おかしな寄り道

ぐるっと混ぜるだけの チーズプチパン （直径７ cm ４個分） 12 分で？

・薄力粉 100g 、・ベーキングパウダー小匙 1/2 、・砂糖小匙 1/2 、・塩微量、
ヨーグルト（無糖）大匙 1 と 1/2 、植物性オイル大匙 1/2 、水 50 ㏄、ピザ用チーズ 40 ｇ。

ボウルに・印（薄力粉～塩まで）を入れて混ぜ合わせる。真ん中をくぼませて、ヨーグルト、植物オイル、水を入れて、ゴムベラでしっかり均一に混ざるまでまぜる。

オープントースターのトレーにアルミ箔を敷き、オイルを薄く塗る。

出来た生地を 4 等分にしてこんもりとおき、上にチーズをちらして、あらかじめ温めたオープントースター（ 1000W ）で 8 分ほど火が通るまで焼く。

翌日食べるときは、電子レンジで 20 秒ほど軽く温めてからトースターで表面を焼くと美味しいです。冷凍保存したときも、同様にレンジで温めトースターで焼がおすすめ。

このパンの生地はプレーンでいろいろな料理に合わせやすいので、マヨコーンや胡麻、ナッツなど色々な具を混ぜてアレンジせても…オリジナルの焼きたてパンを‼！

朝から焼きたてパンでスタート‣…わたしは冷凍保存のパンでスタートですけれど。
朝食 は王様のように、昼食は王子のように、夕食は貧民のように食べよ？？

…まあこれは、朝食こそしっかりと食べようってことなんですが、確かに朝食が一番大事なんてことも良く聞く言葉だと思います。

早い話…‣…
” 脳を活性化するだけ ” であれば、糖分の多いものを取ってしまえばいいんですけど。

だからといって確りとした食事を摂らないのは健康上の問題があるので、食事を摂るに越したことはないのですが、どうしても時間がないといったときは「甘いもの」をちょっと食べたり飲んだりするだけで脳の活性化に役立ちます。

　甘めのコーヒー、ココアやフルーツなどをちょっと食べるだけでも頭が冴えてくるはずですよ。

‣…朝食は王様のように夕食は貧民のように食べる必要は…‣…？？？？？

Ｉ `m sorry ​​​​・ Please forgive me ・ ​​ I love you  ​​ ・ Thank you

​ ♡ワクワク♪ o( ・ω・ o)(o ・ω・ ) ｏワクワク♪

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