみたい。贅沢な悩みだね、頑張ろう。これから、照明を替えて、リモコン設定に取り組む。新機種使いなれるまで、兎に角練習。やる気満々の新人さんは、夜中だろうが命令通りに動く。よろしくお願いしたく。
2026/07/26
-
冷えた 、冷えてる
正午過ぎから、雨戸も西日避けシャッターも開けて、最も強い冷房で部屋を冷やした。勿論、私の身体も。やはり、１３時台からジリジリジリジリ、西日が照りつけ、それでも、強気で冷房続行。助っ人扇風機の協力風まわしで、なんと、22時前に廊下の気温と湿度をチェックしたら、２８℃の４０%で。温度計湿度計、正常って判断。昨日まで、廊下でさえ３２℃以上あったからね。ありがたいね。二代目霧ケ峰、初日から劣悪環境下で強制労働。着任早々、申し訳ないけれど、性能面を信じきるだけ。汗が、身体にまとわりつかない。呼吸もラク。地獄からの復活。今夜は保冷剤無しで、新エアコンと新扇風機は朝まで使う。徐々に身体ならしといきたい。⭐️日付変わって追記）あまりに、部屋と身体を冷やしすぎた。清涼飲料とポテチで、見事にお腹を壊す。駄菓子、飲料の手渡し後、工事プロ さんたち、お腹は大丈夫だったかなあ。まあ。差し入れには気をつけてはいるはず。仕事に支障ないように。◼️からはコンビニ調達お茶のお渡し。私のように余計な物は渡さない主義。だから。◼️は、相手の健康を心配する事もない。自分が腹を壊し、食べ物のくみあわせを検索。今さらだが、お腹はスッキリした。２５時、エアコン設定温度を3度上げた。今夜は、ずっと出来なかった●●●をする。快適過ぎて、眠るだけじゃもったいなく。毎日毎日、酷い暑さで。内臓もやられていると思っていて。消化吸収を少しは考えないと。実際やってることは無謀。正常エアコンだといつもの部屋が別世界。昨夏からの我慢、辛抱もおもいでに。うちの子にエアコン換えのけん知らせたら、叔母ちゃんにありがとう電話してくれるかなあ。土日。LINEしとこう。
2026/07/25
-
エアコン、キタ
ありがとう、◼️さん。新しい霧ケ峰がリビングに。予定時間よりも早く到着。一件目のご家庭がキャンセルされて、なるほど。お二人１組で取外しと取り付け。実にスムーズ。ありがたい、ありがたい。夫が知らない間に取り付けていた室外機日除けも、うまい具合にまた取り付けられた。良かった。今度の霧ケ峰には空気清浄機もついてる。アプリとのつながりもオッケー。これで、今夜から正常睡眠がとれる。一代目に代わり、二代目。室内機も室外機も◼️が写真に撮っていた。◼️は、母用に買ったばかりの扇風機を試験的にウチに持ち込んで、エアコン取り付け作業中は、窓開けっ広げと新品扇風機で暑さなし。作業に来られたお二人は、空調服着用されていた。塩系お菓子と飲み物、ゼリー飲料もお持ち帰りいただく。(管理は大変かも。間違いなく取り付けてもらえて、感謝。◼️さん、高級品をありがとう❗️今日の午後からの寿命、多分延びます。マジ眠れる。危ない夏。生き返れた感じよ。洗濯、昼から一回頑張って。汗が吹き出る夜とは訣別だ。昨年も、今年も、本当に命が危なくなりかけ。昨夜もヤバスギで。死なずに居られたこと、ラッキーだった。
2026/07/24
-
11時～13時
昨夕、エアコン取外し取り付けの件で、電機店からの連絡が入ると言われて、16時から１９時まで、トイレにも行かすリビング待機していた。が、私には連絡なし。代わりに◼️=エアコン購入者に遅れて連絡があった。そっちにか。搬入経路とか、全く知らない状況で、当日大丈夫かなあ。完全空きの自宅駐車場から、東周りで庭に入ってもらい、リビング前のデッキから搬入してもらいたいが、そんなことを◼️が知るわけない。私は熱中症の症状の蓄積、もう、ふらっとかたまに。それで、昨夜は工事時間がわかったとこで、布団にごろっと伸びた。暑さに負けた。汗が多め。保冷剤なんか直ぐぬるくなる。異常事態だなあ。2時間ちょい眠り、27時にミニ冷やし中華をたべて。喉にきゅうりと焼豚のスライスを引っかけ、ヤバイところだった。咀嚼の力が足らないかも。リビングの布団をどうやって隣室に動かすか、考えたら、目の周りが痛くなってきた。チャチャって頼めたらなあ。頼めやしない。８時までにシャワー入浴するつもりだが、あまり自信ない。去年の夏から今日まで、よくぞ耐えぬいた。ここでの最終失態はダメ。ガンバ。でも、限界なんだ、マジ。工事者接待を考えられない。工事中、私は耐えられるかなあ。見た目の弱り、悲しいが明らか。私だけこんな目に遭わされて、納得できん。ああ、布団の丸洗いがしたい。気を抜くと、意識なくしてしまう。飲み物冷やしもまだ。一晩中、エアコンはつけっぱ。最後の最後まで頑張ってくれたなあ。平成27年8月3日から、今日まで、ありがとうございました。お疲れさまでした。声かけだけでゴメン😢💨💨
2026/07/24
-
漫画っぽい
◼️からの夏用Tシャツ。残念ながら、どれも腕回りが入らん。そんな店、私は利用したこと無いよ。商品券使用不可店だったらしいし。予め、協賛店か否か、一覧表で確認しなきゃね。ま、頂いた４枚、わたしが痩せたら着れそう。いちいち、馬鹿正直には◼️に話さない。やっぱりってとこ、エアコン設置完了するまで、黙っておこう。六角さんの木曜日、大阪からラジオ番組放送中でも、地元ラジオAMと、地元テレビ総合では、高校野球の準決勝戦を中継。ああ、こんなとき、らじるらじるってことか。昨日歯が●●たので、やっと食べやすくなった。時計遅れても、シャツ小さくても、歯が●●ても、エアコン取り替えはいちばん大事。頑張れないけど、頑張れ。今日は空き箱片付け、荷物の一部を移動させる予定。お父さんに頼めば、数十分で終わるが、自分でやれば１日以上必要かも。えーい、適当に。もう、死にかけてんだから、頑張れない。
2026/07/23
-
壁掛け時計の遅れ
リビングとダイニンキッチンにそれぞれ壁掛け時計がある。ダイニングの方は、私が17歳の頃に買って。リビングの方のは、うちの子が５歳頃に買った気がするんだ。ダイニングのが何週間かまえに遅れだし、そのまま放置。それだけでもストレスなのに、なんと、今夜、２２時にリビングの壁掛け時計まで遅れていることに気づいた。エアコンがいよいよあと2日となり、同室隣室からエールを送り合っているのかもしれん。しかし、もう、毎日熱中症になりかけて、必死に暑さに耐え、壁掛け時計の電池を取り替えるどころではないから、私は。高い椅子に上がり、壁掛け時計を壁から外す事すら難しい気がする。ふらっと来たら、落下して怪我かも。それは回避だ。今年5月に電池入れ替えたのに、電池がそもそも従来品とはくらべものにならないくらいバワー不足だったのだろう。因みに、その取り替えは2ヵ所うちの子がやり、電池は自宅にたまたまあったストック分。長持ちなんかしなかったわ。残念。昨日のLINEで、◼️があれから熱中症になりかけたと聞いて、申し訳ないと思った。そうしたら、なんか。自分まで弱って来ちゃった。何かなんでも、あと２日、頑張らないと。熱中症で搬送されるわけにはいかないんたよ、ワタシャ。テーブルに置いたペットボトルのお茶が温い。とぼとぼ、違うドボドボ汗をかいて、水分補給して、身体を冷やして、時々うとうとして。危ないと思って、アイスクリームをたべて。それでも、ちゃんと排泄できて。トイレで気を抜き過ぎないように注意。疲れが酷い。飲み物冷やして、氷作って。窓バンバン開けて、通気して。扇風機と空気清浄機とサーキュレーターを回して。本当に自分まで、くらくら💫しそうで。◼️からのプレゼントで１０年保証までつけてもらえるんだから、とにかく受け入れ態勢を最低限でも。きつい、限界なのかも。小さな事が頑張れない。顔つき、変わったかも。鏡観る余裕なし。昨年は、どうしてあんなに頑張れたのか。今年は昨年ほど室温上がらなくても、このマケップリ。お父さん、最後の１日くらい、交代しない？私はとっくに限界超えたよ。こんな真夏にエアコン取り替えるなんて、信じられない。取外し、取り付けに何時間掛かるかなあ。頑張れなかったら、どうしよう(((((゜゜;)エアコンつけっぱ、扇風機つけっぱ、飲んで、保冷剤で体温下げて休もう。もう、やけっぱちじゃ❗️お休み。
2026/07/23
-
未だ私は心配の種
「お母さん、私は大丈夫だから。｣そう言っておくんだけど。実際に母が入所している施設の居室には、私は一度も足を入れず、母との面会はいつも、施設の駐車場の一角。母は、車で待つ私に会いに出て来てくれる。どっちが高齢者なんだか。私の母は私より26上。私の分も母の世話を頑張ってくれる◼️には、感謝しかない。私んちはのエアコン交換まであと2日。暑くて暑くて、もうどうかなりそうになって。でも、今のエアコンさまだ使えて。ても、冷えが不十分で。一昨日からは、就寝時、両脇に保冷剤を挟んでいる。あとは、エアコン冷房と足の向こう側からの扇風機の風と塩を少し加えたお茶常温。昨日は、我が家にはまず無い炭酸飲料やら乳酸飲料をゴクゴク飲みすぎたが、ドーナツとポテチで仕上げて。今朝も、朝の入浴前に、お茶やら炭酸飲料やら、ドーナツやら食べて。それも、無理やり食べて。暑さで、好きなおやつも食べ過ぎない。台所から、リビングの窓開けに行くのが簡単ではない。換気扇と空気清浄機と扇風機とエアコンをつけて、窓も出来るなら開けて通気したい。11時までには窓開けよう。昨日は、◼️が９時台から約2時間、私んちの片付けに頑張ってくれた。私は、その作業の必性を全く感じない。生活感ありすぎる生活空間で構わず外部からの訪問工事者には、南庭から出入りをしてもらい、リビングでのエアコン取外し、取り付け作業に影響の無い程度の散らかし方は許してもらおうと思っている。◼️には、私んちの雑物が気になるみたい。◼️んちも、私が観たら相当なもんだがなあ。何処に埃があろうが、私は観ないふりをすることに。大して冷えないネッククーラー、男物の冷感衣類３着、２人在室なのにアクエリアス１本の差し入れは昨日も◼️から。ネッククーラーって、こんなもの❓️どこで買われたのかは不明。でも、有りがたく使ってみようと、冷凍してからいま首に。体格に合わせてＬサイズらしい。なんか、昨日までに比べて、朝からの発汗量が減ってるような。排尿量は正常。頑張れないけど、頑張れ。大好きなポテチの袋を観ても、食べる気になれないって、どういうこと？午前中は、洗濯2回分、部屋干しまでやり抜こう。今日はまだ、アイスクリームを食べていない。1
2026/07/22
-
どうやら、花火大会
21時ちょい前から、外で何か聞こえ出して、どうやら、花火大会みたい。この辺は、音がするだけ。花火大会を見に行くことは、随分前に卒業。二家族で車乗り合わせて、軽食、ドリンク準備して、絶好のビューポイント探しながら花火大会ドライブしたなあ。若かったなあ。何でも、楽しめるときに楽しんでおけば、悔い無し。花火大会も夏まつりも温泉めぐりもバーベキューも部活応援も。なんで、あんなに頑張れたんだろう。今は、熱中症から身をまもる事に必死。頑張れ、あと⭐️日。
2026/07/19
-
差し入れ
メガネをかけずに◼️へLINEして。まあ、濁点半濁点なんか、めちゃくちゃ。で。◼️が、私が意識朦朧なんじゃないかと心配したそう。◼️が先週よりも三時間以上も早く、ゴミ出し手伝いに来てくれ。なかなか、駐車場からあがって来なかったのは、私への差し入れを準備していたからだった。ポカリスエット１本ピノ大箱入りニチレイのピラフロックアイスヤクルト5本指定ゴミ袋３０枚以上、差し入れ品。→先日◼️に私が渡した商品券で、いろいろ買ってきたらしい。まずは、ポカリスエットをいただき、元気に。今日も、ありがとう。
2026/07/19
-
暑さでとんがる
ワールドカップの中継。テレビに背を向けて寝たら、片足、つりかけた。朝から、３０℃近い。言葉がとんがる。書き言葉も話し言葉も。朝ごはん前に、金曜日外部対応で、食料品飲料の追加注文。これらは完全に予算外。仕方ない。本当に仕方ない。火曜朝の受取。買い物難民みたいなものだから、大変なんだ。
2026/07/19
-
熱中症に警戒
自治体から朝、防災無線連絡あり。熱中症に警戒してくれと。ということは…救急搬送件数の激増ってことかな。救急車は何台あるんだろ、この地区用。三連休で、救急の働き手が減って、対応が難しくなりそうな心配からかな。運良く救急搬送されても、搬送先がめっちゃ混んでいたり。熱中症だけでなく、例の病気もまだまた増えていたり？噂ならば、それはそれで。しかし、家で熱中症になるって。私は毎日それのギリギリ状況。気をつけても気をつけても、暑さに負ける。こんやも、負けた。エアコンはついていて、使っているが、エアコンの寿命か、時に恐ろしく熱気がたまる。慌て換気。エアコンのリモコンの設定見直し。ああ、人はこんな気持ちで暑さのなか意識を失くすのか、新しいエアコン設置まであと⭐️日。それまでこの身が暑さに堪えられるか。分からない、全く分からない。今夕なんか、自席の気温が４℃もアップ!御盆前に私だけ●んじゃったらどうすんのさ。でも、これ以上は頑張れない。私の年齢でそんな感じだから、それぞれ皆大変ってこと。明日、頑張れるかどうだか、わかんないからね。健康維持に気をつけても。なんだろう、限界が迫ってくる。今、死ぬわけにはいかない。死んでも、何かとお金が必要だから。だから間違っても死ねない。朝の防災無線放送を聞いて、私はそんなことを呟いていたんだ。楽になんか、簡単にはなれないって。普通の涼しさが継続して、翌朝になって。生き延びれたと思って、水分補給。自分がこれほど危険な暑さと背中合わせでいるって、信じられない現状。貧乏くじの大当たり。そんなの楽しめるか？自席、まだ２℃しか下がらず。あと２℃は下げないと。テレビ観て、風当てて、眠れたら眠ろう。保冷剤と飲み物はセット済み。自分用の飲み物ストックは底が見えてきた。さあ、どうするか？水道水が美味しいから、頑張れるか。水源池が壊れることもあるから、頼りすぎも禁物。
2026/07/19
-
ありがとう、でも、そこはヨコ
宅配便には年中お世話になる。今日も。対面受け取りを昨夜のうちに置き配に変更。それは、自分の体調と入浴時間の関係から、自己都合により。午前中配達を待ち、風呂上がりの汗が落ち着き、玄関先でピザ屋の小さなチラシをじろじろ。まだかなあ、まだかなあ、宅配便さん。繁忙期だから待つのは当たり前かあ。ちょい冷えの空気が時間をかけて玄関までやっとこさ。汗びっしょりがまた汗引っ込みかけになるんかなあ。昼から何をするか、考えながら配達待ち。正午ちょい前に？来た。今日もかなあ、●前と●ヨコは違うのよ。ああ、今日もだった。●前希望なのに、どうみても、●のヨコに置かれて。前とヨコは、明らかに違うだろうに。どう解釈してるのかなあ。前に置いてくれたら、引き込みがラク。ヨコに置かれたら、3倍以上は体力消耗かも。元気なヒトには分からないだろう。こちらには諸事情あり。ああ、何とかならんかね、前とヨコの間違い。ガムテかなにか貼り付け、配達物は、この辺りにと目安を示してみるか。ああ、疲れた。ヨコは、迷惑。ヨコを受け入れる余裕なんか、ない。次回も、●ヨコか。考えただけでも、疲れる。イチイチ、クレーマーになるのも嫌だ。ドリンク剤、飲みたい。
2026/07/18
-
昼寝して
午前２時より少し前に起床したので、睡眠が足りず、辛かった。大相撲名古屋場所は5日目。十両の中継から観ていたが、必死のエアコン冷房+タワー扇風機で、足裏がひんやりして、やがて寝落ち。幕内残り三番のところで目が覚めた。しまった、寝ちゃった。高安、宇良、青ちゃん、大の里の取組み結果チェックは後にして、うっかり、換気扇と空気清浄機を使い忘れて、暑さが気になり。トイレに行ってるあいだに、熱気排出。西日入り込む辺りに、扇風機の風を強めに当てて、壁や窓周りを冷やしにかかった。18時台後半、一番暑い自席の足元が３０℃。この程度ならば、今夜熱帯夜でも眠れると判断した。昼寝から起きて2時間してから、お茶とビスケットを食べる。ゆっくりゆっくり( ゜o゜)ボーッとしながらな食べて、昼のデラックス弁当の栄養と、昼寝前のたっぷり給水は間違いなく身体に効いていた。ただ、目がしょぽしょぼ。熱中症にかからないように目力を確認してみたり。今日は、◼️からの差し入れあり。→弁当とさつま揚げ三種噛み合わせに気をつけながら、デラックス弁当だけ先に味わって。私の財布では、半額相当の品も買えそうにない。食べても、今日はだらけることに。兎に角、頑張らないで。それでも、やっぱり目が弱り目。目力が完全に足りていない。疲れている。疲れが抜けない。疲れよ、抜けてくれ。たのむよ。18時以降、テレビは消音にして、字幕読みに。明日大丈夫かなあ。大手冷凍食品会社がサイバー攻撃されたニュースも気になって仕方ない。冷凍チャーハンも冷凍今川焼も冷凍コロッケも、最近は買えなくて。もしかしたら、そのうち、一日一食とかになってしまうんじゃ❓️さてと、夜ドラ見て、早く休もう。追記）あと❤️日で、誕生日がやってくる。シュークリーム1個、ご馳走してくれたら、あれこれ頑張れるかもよ。そんな約束は、もう消えちゃったか。つまんないんだよ❗️それじゃ。金欠と貧血とエアコンパワー低下。新しいエアコンが部屋に取り付けられたら、私の体調もましになるだろうか。
2026/07/16
-
早朝から準決勝戦だね
夜中に寝て。90分くらい橫になり。サッカーワールドカップの、もうひとつの準決勝戦をテレビで観る。どちらが勝ってもいいかなあって、どっちも応援している。戦いを観るのに、自分の気合いが足らないだけか。90分橫になっていた時、目を瞑ってはいたけど私はだんだん腹が立っていた。先日耳にした嫌なワードを思い出したら、ドンドコドンドコ嫌なことが頭で増殖しちゃった。あっという間に、最悪の心理状態に。なさけない悔し泣きも右の目に悪そうでできない。イライラをお菓子に置き換えてムシャムシャ食べることもこれまた歯の不調でできない。右奥の噛み合わせに不安がある。昨日からの雨予報も、随分と数値が下がってるみたいで、信じていいのかどうだか。あー、何でもかんでもスッキリしたい。スッキリさせたい。気分が最悪😞⤵️⤵️何でこうも次々と、✕なことが起きるのか。全てを無視しようとしても、考えない外野に突然邪魔されて。私はもう、とっくにそれどころじゃないって言ってるのに、相手はやっぱり●●ではなく、●●ではないことの恐さを見せつけられて、こちらは反発も抑えて、悲しいイライラが溜まるばかり。ひとたびコースを外れたら、なかなか元のコースに戻れないものなのか。そんな考え、間違っているだろうと言いたいが、立場上言えない。はっきり言ったところで、相手方が正しく内容把握できそうにないから。こりゃ、この先私は私自身を崩さないように努力するしかないのか？相手のずれ幅がこの先大きくなったら、どうすりゃいいのか、ゾッとしてしまう。人間は、ギリギリのところでもちこたえようと頑張りすぎて、◆むのか。私まで◆むつもりはない。それにしても、こんな流れになるとは。そんな心配をしながら早朝の準決勝戦を観ても、ちょっとしか楽しめない。うーん、牛乳をのんでいないからかな。私には、牛乳が絶対に必要。神様みたいな△なんか、私には要らんし、私には100パーセント関わってほしくもないわ。だいたい、そんなところに神様レベルのヒトはおらんよ。兎に角、誰かに容易くマインドコントロールされないように、私は気を付けよう。こう見えても私は※※※だからさ。フン😠💨奥歯の不調がなければ、立ち直りも早いはず。頑張れ、奥歯。サッカーチームじゃなくて、結局奥歯の応援かい？
2026/07/16
-
明日は雨が降るって？
さっき２１時前に見たスマホ通知の、明日の気象関係。傘マークついていた。本当かな❓️エ？確率50パーセント❓️雨が降れば、屋根、壁、窓、路面も温度下がるかなあ。たいして気温下がらず、湿度アップで、かえって辛くなるかなあ？雷はきらいだが、雨は適量お願いしたい。今夕は、いつもの暑い自席から離れた小さいテレビをながめて。高安、青ちゃん、横綱大の里が負けて。ショック 続き。何なんだよ。明日は、負けを引きずらないでくれ。負けを引きずり続けている私の声は届かんのか。暑さに負け出したか、あんなにバリバリ食べられていたビスケット食がなかなかすすまない。歴史探偵を見ながら、無理にでもご飯を食べようとしている。普段は20時までには食べ終えてる。昨日冷蔵したご飯がやっとこさ、食べきれそう。シーチキンの和え物をおかずに。こんなのは、良くない傾向。水分補給、塩分、糖分も無理にでも体に入れよう。こんな様子、まあ私には異常な事態で。やはり、加齢が関係してるのかなあ。耐えたくもない危険な暑さもじわじわ内臓にか。気づけないけど。明日は、明日も、頑張れるかなあ。笑われちゃうかもしれないが、ラジオ体操の歌を歌うだけでも発汗できるよ。ちょっと身体を動かしたら、もう、呼吸し忘れとるし。サッカーワールドカップの試合も見忘れ。暑さゆえか。決勝は、フランスとアルゼンチンの対戦と予想していたんだ。残念、フランス敗退。追記）昨日から新しいノートに手書き日記記入。ところが、ボールペンがすねて。かすれてばかり。インク切れではない。何故だ？スゲエストレス。私の筆圧は十分だと思える。明日もこんな具合かなあ？嫌だなあ。読み返したくない記入内容。
2026/07/15
-
まだ使えるかも？
いよいよカウントダウンが始まった。エアコンの買い換え、メーカー、機種は 同じにしてもらえたかも。プレゼントだから、文句は一切無しってこと。今朝はエアコン→１６℃設定体感→入風量→ロング風向→自動ムーヴアイ→風当て不在→切ピークカット→入扇風機併用無し台所換気扇 オン6時30分からのエアコン設定で、いくらかの涼風が１４畳を回っているのが感じとれる。頑張ってくれて、どうもありがとう。廊下にも涼しさは広がって、トイレからの移動中、暑苦しさはない。これらは、朝だからか。今日も暑くなりそうだ。一晩中回した扇風機は、しばらく休ませる。一晩中眠りモード冷房のエアコン。こちらは起床から30分休ませた。今のエアコン、別れが近いことを察したか。平成２７年8月☆日からの付き合い。昨年からの急激な弱り。熱中症の危険から、親族による買い換え。私は大丈夫だと過信は禁物なのか。◼️よ、ありがとう。追記）首の血管あたりに、シャーベット入り小袋を当て、考える。10時20分今日はくもりで。それで、エアコン室外機がいつもより元気なのかなあ。役割交替が決まり、頑張ってる訳じゃあないかも。頑張ってよ、霧ちゃん。また追記））ラジオで皇室典範改正案関係の審議、質疑の中継を聞きながら、☆日にエアコン取り外し、エアコン取り付け予定の工事関係者に持ち帰ってもらうちょっとギフトを注文。早めにここに配送してもらえるところ、たいして部屋が涼しくないという理由で工事予定日３日前に配達をお願いした次第、◼️には、後日、ファストフードのギフト券を贈るつもり。くもりの今日は、正午前で室温→暑い私の定位置で28℃熱い照明器具、斜め上にあり。照明器具も今風のに取り替えれば、室内の温度上昇はそれほど起こらないのかも。まだ、1ヵ所もLEDにしてはいない。そのうちにと思っていたが、余裕無し。
2026/07/15
-
いきなり
オーうたコンに それも1曲目に、由紀さおりさまとゴスペラーズが。ゴスペラーズメンバーの服装からこの後何を歌うのかは分かる。暑さに少々まいりそうだったが、これで元気復活だ。※名古屋場所の３日目。エアコンの斜め下に椅子を置いて座り、風ヒト当てで、時々満足できる涼しさを感じて。うとうとして、後半５番くらい、見損ない。でも、大の里が勝ってくれて、ホッとした。
2026/07/14
-
人間が住む家じゃないらしい
◼️曰く、暑くて、、エアコン効いていなくて、人間が住む家じゃないよ。昨日◼️がやってきたとき、わたしはエアコンだけつけて、扇風機を切っていた。電話で、扇風機の音が邪魔だったから、◼️なら、こんなとこに住めない、死んじゃうって。そいつは悪かったね。私はまだ死んでない。今朝は、早めにシャワー入浴して部屋に戻ると、◼️かライン、風呂上がりだと説明するのに、着替えも出来ぬで。まあ、◼️がぶちぎれてLINEぷっきりを2回も。ライン切りたいのは、風呂上がりぬはなこっちだよ。まあ、着替えてからラインして、昨日の商談結果を聞いたらば省エネタイプ31万だい、そうでない方19万だいで、３０アンペアも考慮して19にしたと。やれやれこれで、次の新品ともこれまでと同様に付き合えそうだ。大出費、ありがとうございます。◼️はやたら実家避難を勧めるが、私は、、車の乗り降りも汗をかくので、自宅に居ると、諸提案お断りした、アイス食べて、常温茶飲んで、冷え冷えヤクルト飲んで安売りカップ焼きそば食べて。雑穀米炊いて、粗熱とって冷蔵。。夏場は、炊飯器を休ませ、パックご飯にしよう。保冷剤で身体冷やしも有効か。今日から、カフェオレアイス食べまくる。おおのさと、白星待ちだよ。共に頑張ろう。
2026/07/14
-
悔しい暑さ
西日対策が課題。まだ、徹底できないところが2ヵ所あるからこんな風なんだ。西日の熱だまりに扇風機の風を当てて、台所の換気扇も回すと、しばらくしたら熱気がなくなっている気がする。気のせいかも？１８時からエアコンを消して。扇風機と換気と換気扇で室温下げに頑張る。３５℃から徐々に下がり、室温３１℃に。２３時からはまたまたエアコンをつけて。眠りの自然風設定。風を人に当てる設定確認はしそびれ。なぜうっかり３５℃になったかは、エアコン設定の見直し忘れによる。昨年の最高は３８℃だった記憶あり。いずれにしても、異常な数字。壁、屋根、窓あるのに、どうなってるんだか。まあ、こんなエアコン暮らしもあと10日ほど辛抱すればいいらしい。ヒト夏１２キロ減量の昨年今年も、怖さは同じ。新しいエアコン取り付け日までに、観られたくないものを片付け、庭草も刈り込み、フンって感じまあ多分全部は無理。奥歯不調で、話したくもないのに、昼間、電機店関係者２人と合計30分くらい、ライン通話。歯が、違和感しかない。今夜はタオルケットで寝よう。でも、夜中にタオルケットをぶん投げそうだ。身体に染み渡ったイライラが抜けない。思い付きで買い物はしないぞ。これでまた一つ、恩◎◎ 品が増えた。就寝前にお茶を飲んで。脱水状態にならないように。やがて死んで骨になっても、何か言われそうだが。私は自分の骨が普通かどうかも、心配で。そんな心配してたら、死ねないわ。今夜は疲れきったので、明日の宅配便は置き配に変更した。100サイズでも中身は軽いから。片手で引きずり寄せられる。全額ポイント消費のカップ麺９個。ふてぶてしく食べてやる。
2026/07/14
-
ムカついた
ありがたいが、ムカついた。今朝断わりラインもしたのに、◼️が私んちのエアコンを買ってしまった。私は、高いところに上がるのが危険だから。エアコンに代わるものを検討中。私は、機能重視で選ぶが、◼️は、でかけりゃ、タカケリャいいヒト。売場担当のオススメ言いなりと来てるから怖い。不味い、嫌な予感が的中。こちらに相談なしで買って、買ったよとラインや固定に連絡してこられたって、こちらは、用足し時間で、１４畳用と聞いていたけど、１８畳にしたと言うから、超焦ってしまって。なんたって。うちは３０アンペア。コンセントの適合なんか、大丈夫なのか？ラインで、今使ってるエアコン本体の一部を写真にとってラインに送れば、モジラが小さくて読めない。こっちは汗だくで写真撮っても、眼鏡の度数合わず。みえん。結局、◼️がうちに来て、室内機、室外機の様子を写真にとり、また店へ。14時台、店の人も合わせてのライン通話。省エネタイプと、そうでないタイプの比較説明聞いて。ブレーカーが落ちないようにしたいと話し、しかし、最終的にお金をだす◼️が省エネがいいよときた。まあ。宜しくと頼んで、通話終了。この程度の暑さで、しぬとは思わない。これまでのは、某通販で買ったものだけど。なんだか、怪しい、ギリギリ線で省エネタイプじゃないものを買わせられたのか？、リモコンに節電ボタンあるのに。実店舗の電気屋さんと通販では、商品説明が違うのかなあ。結局、私は本音を売場担当に言って、でも、◼️にはおまかせするしかなく。そりゃ、1円も私は出さないんだから。夫が後でつけた室外機日除け、外せるかなあ、何だかなあ、厄日でムカついた。現地リサーチなしで、そういう買い物をするなんて。私には考えられん。10年保証のタイプ❓️私は、そんなに生きるだろうか。◼️が来て、カーテン開けて外にも出て、これからカーテンの閉め直し。ライン通話中、扇風機切ったら、汗か吹き出した、外の方が涼しい、◼️が利用した電機店。昔、うちの子が他県へ自宅外通学する際、生活家電一式買い揃えた。引っ越し先の近く店から、搬入してもらった。搬入トラブルなしで、その時に買ったBS非対応テレビは、私が今使わせてもらってる。でも、店舗利用はそれっきりね。追記）バタつかされて、わたしの不調など所詮わかっちゃいないようで気がつけば、室温３５℃に。今年の最高記録だ。◼️が閉めた窓鍵は中途半端。ウー💢😠💢省エネタイプを買いそうな◼️。エアコン運転最初に、電気を使いすぎなきゃいいと。だったら、◼️んち、５０A＜を30アンペアにさげて、毎日ブレーカーが落ちないように暮らせるかやってみたらいい、そんな面倒くさいの、私は迷惑だ、表向きでは感謝して、でも本音は迷惑。私が熱中症で死ぬと思い込まれても困る、実子が、奨学金返還を完了させるのを確認できたら私はいつ○ってもかまわない、毎日そういう気持ちで生きてきた。悔しいが、今日2回目の洗濯がまだ。昨年の厄日は、今年もとんでもない展開に。嗚呼、腹が立ちすぎで、支離滅裂。アルコールをぐびぐび行きたいが、どうも身体に合わなくなってきた。牛乳ならオッケー。うちのエアコン、まだ壊れちゃいない。冷えが足らないだけ。うーん😢
2026/07/13
-
漏洩の可能性ありと…
エ～漏洩の可能性ありと❓️本人確認して、該当件数を調べたら、某菓子メーカーサイト (一社 ）で二件だと。( ・－・)ほとんど利用しなくなったサイトだがクレジットカード情報の登録はしないので、住所、氏名、年齢、電話番号、メールアドレスがもれたのだろうか、だからといって、対象の会社から連絡はない。さっき本人確認してみたがそもそもそこは、本物、❓️まさかの 成りすまし❓️面倒な時代になった、ラジオで名古屋場所の実況、解説を聞いているけど集中できん。
2026/07/12
-
何なのか
ワケアリ=11年目ルームエアコンのパワー不足で、徹底的に遮光。リビングは西側と南側の遮熱も。10 日間近く、怪しい留守家庭っぽく。でも、照明やエアコンはつけて。テレビの音量もアップさせていたが。今朝八時半、デッキに面して網戸にしようと雨戸を開けたら、デッキに液体が流れたような跡あり。いったい何なのか？何かの血液？誰か、知らない侵入者の飲みこぼし？気味が悪くて近づけない。固形物まじりではないが、この先、横殴りの雨がふれば綺麗に流されるだろうか、外水道はタオルとひもで使用不可にしてあるから、それはそのまんま。小動物の関係か？カラスか？見掛け留守宅への不審者のいたずらか？これだから、施錠をしっかり確認しなければならない。エアコン止めて、扇風機まわして、換気扇回して、窓を少し開けて、風の流れを確かめて。昔から油断してると、知らないネコがデッキに居て、昼寝していたりも。ご存知のように、私は犬もネコも嫌いなので、想像すると、イライラが増えて。電線やフェンスにいる小鳥も、喧しく。もう1ヵ所雨戸を開けるつもりでいたが、やる気が失せた。◼️が、私に熱中症で死なれたら大変だからと、エアコンを買ってあげるよと、数回言ってくれるが、じゃあ、お願いと、簡単には返事ができない、私の性分だ。高い買い物だから。エアコンの2027年問題も考えたら、チャンスは何回もはなさそう。とにかく、今夏は工夫して猛暑を乗り越えるつもり、
2026/07/11
-
剪定鋏が届く予定
これまでの7年は、私の実父の遺品=剪定鋏を使ってきた。買えば高そうなヤツ。私の腕には重いの。でも、年々切れ味が落ちて、刃が調整できないわ、刃物研ぎはしたことがないわ。昨年辺りはもう、握って頑張って作業しようとも思わずで、(恐ろしいほど夏負けしたし。草丈を観ても何も感じないくらい、弱っていたから。）お金に余裕なんか全くないけれど、一昨日思いきって、新しい剪定鋏を購入した。値段が値段だから、何年使えるかなあ、前のよりは軽いかなあ、実父の遺品も、専門の研ぎ屋さんに頼めば、復活間違いなし、刃が本物にしか見えない。今日到着の品、配送トラブルがないといいが。どうかなあ、お盆までには、何とか庭草をやっつけたい。こんなに狭い庭に、全力で生えられたら、堪らん、※5月に、２つの掛け時計の電池入れ替えをしてもらったが。昨夜、４７年前に私専用の掛け時計となった方が遅れだした。そろそろケジメをつけた方がいいのか。やり直せるものなら、やり直したい。あの頃に戻って、全く違う人生を。※昨日は、夕方の異常な暑さに意識が遠のいた。どうも、私の定位置が一番暑くて。夕方はエアコンを切り、別の方法で風を通したら、過ごしやすいのかもね
2026/07/11
-
慌て贈って
昨夕は、疲れが爆発しそうになる前に、細かいことは 全て後回しにして、休んだ。明らかに 前日の無理が身体に。１７時に横になり、２５時半起床。その間、アラームなし、電話着信なし、スマホ通知音ありの状態。室温28℃エアコン、扇風機使用。照明offテレビは消音で。明かり代わりに。もー、グースカ寝て。夜中からは椅子にすわり、Wimbledon2026のテレビ中継を見た。まとめて眠れたので、そして頂いたお芋の冷菓も美味しかったので、頭がスッキリして。6時から◎◎君へ BIRTHDAY🎂プレゼントを贈って。物価高だと、プレゼント額がどんどん減額してる。気持ちは、祝意は、以前と変わりないから。親子でお店に行って、おやつを何か買い求めてほしい。コンビニアプリをながめて、私なら何を買うかなあと。冷やしうどんとか、かき氷とか、スムージーとか、調理パンとか。ギフト券には、受け取り期限と使用期限があるから要注意。今年の◼️の誕生日プレゼントは、ケンタまたはモスのギフト券にしよう。買って、相手の連絡先に転送。自由に買えるんだから、使い忘れないように気をつけてくれればOK。◎◎君にも◼️にも、10倍くらい贈ってあげたいが、こちらの生活基準に合わせるしかなく。少額で申し訳ない。でも、それだけで私は、頑張れば7日から10日ほど暮らせるのよね。△△基準がそもそもね。㊙️追記）あさイチ短時間放送に、宮本さんがご出演。私は、この人の歌声から元気をもらうことがしばしば。還暦なのね、スガシカオさんと同じだ。宮本さん、いつもいつも、元気の素は何❓️。
2026/07/10
-
ムヒEXが見当たらない
昨日は朝からお出かけ。めったに出かけないので、現地で蚊とかにやられたら使おうと、手提げの一番上に入れていた。新しいムヒEX.目的地に着いたら、駐車場から階段を上がる前に蚊が飛んでいると◼️が騒いで。◼️に代わりに持ってもらったマイバッグから、◼️が取り出したのか分からないが、ムヒあるよと、◼️。私は運よく刺されず入店できたが、今朝になって、マイムヒEXがバッグに入っていないことが判明。昨日久しぶりに実家で◼️と昼食。その際、テーブルにムヒがあったが、買ったばかりの私のとは違い既に使ってるなあと思える見た目の容器。いったい、私のムヒEXはどこにいったんだ。あー😢買えば900円台なのよ。昨日のうちにEXのこと、気づけていたらなあ。仕方ない。マイムヒEXにしたいから、誰かと共用するなど嫌だから、12日配達で、先ほど他の日用品と合わせて購入。手提げでなく、リュックにしたら、◼️にバッグを預けないで済むってことなんだわ。まっ、次回は年末のお出かけ。ここで、いやな気持ちが膨らまないように、◼️には黙っていよう。つぎの新ムヒEXjには、ネームペンで記名しなくては。自分の管理責任が甘かったわけで。悔しいけど、髪をバッサリ切れたので、マイムヒEXの到着を待とう。私のムヒは、今頃何処に。訊くのもはばかられる。次にまた◼️に世話になるからには、この件は目をつぶろう、こうなると、駐車場で◼️に手渡した商品券１４０００円分の行方までも心配になってきた。◼️のバッグ内にマイ封筒ごと収まっていてほしいが。私の１４０００円感覚と、◼️のそれとは、大きな違いやズレがありそう。悔やまない、悔やまない。蚊には刺されなかったから、ムヒを今必要としてはいないんだ。大丈夫だ。子育ては終わったが、記名習慣、思い出してみよう。追記）マイ ムヒアルファEX 発見。10:45昨日のお出かけと暑さが身体に堪えて。外出後、ムヒを元の位置に無意識に置いて。そのムヒがその後椅子の座面死角に転がり落ちていた。◼️に言わなくて良かった。一騒動になるとこだった。疲れ過ぎて、昼食まで一緒なんて計画にもなくて、少し◼️を疑ってしまったんだわ。ただいま、反省中。◼️よ、世話になりながらごめんなさい。完全にこちらの確認不足だった。あー987円だったかなあ、今朝注文したのはさ。私も、歳とってきたなあ。気を付けなくては。早速、発見物に平仮名記名して。ちょっとショック。ごめんなさい😢実はこのムヒ、脱走？これで2回目。転がり好きなんだ？私とは違うよ。
2026/07/09
-
寝言、ハッキリ
夜中に夢をみて、ハッキリした声で寝言を言っていた。言い終わるまでに目が覚めた。寝言にしては、ハッキリし過ぎ。声、あまりに大きすぎ。何を言っていたか、まわりに聞こえ過ぎ。「お父さん、早く。お父さん、来てよ。お父さん｣こっちは用事があるのに、さっきまで居たのに、どこへ行っちゃったんだ？見あたらん。私は夢中で、キョロキョロしていた。子ども部屋の高い場所に、2人も見知らぬ子が入り込んで、2人とも目つきがギラギラしていて、私は身の危険を感じて。シェービングクリームかなにかをジュジュ―と不審者の顔辺りにふきかけて、★に急いで応援をもとめたが★からの反応はなく。どうしてそんな夢を見てしまったのか、考えた。寝落ち間近に、外から子どもの声がして。こんな夜中に外を歩いているのが、理解出来なくて。犬の散歩かなあ？２３時をかなり過ぎていたけど。久しぶりに、自分の寝言を聞いたが、ムニャムニャレベルではないハッキリ口調に、自分が一番驚いてしまった。気を付けなくては。うなされてはいなくても、切迫感はあったなあ。
2026/07/07
-
９時45分起床
ちゃんと眠れた。2時に寝て。2時までは、Wimbledon2026のテレビ中継を観て。明るい朝の目覚めは、ナント9時45分だった。土曜日だから、ゆっくり起床も別にいいじゃないか。椅子でうたた寝するウイークデーだったからなあ。(椅子の座面の広さと背もたれ、長めのひじ掛けが、30分以上の安全うたた寝を可能に）2時以降、マジで眠りに集中できた。毎日こうでなくちゃね。夜中２３時台に、頂き物の高級デニッシュパンをチェック。切れ端一切れオマケ付きであることに嬉しさがはじけて、テニスのブレイクタイムにちゃっかり自分もふわふわバンを堪能。夜中にエネルギッシュになる必要は何もないけれど、こういう贅沢パンは自力では買えないので、美味しいものは美味しいうちにと。そんなことを珍しくしていたから、空腹で目が覚めることがなくて、9時50分、トイレに入って、普段の３５%くらいのパワーで過ごそうと決めた。力を抜き過ぎるとバッタリいってしまうので、移動中は要注意。台風９号の動きを警戒しなから、本を読んで、無音でゲームをして、俳優○○○○さんの降板やら出演変更無しやらを気にして、静かに過ごそう。質の良い睡眠が続けば、いいアイディアも浮かぶかも、悩み事が減れば、好循環だね。長く寝たからか、昨日２０キロの荷物を動かしたからか、腰の辺りが痛む。うーん似たような事の繰り返しだね。次に台風が来たら、△△メンタイで乗り気ってやるぞと。子どもっぽいんだわ、口のなかヒリヒリさせても。
2026/07/04
-
スガシカオさんだわ。
朝ドラを最後の1分ほど観て。そのままあさイチのスタート画面へ。（いつもなら、直ぐにラジオへ切り替えたりするのに。）おや、あら、あらら。スガシカオさんがご出演じゃないの。👀‼️こんな朝から。これは、テレビ見なくちゃ、ナマ歌聴かなくちゃだわ。昔々、うちの子がまだ中学生の頃に、スガシカオさんの歌を毎週、番組絡みで耳にしていた。スガシカオさんって、本名？お年は、エー、間もなく還暦。（ウワッ、ほぼ仲間だわ。）そうか、スガシカオさんはデビューが遅かったのね。あさイチ内で、何曲も聴けて、とてもラッキー。作品を生み出すまでの苦しみについても、もう少し長めに聞きたかった。あと一歩だけ前に進もう…かあ。一歩の歩幅は、人それぞれなのよね。私の歩幅は誰かの歩幅の半分くらいかもしれない。スガシカオさんの歌声、内蔵に効いた感じがする。なんか不思議。
2026/07/03
-
瞬間の出来事
この前の日曜日に箱で届いたお茶飲料。ボトルサイズは、2リットルと５００mlで。どちらの箱も重い。私に比べればうんと軽いけど。広くもない玄関先に箱を並べたくはなく、先に届いた５００ml×２４本を箱を立ててちょっとずつひきずり、床にキズがついていないか気にしながら移動させていたら、いきなり、箱の取っ手がよれて、切れかけて。その拍子に、私も重心がずれて、尻餅をつきそうになったが、咄嗟に滑り止め付き作業軍手で廊下の壁に腕を伸ばし、転倒を免れた。本当に危ないところだった。その時の、瞬間の力の入りのせいで、身体のあちこちが痛くて、痛くて、まだ痛くて、腹がたって。普段ならば、段ボール箱の下に長めの段ボールいたを敷くか、段ボール箱から６本くらいずつレジ袋に移して別のところへ運ぶか、安全策は考えるのに。時々、考えなくても大丈夫じゃないか？と。結果的に、全然ダメで、落ち込んで。何日間も筋肉痛にみまわれるんだから、いいかげんに学べよと。台車でスイスイ運べばどうよとも。あれば便利なグッズも、使用頻度とお財布事情で購入を何年も見送って。空から、ボーナス風の物が降って来ないかなあと繰り返し願う。台車買えるだろうし。サマージャンボ系の宝くじも、ついに買えなくなった。夢も希望も持てない。ビンゴ5など、当たったら何に遣うかをノートに書き出してみたらば、1ページでは足りない。何とかしたい現実問題は山積している。上腕と肩とふくらはぎの違和感たちよ、早くなくなれ。早く消えてくれ。昨夜は、Wimbledonテニスの試合中継を観て、選手の足の運びばかり注目。毎日、どれほど身体を鍛えているのか。まだまだこんな歳で、スポーツ全般を観る側にまわった自分が情けないやら。毎日のラジオ体操なんか、指導者のセリフや伴奏メロディを真似して参加気分になっていたりも。そう いうのも、ラジオ体操を生活にとりいれていることになるのかは疑問よね。
2026/07/02
-
チョイ揺れ
テレビで朝ドラを見て、それから後はラジオを聞いていたらば、緊急地震速報が。❓️今日はどこが揺れるの。宮崎、近いよ、じゃあココもか。構えなくちゃ。急いでテレビのスイッチをオン。ダイニングテーブルの縁をつかみ、マイ椅子に深く腰掛けて。揺れ待ち。待っていたらば揺れた、確かに横揺れグラグラ二回のみ。揺れは比較的短かった。揺れはこれで終いか。自分が鈍感なのかなあ、実際にはもう少し揺れていたのかなあ。まもなく、妹からLINEがきた。「ドンと来たね｣と。アレ？私んちはドンと来てないぞ。築年数違うし、ベタ基礎かどうかもね。揺れ方が違ってそう。うーん妹は長年勤め人だったから、職場での防災感覚や揺れ対応ならなれているんだね、私とは違って。津波なし、最大震度4この辺は震度2から震度3かなあ。妹には、放送局の建物は耐震構造だから、局内がひどく揺れた感想はなかなか聞けないのよ。一般の古い木造住宅とは耐震性が違うからさ。と、話してみたり。妹、ウォーキングに出掛けたさそうな感じだったけれど、こちらからのLINE通話を切ってから、今日も明日も雨予報なのに、妹はどこか不調なのかもと考えた。余震が無いといいが。今日は、Jアラートの試験放送日。あと少ししたらかなあ。
2026/07/01
-
よく頑張った❕
森保ジャパンの皆さん。テレビ画面に引き込まれるような熱い試合を、本当にありがとう。それぞれのお役目、お疲れ様でした。負けたらそこで終わりの決勝トーナメント。対ブラジルだから、大差で日本が負けそうな気がしていたけれど、あらあら、まさかの日本の先制。そして、後半のアディショナルタイムでのブラジルやっと逆転。日本はずっと格下でありながら、大健闘してくれたので、にわか応援者のひとりとしては悔し涙は流しません。これはこれで次大会に繋がると確信できるスッキリ負けでした。ブラジルの勝ち点の詰まった壁は、想像通り強くて頑丈でそう簡単には崩せないもの。それを作戦を練り上げて、総力で崩しにかかった日本は、ちゃんとちゃんと強くなっていたので、試合に負けてもそんなに悔しくはないです。負けが決まってからのミニドーナツは、どれも美味しかった。個人的には、次の大会も自宅でテレビ中継にかじりつけるかどうだか。体力と気力をキープして、また４年後に日本チームの応援を頑張れたらいいな。これから、ゴスペラーズのアカペラ音頭を聴きながら、朝ごはんを作りましょ。明日からは、W杯の他国応援にまわります。どこを応援しようか。カタカナ選手名を覚えるのは楽ではありません。
2026/06/30
-
ダル重
日曜日だが、朝からダル重。貧血気味。熊と闘えそうな見掛けでも、なんかふらつきあり。燃えるゴミ出しを日曜日の午後に済ませたいと、昨日までにゴミの小袋詰めはしたが、下を向いて４５リットルサイズの指定ゴミ袋にどんどん小袋を移して、大きな袋の口をしっかり結ぶだけなのに、音楽の泉を聴いて、番組の途中で椅子から立ち上がろうと頑張ることができない。呼吸がやや浅い気がする。某ネットショップからの商品配送が、大手二社によって今日の午前中に。なんか、面倒くさい。二回対面受け取りをしなければならない。まあ、仕方ないか。水物で重たいから、置き配は考えない。台風７号は昨日の朝方に海上を通過。本当に通過してるのかなあと、静かさに拍子抜けてしまった。今朝の東北の地震発生は、自分のトイレ利用時間帯とビッタリ重なった。トイレにスマホを持ち込まないタイプなので、リビングでのスマホの地震情報に全く気づけなかった。
2026/06/28
-
その予報、信じてみるか
この辺りでは、ダブル台風のうちの７号だけに注意が必要。午前中の引き分けショックをまだひきずり、気象情報を見てはため息。台風の暴風域がないことから、また自治体からの注意喚起の無線放送もないから、この🔷年、（強い）台風の接近の度に取り組んできた作業省くと決めた、今夕。身体がだるくて、やる気になれない。玄関ドア近くに貼り付け用段ボール板は重ねて置くけど、いつもの風向きとは少し違うし、予想される風の強さも何とか堪えられそうな気がして。読みがはずれた時は諦めて、２１時台からトイ・ストーリー3を鑑賞。バズライトイヤーが好きで。あっ、スマホに緊急地震速報がまた入った。昼にも緊急地震速報が入ったが、どこ。テーブル上ラジオをつけてまた、甲信越、関東方面の揺れと知って。神奈川のお知り合いの方々、ご無事か。とても心配。地震、国内で相次いで。怖い。決して他人事ではない。皆さん、お気をつけて。
2026/06/26
-
引き分けたね
ワールドカップの第３戦。対スウェーデン戦。勝って、日本はグループ２位通過と予想していた。朝の7時30分から公共放送を観て。試合後の選手インタビューや解説者の感想も、聞き取って。試合前半までに、用意していたおやつをパクパク食べ終えて。日本が勝ち点1ゲットでも、何だか身体が気持ちが試合前よりも重たく感じられて。今日、どうして勝てなかったのかを、昼前のラジオ番組を聴きながら考えて。今日途中出場した年配の選手の気持ちも想像して。世の中、思い通りにならないなあとため息。勝手にガックリ😖⤵️。気持ちを切り替え、夕方までに台風対策した方がいいのに。何だかやる気になれない。あんなに朝ごはんも、追加おやつも、美味しかったのに。他国=現地で試合観戦したらば、結果が引き分けでも、大満足なのかなあ、どうだろう。監督、選手、チーム関係者の皆さん、放送関係者の皆さん、ありがとうございました。お疲れ様でした。
2026/06/26
-
線状降水帯の発生？
(|||´Д｀)？こっちに？この辺も該当？ハズレルの？他県での線状降水帯発生を昨日から気にしていたらば、あらあら、本県内◎●地方に発生だって。それじゃ、話が違うじゃないの。線状降水帯発生の情報や記事を見て、「あらあら、なんてことよ｣とがっかり。スマホで気象通知を受けては、幾つかのサイトで発達した雨雲の位置を確認し。何時から激しく降るのか、いつ頃まで降り続くのかも調べて、雨戸を1ヶ所追加して閉めた。→9:40他市でほ冠水や浸水、ゴムボートによる住民救助の様子、土砂崩れのニュースも。これは大変だ。まさかの、急変。今夕には。🔷市から避難所開設の通知も。午前中の開設区域より範囲は拡大。おや？自治体からの防災無線連絡は流れないなあ。どうして？こういう事もありなので、自治体関連のアプリ活用は意味がある。今夜からもまた、大雨に警戒だ。台風７号通過の前に、対スウェーデン戦も。週の後半も落ち着けそうにない。自宅が安全と思われる場合は、自宅に留まれと。それに徹して来たものの、最近の災害は結構近場で起こって、その都度驚かされて。ハザードマップを何回見ても、避難所のあまりの少なさに不安を感じてしまう。明日以降も、無事をキープできるといいが。台風７号の勢力衰退、高速での洋上通過を静かに願おう。見えない緊張と心配で、両肩に妙なだるさが。どうも気分的にスッキリしない。明日、明後日と、台風接近前の備えをまた。台風が来すぎるのは大きな迷惑。ダブル、トリプル接近など、何とかコントロールできないものか。
2026/06/24
-
いよいよ、チュニジア戦
昔、自宅外生活する子ども用にと買った、BS非対応タイプのテレビ。それを現在は親が使わせてもらっていて。今日の対チュニジア戦の中継は見るのを諦めなければならないのかなあとショゲていたら、普通に日テレで見られると先ほどの検索でわかり、今日はほぼ日テレデーにしようと決めた。(*´-`)それで、どうかなあ。日本はこれまでの試合結果記録だと、第2戦になかなか勝てないようだから。応援する側にも見えないプレッシャーがあるみたいだ。昔は昔今は今、時代もメンバーもチームの強さも変わって、あららとあっさり勝てそうな気がするんだ、私は。向こうの監督さんが電撃交代してもね。頑張れ、森保ジャパン！✴️今日も、個室冷房効かせて、小ぶりなテレビにお菓子や飲み物と寄り付いて、熱く応援をしよう。何体何で日本が勝つか、今日のお昼までには予想しておこう。ドローは考えないわよ。おやつと飲み物をセットするには、早めの昼食も考えなきゃ。試合中継が始まったら、観る、食べる、飲む、しゃべる、拍手する、地味に踊る❓️ぶつくさ文句を言う、トイレで休む、選手について調べるまあ、にわかファンでも、忙しくなる。父の日だから、●●物を一つ増やしてから。室内、自由席観戦で。追記）昨日のいただきモ★。久しぶりだった。海老カツバーガーは、出来が満点に近く、大満足。これならば、もう１回食べたい、そう思えた。オニポテは、こんがり、一部ふにゃり、驚きのお塩たっぷりで。食べて塩気にウヒャとなってしまったが、これが適塩なのかもと思い直して、完食。お昼時の繁忙期で、お塩振りかけ過ぎたのかも。夏場はミネラル分必要だしなあ。サービスかなあ。またいつか、美味しいご縁待ち。物価高がどんどん進んで、買えていたものが買えなくなっていくばかり。数ヵ月に一度のお楽しみだったファストフード。もっと食べておけばよかった。今さらだが。追記））６時過ぎ、外から花火の合図。何処で、何の行事かなあ。梅雨のこの時期に。
2026/06/21
-
子ども登場
珍しく、ウチの子が夢に出てきた。まだ小学生だった。三年生から四年生ってところだったか。あの子が朝起きてきて、「どうも風邪気味かも｣と言うので、こちらからいろいろと体調について訊ねて、「じゃ、大丈夫だよ、きっと。｣「餃子あるよ、食べる❓️｣なんて。「餃子しか冷凍庫にないんだよね｣なんて。まあ、なんて親なんだと、目が覚めて思ってしまった。現実的には、我が家の冷蔵庫には餃子はない。食べたいが、一切れもない。あの子、元気でパパ業も頑張っているのかなあ。明日父の日だから、私も考えてしまったのか。※妹から、お昼差し入れの連絡ラインが来た。モスのメニュー3種類から選択してくれと。ご馳走になる立場で希望を伝えるなど、まあ気がひける。私は、年に2回、、ファストフード食べられたら十分満足よ。お礼に、ビスケットとのり塩ポテトスナックを袋詰めしとこう。
2026/06/20
-
次回のSONGSに期待
昨夜、途中からSONGSを観て、聴いて。ヒット曲に恵まれるって、歌手の実力に加えて宝くじに当たるようなものなのかなあと考えた。何曲もヒットすれば、将来その歌手が高齢になっても様々な世代に喜ばれそうだ。昨夜の出演者の年齢をスマホで調べて、そうなのかと。勿論、私も何曲かは口ずさめた。そして、次週の番組予告を力を抜いて聞いていたらば、なんと❗️ゴスペラーズだってよ❗️うわぁ、やったあ🙌🙌🙌出演を待ってたよ🙌🙌🙌👏👏👏👏👏👏来週も見逃さないぞと、自分に言い聞かせた。何十年もゴスペラーズのファンで。特に、◎井さんと北●さんのパフォーマンスには、ずっと注目してきた。この🔷年は辛い日々の連続だけれど、次週SONGSを楽しみに頑張ろう。体調の関係で、コンサート会場に足を運べないから。番組が予定通り放送されるように、祈ろう。
2026/06/19
-
顔見た
昼からの部。ガスの検針が来たようで。外で音がする。なんか、丁寧さに欠けるんじゃないかと、音から思えたりして。イヤな感じ。気のせいか？また、仕方なくポストチェックに出てみる気になった。検針担当者と顔合わせはまだ。昨年の春から担当者氏名は変わっている。何かと、トラブル？があり、会社に連絡したことが2回。こういうのは困るよと思っても、ぐっと堪えて会社には連絡しなかったのが１回。先週、ご近所の検針で見かけた車両。この人かもしれないって思って、走行車両と横顔を見送った。そうだ、これをチャンスととらえることにするか。担当者がポストに検針票をいれおえた頃に玄関ドアを開けて、ポストに向かった。担当者はもう車に乗っていたので、気付くかどうかは分からず、私はドアに張り付いて車を見ていたらば。発進前、ミラー確認で人の気配に反応されて。若い担当者が車を降りて、挨拶してくれた。私→こんにちは。お世話になっております。ありがとうございます担当者→ポストに検針票とチラシを入れておきました。私→ありがとうございます。担当者が会釈して、車に乗り込もうとしたら、足が滑ってズコッて。私→大丈夫？雨の日は滑るんで、気をつけてねと。あれは、路面が悪いのか、作業靴が悪いのか、緊張なのか。あたまを下げて車両を見送った後、ポストから検針票等を取り出した。社会人二年目かあ。頑張ってもらいたいなあ。私は目力が伝わらないようにマスク着用で対話したが、実はこの担当者には腹が立つ事もあって。でも、さっきのズルコケで帳消しとしよう。このご時世、担当替えを願い出てもなかなか難しいかも。腹が立つ事もあったのに、初対面で優しく心配もしてしまった自分に、呆れた。数ヵ月前、検針票の印字はゼロならびで、請求額表示もゼロだったが、実際にはちゃんと指定口座から引き落としがあった。こんな事をされると、苦情を言うパワーも失せた。まだ、この先もウチの担当者なんだろうなあ。怪我や事故に繋がらないよう、宜しく頼みたい。なんか、仕事慣れの個人差を理解するしかないような。まあ、いいか、お互い、顔合わせできたから。私は、髪型がマグマ大使っぼかったよ、向こうも、髪型が目だっていた。いい勝負か。
2026/06/18
-
レベル何とか
今日は梅雨前線が停滞。雨降りでも、気温が高め。せめて日中涼しくなってくれればね。テレビやラジオで発表される気象情報を聞くのに、頭にレベル何とかがくっつくようになって。情報の一つの聞き終わりまでが長くなって。異なる情報が続くと、さっきのと混乱気味。（しっかりしろ❗️聞き分け、頑張れ。）そんなの、耳が聞きなれれば、それでOK👌なんだろうなあ。歳をとってきて、意外と新しい適応に戸惑いが。もっとすんなり聞き取れると思ったのにさ。（いわゆる老いだね( -_・)?）今朝は信じられない7時50分起床。部屋のカーテンの隙間から外光もれ。遮光一級だというのに、なんじゃい。部屋がもう明るいじゃないか。昨夜というか、日付変わってからの就寝だったからまあ、これが正常なのかも。（皆、私に構わず頑張れ。私は私のペースだから。）身支度して、軽く食べて、コロコロ掃除して、テレビ観て、ラジオ聞いて、スマホでいつものチェックをかなり遅れて済ませて。（他人様へのご挨拶とか、チェックインとか。）ブログを見ながら一息ついていたら、宅配便の女性が来てくれて。この人は、実家と同じ自治会員さんで、ちょっと前まで妹と仕事上の関係があった。でも、私は余計な話はしないようにしてるから、私の旧姓はまったく気づかれてはいない。このままで通そう。私がたまたま実家に居たり、妹が私ん家に来ていたりのタイミングで宅配便配達と重ならない限りは大丈夫。バレない。この人は完全にタメ口で。明らかに私よりも年下なんだけど。初めはオイオイと正直思ったけど。まあ、5回顔合わせ以降タメ口イライラは笑いに変換されるように。このタイプは諦めね。宅配便を受け取り、その後ポストを見たら、市からの納付書とダイレクトメールが届いていた。同じダイレクトメールはたしか先週も来ていた。投函間隔短いなあ。宅配されたロングライフパンを試食。( ￣▽￣)となったが、熱量を気にした方が良さそう。それでも甘い物が身体にじわじわ効いている。血糖値を上げたところで、納付書広げて●●●納税。やれやれ。一年分をまとめて納付することなんて、無理。そういう暮らしができていたら、長生き願望もありかな。現状では、長生き願望はない。「なんとか、今日一日、怪我をせずに無事に過ごせたら。それだけで。｣それの繰り返しだね。特別な変化を求めたりもないなあ、あんまり…大きな環境変化で、染み付いた抑うつをぶっ飛ばしてやりたい。そういう考えや思いも消えた。いつ消えたんだか。毎日、必死だから。余裕がないからなあ。しょうがないね。
2026/06/18
-
アクセス数が分かりにくい
数か月に一回かそこら。なにかの間違いではないかと思えるような、ブログアクセス数↗️になる。そうなると、それ以降、ブログアクセス数がゼロラインに毎日張り付いてしまって、アクセスレポートをパッと観ても、大まかな数の把握ができなくなる。うーん😔どうしてかなあ。アクセス数の急な↗️↘️で、はっきり言って迷惑なんだ。ブログ更新が毎日ではなくなったため、アクセス数そのものには期待もしないが。まあ、気にもしなくていいことなのかなあ。でも、気になるんだなあ。他の絶望的な事から逃れたくなっては、ブログ更新。稼ぎにはつながらなくても、ブログ更新。どうせなら、とお得な更新にしちゃえばいいのに。これだもん。あっちでもこっちでも、そんな風で。スッカリつまんねえヤツに。体力を消耗してばかり。疲れた身体でアクセスレポートなんか、観ちゃダメだね。オツカレサン。(^^ゞ（今日は昼から、ご近所の金属足場をどうかする音が響いていた。雨降りでも、そんなの関係ないんかなあ？金属同士がぶつかり合う音で、イライラ⚡️⚡️しちゃって。そういう音を心地よい音に変換させられたらいいのになあ。笑える作業音ならなあ。）
2026/06/17
-
一週間は忘れよう
昨日は各所への◎◎を集中して頑張った。のべ◼️◼️件。そりゃあ、疲れちゃうわ。普段の◎◎作業と比べて、およそ３倍くらいは疲れたかも。入力ミスをしないように、神経をつかって。メガネを買い替えないと、作業効率が悪いような気もして。◎◎は全て在宅でできて、交通費もかからないから文句を言わないようにしなきゃと思うけれど、やっぱり一件おえてはぶつぶつ言っていて。ため息とイライラ感は部屋に充満した。まあ、いいか。予想予定よりも早くやり終えられたから。これで、一週間くらいは◎◎のことは忘れてしまおう。今なら、この年齢ならば、一覧表作って一気に◎◎するようなこともできているが将来的にはもっと安全で便利な方法が出て来るだろうか。何歳まで自力対応できそうか。今日は普通に雨降り。空から軽いお菓子が降ってこないかなあ。キャラメル味のポップコーンとかさ。疲れて、何か甘い物が食べたい。
2026/06/16
-
早寝早起き(練習）
ワールドカップの試合中継をNHK総合で見るため、早寝早起き練習。グループF内の対戦分だけでも、放送時間帯に合わせて観て応援しておきたい。選手一覧から、何人か推しを決めて。それぞれのルックスや役割や背番号をおぼえて、熱く、共に闘うような気持ちに近づけられたら最高。昨日も今朝も余裕でテレビに向かえているけれど、初戦は明朝だから。ちゃんと起きて準備できるかどうか。うっかり寝過ごしても、NHKのアプリで観られそうだし。その便利さに初めから甘えてはいかんとも思ってるし。試合解説者も、これまで通りか、これまでとは違いを見せるのか、はたしてどうなのか。そこも注目。もう前日だというのに、まだ応援食を決めていない。物価高の影響はこんな時にも。飲み物は、緑茶と野菜ジュース。リンゴジュースと牛乳は在庫なし。お菓子はサブレと煎餅の2点しかないから、雑穀米無洗米の🍙でも作るか。オランダカツをおかずにしたいところで。厚みの適当なトンカツ、ヒレカツ、チーズカツ、海老カツなんぞ千切りキャベツと食べたら、エネルギー消耗は心配無しだが。冷凍食品もアイス系しかない。揚げ物系を前もって買っておけばよかった。アッ、冷凍庫にチョコを一袋だけ隠しておいたんだ、思い出した。それほど甘くないタイプの。この際、開けて食べてしまおう。( ￣▽￣)
2026/06/14
-
ものすごく疲れた
昨日は、10時から正午まで、除草剤を散布。庭に向かって、デッキから。庭草全体の5分の1くらいには対応。(多く見ても、せいぜい4分の1対応か。）田んぼを作られてるご近所さんも、ご親戚と草刈り、樹木伐採されていた。希釈作業は単純だか、散布姿勢キープが大変で、丸椅子にしがみつきながら頑張った。1ヶ月前に除草してもらった電柱裏にまた、蔓草が。それに腹が立った。昨日は夕方２時間夕寝をするつもりが、６時間40分寝てしまった。仕方ないから、夜中は起きて、ワールドカップの記事や配信動画を黙って観ていた。今日は、夕方から陸上の番組を観ようとしていたらば、妹からLINE通話が１時間19分も。聞く事がいっぱいでまたまた疲れた。妹は、話したよねと前置きするが、どの話も初耳だった。まあ、いい、聞く。兎に角、聞く。妹は、母に言われた事にカチンと来ていて。私はその言葉の毒を繰り返し聞かされた。まあ、平気。私の日常は比べ物にならないほど苦しいので、そんな一言は聞き捨て簡単なんだ。明日あたりは筋肉痛が来る。今日は、庭を眺めず。大欠伸をどんどんするように仕向けた。マジで疲れて、スマホでゲームをする気にならない。この疲れを売れたらなあ。特売して、売り切りたい。
2026/06/13
-
疲労感抜けず
ダメだった。３～４日続きそうな梅雨の晴れ間を活かせなくて、外作業が何一つできなかった。私より元気いっぱいな庭草を全体の６分の１でもいいから、やっつけたかった。朝から疲労度が上がり過ぎていて。無理をしたらかなり危険かもと思える足取りで。精神疲労７:肉体疲労3かなあ。悩み漬けで栄養不足も。デッキ行きを断念したのは、9時45分。この時間帯には、外作業を完了させるのが望ましいけど、デッキを背に、できる、できない、する、しない、がんばる、がんばれない、ダメ、ダメダメまあ、作業用具を一点ずつ窓辺に運びながら、ヨロヨロ。止めとくか、六角さんの木曜日だし、ラジオの声を聞いて、呼吸をととのえるのが先か。身体も気持ちも弱ってるから。右◎◎も不調だし、クラって貧血っぽいし。全ては自己責任だし。ダラダラの木曜日にすると決め、呼吸の浅さに不味いかなあと。夕方、部屋がじわじわ暑くなりだして、エアコンと扇風機と空気清浄機をつけて。サブレをサクって食べたら、甘さを強く感じて、やはりいつもとは違う体調だと。お茶飲んで、歯磨きして、室温25から２６℃、湿度６０パーセントで、テレビ観ながらの居眠り。２時間弱も。椅子からおちることもなく。椅子に感謝して、20時45分からまた、通常モードに。脳疲労かなあ。眼精疲労かなあ。眠れて良かったと思える。でも、尿量が少ない。これは脱水状態に近いのか。１００%の本気欠伸＼(￣０￣)／、まだ酸欠か？身体は ホワホワ温まってる、大丈夫かも。悩み事を解消しないと、ヤバいかも。こんな悩みに付きまとわれて、幸せとは言えない。明日、頑張れるか、わからん😵🌀布団に抱き付いて、数日寝ていたい。心配せずに暮らしたい、心配事がありすぎる。小さい利益に繋がる心配ならば、よろこべそうだが。考えれば考えるほど落ち込む。環境は変えられないし、こりゃ行き詰まりだな。こんなに工夫し努力しても、ダメとは。もっとも自分らしくない生き様。疲れすぎ。合計睡眠も短め。牛乳を飲み、お肉を適量食べたら元気が戻ってくるか？まだ6月なのに。夏を乗り越えられるのか。昨年同様、夏負けするのか、文の入力で句読点のチェックに疲れている…明日はどうかな…水分補給してから休もう。
2026/06/11
-
本当に肌寒かった
昨夜、25時。目が覚めた。ちゃんと夏パジャマ着用なのに肩や腕がひんやり寒くて。何だか、寒いぞ。寝てらんない状態に。トイレに起きて、就寝前の最終トイレからは3時間２０分の経過=トイレ間隔で。昨夕の公共放送の気象情報で、いつもの気象予報士さんが「今夜はタオルケットではなく、布団が必要になる｣と言ってたなあ、あれは本当のことだったんだ。部屋にもどったら急いで布団かけなきゃ風邪をひくかも。足置き用のダブル毛布と、あらかじめたたみ置きしていた掛布団、薄い綿毛布の適当な組み合わせで、保温し直して、朝5時40分まではぐっすり。起床時の室温は、21度手前だった。なるほどね、マジで冷え込んだわ。これで、日中の予想最高気温が３０度近くになれば、身体に堪えそうだ。いつもの気象予報士さんに、予想通りの展開になって、座布団１０枚差し上げたい気分になった。気象予報士さんのアドバイスは、真面目に聞いていた方が良さそう。エアコンも扇風機もサーキュレーターも不要な夜は電気代の面からはありがたいけど、急な冷え込みは苦手。こういう冷え込みに弱くなったのは、年齢的なものなのか？いつまでも若くはないってことなのか？
2026/06/10
全9280件 (9280件中 1-50件目)
